[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Tyjemy głównie przez węglowodany. Szczególnie cukry proste :)

Dobra to nie ma sensu

Koniec rozmowy

szogun, teraz tak na serio to tu doj**ałeś

"Nie jest mozliwe z tłuszczów z posiłku zrobienie tłuszczu takiego naszego. Tłuszcz ten 'nasz' pochodzi z węgli . Nie pisz głupot :)"

XD

czyli jak będe jeść dziennie 4 kostki masła i pić litr oleju to nie przytyję,ok

Nasza tkanka tłuszczowa przechowuje energię w postaci trójglicerydów będących tłuszczami prostymi. Takie tłuszcze możemy dostarczać w pożywieniu, jednakże nasze możliwości trawienia, wchłaniania i ich magazynowania są ograniczone, dlatego nawet na bardzo tłustej diecie, nie zmagazynujemy więcej tłuszczu nad to, co jest optymalną ilością. Odwrotnie jest w przypadku węglowodanów, nasz organizm przyswaja je bardzo wydajnie, przerabia na trójglicerydy i przechowuje w tkance tłuszczowej :)

Punkt wyjscia: WĘGLOWODANY TUCZĄ A NIE TŁUSZCZ

Przejdz na Low carb, wp*****laj dziennie 10 tys kalorii, zobaczymy czy nie przytyjesz xDD

Nie chodzi mi o takie skrajnosci, przejdz na high carb wp*****laj 10 tys kcal i zobaczymy co bedzie lepsze :D

Widać że nowy