fsl - Dziennik Treningowy

No a magnezja sprawdza się idealnie. Wręcz za dobrze po pierwszych treningach z magnezją mam zawsze rozdarte dłonie :-

Dalej suplementujesz cordyceps? Znasz kogos kto to jeszcze bral? Opinie?

Nie juz nie stosuje cordycepsu, jednak na pewno jeszcze do niego wrócę. W trakcie stosowania znacznie poprawiłem wydolność oddechową, choć nie mam pewności, czy to tylko zasługa cordycepsu czy adaptogenu - cytryńca chińskiego, którego stosowałem równolegle. Nie rozmawiałem z nikim, kto stosował ale przekopałem forum, gdzie wypowiadaja się osoby trenujące wyczynowo sporty wytrzymałościowe - bieganie, maratony, ultramaratony i bardzo zachwalali. Choć tam już konkretniejsze mixy ziół są stosowane jako "zestawy wentylacyjne" i "zestawy adaptogenne" Jednak cordyceps bardzo często sie tam przewija.

Chcesz spróbować ?

Taki mam zamiar tylko nie wiem, który kupić. Bo są różne opinie. Swanson i inne amerykanskie firmy nie bardzo są polecane. Zbyt duże zanieczyszczenia w składzie. czy w proszku, w tabsach, czy w postaci Cordygenu5, Vo2, czy jako te zestawy. Na początek może coś tańszego a jak podziała to potem coś lepszego. Ciężki wybór.

Ja miałem właśnie ze Swansona i czułem działanie. Myślę, że warto na początku spróbować czystej formy a później przejść do mieszanek. Jak z kreatyną - najpierw pojedyncza forma a dopiero później stack.


Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-08-30 17:41:12

Tylko właśnie nie wiem którą z tych czystych wybrać

Cordyceps Sinensis :)

U mnie dzisiaj smutny dzień






Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-08-30 20:30:05

Och nie, chyba tam na dnie jeszcze widać ślady Twoich łez ;-(. Czas wziąć udział w konkursie i wygrać nową puszeczkę koksie .

Dokładnie konkurs czeka

Jasna sprawa, że wezmę udział