[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Jeslichodzi o sylwetke, to tak. Przez te przerwy w cwiczeniu ostatnie zjechalo sporo, ale bedzie dobrze niedlugo. Z tym ze masa to nie jedyny cel. Inaczej nie byloby silowych siadow i mc, siadow z wyskokiem, czy trenibgow obwodowych :)

No właśnie widziałem i przypomniałem sobie ze liczy się sylwetka i sila dla Ciebie ,ja juz znam datę zawodów i z dnia na dzień coraz bardziej to czuje od pierwszego treningu czekałem na ten moment i na każdy treningu tylko to mialem w glowie,to byl cel który nadchodzi za j**ane 3 tygodnie

No zobaczymy, jak ci pojdzie.

ja chcę 100 kg...

Są dwie opcje albo wygram albo mnie znokautują, jak będę widział ze przegrywam, postawie na jedna kartę wszystko

jak wygląda formuła w Kyokushin ?

w ochraniaczach all + suspensor i kask ?

Na pewno przed zawodami poleci pre work jakiś bo na macie musze być jak maszyna

Zalezy jaka kategoria i jaki turniej, ogólnie seniorzy bija się bez żadnych ochraniaczy

No suspensor mogą założyć

Ja będę miał chyba ochraniacze na nogi, chyba ręce i chyba kask szczeki chyba nie biorę bo się ciężko oddycha