[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

I baaardzo rozciągnięta heh

no, nie wątpię moja wspólokatorka też pole dance ćiwczy

k***a, możecie przestać mówić o tym j**anym polu?

Hahahahhaha maks ma uraz psychiczny do kapusty i pola

chyba sałaty

Whatever

k***a, ale jestem dzisiaj masakrycznie zj**ana wczorajszym dniem, miałam iść biegać o 5, ale się obudziłam o 11 i od 8 godzin siedzę w domu i nie mogę się ruszyć

Ja już mam plan ułożony i dzisiaj zaczynam pierwszy trening, ale zacznę od obwodowego sobie :)

Zarzut sztangi na klatkę
Thusters
Pompki plyometryczne

Podejrzewam, że 2-3 obwody i mnie nie będzie :)

Reasumując, trening zajmie mi pewnie z 10 minut

mi wczoraj zajął 2h, nie wiem jak to się stało, a robiłam zwykłe fbw...