[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Mój ojciec 195cm ja 178 :o

ja uroslem w ten rok strasznie

we wrzesniu mialem 168

ty ch00ju :P taki z Ciebie kolega, mogłeś nie rosnąć

ja byłem najwyższy w 6 klasie podstawówki

od tamtej pory nie urosłem oprócz wszerz

Ja we wrzesniu mialem 173, a teraz mam 173

A ja juz pewnie wzwyż nie urosnę

sory nie moglem sie powstrzymać
moj trener w 6 klasie mial 174 i wazyl tez w p***u gdzies kolo 80 chyba i prawie sie nie zmienil tylko ze wygląda teraz jak naładowany czołg
w ogole on dla mnie jest fenomenem bo nie widzialem nikogo tak dobrze zbudowanego, tzn zmasowanego kto sie tak bije chyba

mnie jeszcze nie widziałeś :D

bo to może iść w parze wygląd i sprawność
zobaczcie na Scotta Adkinsa, Van Damma

Ej powiem wam, ze nawet mnie zadowala sila w przysiadach, tzn 3x80 mierny wynik, ale kiedys max. to bylo 5x80, a teraz jestem po dlugich przerwach i cos sie ostalo. Nigdy nie przekroczylem 80 kg w serii na siady, za tydzien wezme 82,5 albo 85 na 3 razy.

Pop trenowales sw to musimy kiedys posparować
Ale moj trener ma tyle masy co dwoch van dammow