[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

nie to że wychodza zemnie pierwotne instynkty czy coś.ale tylko ja dostaje podwójne porcje jedzonka.wczoraj kazdy miał noge kuraka na obiad aja pół zdechlakadzis miałem potrójna dawke baraniny i jeszcze majster z maszynowni mi dał półbosman mnie ciśnie ja jego tezcisne jego ulubionego pracownika na statku.wiec jak by nie było cos tam przystosowałem na statku pod siebie

ja tam nie pyskuje sztygarom bo nie chce mi sie yebac xD

choc ostatnio miałem zgrzyt pod szybem xD
ze przed zjazdem nie przychodze do biura na podzial zalogi gdzie mam isc
a dobrze wiem gdzie mam isc bo jest oblozenie wisi no ale moze sie zminic
a on ma te swoja głupia gadke o podziale zawsze i akurat mial racje

mowi ze kazdy ma czas chociaz na 2 minuty przyjsc do tego biura

to niepotrzebnie powiedzilame mu co o tym mysle "nie mam czasu na ciulstwa"

on ze to sie zwolnij ja to sie zwolnie
jutro sie zwolnie bo dzis nie mam czasu xD

albo dupił ze on mi dniowke pisze i łakse robi ciul hahaha
ja normlanie to nie pisz albo cos tam ja jestem w robocie i tyle xD

wczoraj tez mi inny sztygar w biurze nie byłem
to sie pod szybem spotkalismy i do mnie co tak pozno ktora godzina ?

a ze lamus to mowie mu "12.38" xD
a on w zartach jak poprzedni sztygar co mnie zyebal ze moglby mnie nie zatrudnic
ja mowie moge isc do domu załatw mi urlop a on masz jeszcze ?
ja mowie mam zalatw i ide do domu xD

w tym tyg wlasnie ten co sie z nim spialem sie nabawił kontuzji palca
hehe przyszedl bhp ze niby slisko jest i zasypywalismy plamy oleju bo sztygar sie "przewrocił "i palec u reki do szycia
wiedzielismy ze bhp przyjdzie a typek namalowal takim białym pylem na ziemi jak na miejscu zgonu tkai bial slad ciała człowieka jak na filmach w miejscu wypadku czy zgonu
beka jak choj xD





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 23:08:00

Nadmierne gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym może być objawem jakiejś choroby. Jednak najczęściej jest wynikiem niewłaściwego stylu życia, w tym sposobu żywienia. Wzdęciom sprzyja życie w napięciu, stresie i pośpiechu oraz nadmierne jedzenie. Inne możliwe przyczyny to: nietolerancja cukru mlecznego – laktozy, alergie pokarmowe, zespół jelita nadwrażliwego, celiakia i zapalenia jelit.

Pof na pewno wiem ze laktoza mi pogarsza to i na pewno widze ze stres ma spory wplyw tez na flaki

to nie ma tam w okolicznych wioskach jakies siłki by dojezdzac ?xd

Nie ma mowie ci ale nie chce isc juz na silke, chce z ciezarem ciala + gumy taki sprzet ala streetowrkaut xd

szczególnie niekomfortowej sytuacji znajdują się osoby mające problem z oddawaniem nadmiernych ilości gazów o przykrym zapachu. Należy wówczas unikać produktów, które mogą temu sprzyjać. Należą do nich: fasola, groch, bób, kapusta, cebula, por, brukselka, kalafior, jaja, sery pleśniowe, napoje gazowane, kawa i inne napoje z kofeiną oraz słodycze.

Istnieją też pokarmy, które mają zdolność absorpcji substancji lotnych, zmniejszając w ten sposób nieprzyjemne zapachy. Są to: zielona sałata, natka pietruszki, żurawina, a także mleczne napoje fermentowane – jogurty lub kefiry.

W profilaktyce wzdęć nie można też zapominać o odpowiedniej podaży płynów, tj. od 1,5 do 2 litrów dziennie. Wpływają one na prawidłową perystaltykę jelit. Warto przy tym sięgnąć po napary ziołowe – z mięty, rumianku lub koperku.

nie wklejaj mi takich ciulstw ja juz to dawno mam ogarniete wszystko xD
ja wiem jakie produkty u mnie w diecie moga powodowac gazy xD


dziennie jem te same produkty wiec jakos ciezko nie jest rozkimnić


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 23:25:03

a nogi jak zamierzasz cwiczyc ala stritworkałt


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 23:29:02

W wykroki, siady? Myslisz ze ja chce miec " kopyta " nie ja chcialbym niska tkanke tlusCzowa i mięsień

ale co puste siady bez obciazenia ?


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 23:32:40