Szacuny
15
Napisanych postów
839
Wiek
2 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
56316
rolkoks
Źródła tłuszczy, co o nich sądzicie:
pestki słonecznika
orzechy laskowe
wiórki kokosowe olej rzepakowy
śmietana
sery, np wędzony, mozzarella, lub pełnotłusty
masło
??? To są moje główne źródła tłuszczy, + lniany i oliwa, wiperzowina, jaja. Warto coś dodać/odjąć, jak już to tańsze propozycje :)
mArc97
grain
