Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

75 kg i chcesz wagę zbijać? przy tym wzroście to bf masz pewnie i tak minimalny, chcesz zjechać do 5% czy co?;P i mały offtop dla zainteresowanych, dziś poszła próbka jack3d przed klatką, pompka kozacka, pobudzenie nikłe, ale mnie mało co pobudza niestety, mózg przepity tymi stymulantami.... dziś doszła paczka purple wraath, przez najbliższe 3-4 msc tylko to i węgle będę pił ;)

Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2011-08-02 22:52:20

Hadzbe robisz na stojakach czy dalej na suwnicy?
Matizuno dobre podejscie i dobry zakup polecam porcje przed i porcje w trakcie

no, muszę trochę odpocząć od stymulantów, aczkolwiek jeszcze rhino trochę mam i próbki jack3d... purple już piłem ze 2 lata temu, ledwo dawałem radę, pół puchy wywaliłem teraz już chyba bardziej przyzwyczajony do takich hardcorowych smaków, będzie gites ;) za 2 tyg start rehabilitacji barku i kolan, wtedy będzie ćwiczenie na poważnie, do końca roku z minimum 15 cm jumpa musi pójść ;D

Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2011-08-02 23:00:28

Soltys;) od dwoch tyodni;p normalne siady i stojaki:)czuc ze cwicze.. a nie suwnica.

mu jack3d jutro bedzie;) wiec jutro wytstuje;p

jakbym mial przyrost 5cm jumpa w pol roku to bylbym happy;)

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-02 23:02:41

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-02 23:07:02

no ja założyłem sobie do końca roku, czyli w sumie prawie 5 msc mam na to, bo właściwie dopiero początek miesiąca, czyli miesięcznie po 3-4 cm żeby szło, po 1 cm tygodniowo ;P

Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2011-08-02 23:13:41

Ja dzisiaj na wymiarze tylko zwykła paka (z kroku + naskok, z biegu nic). Chyba przemęczenie, w ogóle pół dnia spałem i jakiś taki ociężały jestem.. ;/

taka pogoda:) mam to samo.
jednego dnia na konkursie w lublinie skacze mi sie fajnie. tydzien pozniej nie moge wsadzic;/ pare dni pozniej daj paczke zycia. potem wsady ledwo a dosiezny fajnie.
strasznie wachania formy;) ciagne temat i niedlugo regeneracja i sie rozskacze;) zobaczymy co i jak.

Jutro tylko lekkie plyo i daję luzu, pójdę sobie tylko porzucać jeśli już. Zobaczymy co to będzie ;p.

zobaczcie jaka Mav 360czke wykrecil:)
ja nie zrobie kurde takiej

dawno nie skakalem, tydzien przerwy odpoczynek, troche luzna sesja ale wyszly fajne rzeczy :)