!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Ok dzięki wielkie za pomoc. Ważę 77 kg, więc będę brał z 10 g bcaa przed i po boksie, a w czasie biegania troche mniej, bo naprawde na boksie jest zajazd. łapcie po sogu i pozdrawiam!

Rozumiem że odżywkę białkową zgodnie z brakami w diecie? i nie muszę jej codziennie wsuwać

tak jest, jak bilans białka jest ok to nie stosujesz odżywki.

Dziękuje, musiałem się upewnić.

Czy marihuana ma cos do miesni ? Jesli cwiczysz i potem po silowni ktos sobie zapali marihuane albo przed to cos sie stanie? Są jakieś jej skutki uboczne? Mięśnie spadaja jakos czy co ?:) Odrazu dodaje, ze ja nie pale ani nie pije ale kumpel normalnie mi gada, ze zjarany na silownie chodzi nieraz i po silowni jara zioło, czyli praktycznie codziennie, a bierze odzywki ( białko,kreatyna,aminokwasy) i mowi, ze marihuana nic mu nie zaszkodzi. I moje pytanie brzmi czy ma racje?:)

marysia podnosi poziom prolaktyny, o skutkach zbyt wysokiej prolaktyny poczytaj w necie

Pisze mi cos o ciąży xD

http://www.prolaktyna.com/mezczyzni.php 

Ogólnie g****, jak wszystkie używki.

CREATIYNE XPLODE ILE I KIEDY BRAĆ W DNI NIE TRENINGOWE