[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Ja sobie planuje po powrocie do wawy oprocz kicka 2x week robic w parku takie workouty przekrojowe, bo mam tam troche taki street park +miejsce do biegow, sprintow, wiec poleci np. Kilka serii burpee, pompek, wskokow na laweczke, przysiadow i 200m sprint:D a potem zapisze sie jeszcze na silke.

sesja przyjdzie to Cię zje :D

Tak, jak do tej pory. Nie wiem co to ma wspolnego z treningami.

okażę się w praniu

W pazdzierniku bedzie kick 2x week+te workouty w parku, a od listopada zamiast workoutow silka i zwykle biegi.

teraz rozsądniej brzmi :D

Ale co rozsadniej? Nie rozumiem, przeciez ja nic nie zmienialam.

Iness

Ja sobie planuje po powrocie do wawy oprocz kicka 2x week robic w parku takie workouty przekrojowe, bo mam tam troche taki street park +miejsce do biegow, sprintow, wiec poleci np. Kilka serii burpee, pompek, wskokow na laweczke, przysiadow i 200m sprint:D a potem zapisze sie jeszcze na silke.

po prostu wg mnie za dużo bo zrozumiałem kick + workout + siłka

Iness

W pazdzierniku bedzie kick 2x week+te workouty w parku, a od listopada zamiast workoutow silka i zwykle biegi.

a to właśnie jeszcze ma sens

i tak macie raka, elo witam

http://images02.bebzol.com/data/201309/127047-1e66a2084bdeb82eb02eff5f22376af1.jpg