fighter7Jakie herbaty mogą pomóc w zasypianiu? Lub co innego może pomóc?
suplementy, np. ZMA i melatonina
Stop wishing start doing
Ilość wyświetleń tematu: 189827
fighter7Jakie herbaty mogą pomóc w zasypianiu? Lub co innego może pomóc?
Stop wishing start doing
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
AsiadmNie chodzi tu o mnie bo Ja ćwiczę w środku dnia i na noc nie jem ciężkich posiłków bo nie mogę spać wtedy. Chodzi mi o regułę spożywania węglowodanów po treningu , czy jest konieczność jedzenia ich na noc bo według mnie nie ma i wystarczy białko do nocnej regeneracji.
Stop wishing start doing
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły