suchymksNo szynki to najlepiej jak sam zrobisz ze świeżego mięsa, te sklepowe mają mnóstwo zbędnych (czyt. niezdrowych) wypełniaczy, dodatków. Choć osobiście smakuje mi szynka swojska Pikok z Lidla. Kosztuje 27,90 kg za kg, ale 100 g szynki jest zrobione ze 104 g wieprzowiny (jak podane jest na etykiecie), więc na pewno jest lepsza od tych po kilkanaście złotych. Ma 23 g białka w 100 g i jakoś 2-3 g tłuszczu. Zresztą to czuć w smaku, jest sucha, ładnie pachnie, dość długo postoi w lodówce, podczas gdy te tanie szajsy są wodniste, kleją się i po paru dniach po prostu zaczynają śmierdzieć.
Co do ryb, tych tanich, to mintaj wydaje się dobrym pomysłem.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
chciałem się zapytać czy oprócz górka i pomidora nie powinno się łączyć jakiś warzyw?
...
Napisał(a)
Niespecjalnie bym się przejmował "zakazem łączenia warzyw".
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Pomischciałem się zapytać czy oprócz górka i pomidora nie powinno się łączyć jakiś warzyw?
Jak robisz surówkę na 2dni to nie dawaj świeżego ogórka. Jeżeli od razu zjadasz całość to nie ma problemu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
m0na jakie ryby polecacie poza tuńczykiem? co do drobiu to jem prawie codziennie 400g piersi z kurczaka z ryżem tylko mam problem z śniadaniem i kolacją, tak głownie to śniadaniem. A co powiecie o szynkach bo też jadam tylko wiadomo że szynka szynce nie równa ale coś białka ma napewno.
Tuńczyk w puszce akurat nie jest jakoś specjalnie polecany. Wszystkie ryby morskie. Słodkowodne też mogą być.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
witam;)
mam pytanko odnosnie sniadania;) do tej pory jadlem owiasne na mleku lecz lecz zmienilem to na owsiane z kawa;) duzo lepiej wchodzi lecz szukam odpowiedniej kawy tz by miala smak w miare;x jedyne co sie sprawdza to kawy 2w1 lecz wolalbym kupic cos wiekszego i miec na dluzej;) jesli ktos stosuje jak ja i ma moze sprawdzona dobra kawe prosilbym o podpowiedz ;)
dziekuje ;)
pozdro;)
mam pytanko odnosnie sniadania;) do tej pory jadlem owiasne na mleku lecz lecz zmienilem to na owsiane z kawa;) duzo lepiej wchodzi lecz szukam odpowiedniej kawy tz by miala smak w miare;x jedyne co sie sprawdza to kawy 2w1 lecz wolalbym kupic cos wiekszego i miec na dluzej;) jesli ktos stosuje jak ja i ma moze sprawdzona dobra kawe prosilbym o podpowiedz ;)
dziekuje ;)
pozdro;)
Danek
...
Napisał(a)
jesli chodzi Ci o kawy rozpuszczalne to z powszechnie dostępnych w sklepach polecam davidoff rich, millicano. Osobiscie preferuje espresso robione w ekspresie ciśnieniowym z młynkiem (kawa jest doskonale aromatyczna, a wybór ziarnistych z wyższej półki smakowej ogromny i mozna tez kawy smakowe kupować, ktore świetnie sie komponują np. z owsianką). wynalazki 2w1 czy 3w1 to kompletny syf- nie warto tego kupować
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
jakie żółte sery polecacie i na co zwracac uwage przy kupnie ?
flat beat
...
Napisał(a)
By były to faktycznie sery żółte, a nie produkty które w składzie posiadają tłuszcze roślinne - seropodobne.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Czy na śniadanie mógłby być twaróg czy lepiej biało szybciej wchłanialne z mięsa? chodzi mi tylko o źródło białka.
Poprzedni temat
Porady co do low carb
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Dieta na mase do korekty
Polecane artykuły