"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Trening wykonany zgodnie z założeniami
Do tego słoneczna pogoda więc ....uciecha była

Po bardzo solidnej rozgrzewce zrobiłem 4 serie na mięśnie brzucha:




Potem oddałem się aerobowej przyjemności








Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-01-18 14:03:14

Giaurnemo

Trening wykonany zgodnie z założeniami
Do tego słoneczna pogoda więc ....uciecha była

Po bardzo solidnej rozgrzewce zrobiłem 4 serie na mięśnie brzucha:

Ekstra to wyszło Podziwiam i zazdroszcze.

fanslaska

Ekstra to wyszło Podziwiam i zazdroszcze.

Uroki zamieszania blisko lasu są nie do przecenienia

Świetna sprawa-zaraz mnie sie przypomina Zbyszko Cyganiewicz i jego treningi atletyczne w lasach i górach...

fajne foty z treningu w lesie ,az chce sie do lasu he he i normalnie to zrobie bo juz o lesie zapomniałem

Sądząc po fotce to Zbyszko Cyganiewicz pewnie nie bardzo miskę ogarniał ...

w tamtych czasach był super, ciekawe, gdyby teraz walczył z przeciętnym ligowym zapaśnikiem

MaxMad

Sądząc po fotce to Zbyszko Cyganiewicz pewnie nie bardzo miskę ogarniał ...

W tamtych czasach nie było "Biedronki" i cyców w promocji

dacho

fajne foty z treningu w lesie ,az chce sie do lasu he he i normalnie to zrobie bo juz o lesie zapomniałem

Przyda się wrócić do....natury - koniecznie to zrób
Tymczasem malutka namiastka lasu

Z twórczości "kulturysty" grafomana

"Giaur Macho"

Mocno dzisiaj trenowałem
Bo przy sobie żonkę miałem

Żonka również poćwiczyła
Oraz zdjęcia mi robiła

Dziś za MACHO też robiłem
Więc zaciekle poćwiczyłem

Gdy skończyłem te popisy swoje
Rzekła żonka - ciacho moje!









Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-01-18 20:49:50