Archiwum May 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trójbój

  Bajerzzxz

  4

  1133

  0

  1 VI 13:41

  
• Pomoc : trening ,plan ,suplementy

  sticz

  1

  7987

  0

  1 VI 16:20

  
• PCT Odblok po długim cyklu (10m-cy)

  niuiek

  54

  7044

  4

  27 IX 21:24

  
• Kobieta redukcja ZDROWA - Ile kcal

  Roksaaneczka

  2

  634

  0

  1 VI 07:13

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  klask219

  33

  5504

  4

  5 VI 22:59

  
• Brak motywacji

  bacaa22

  2

  782

  0

  1 VI 13:50

  
• Psychika zawodnika

  GoGa4

  9

  1870

  2

  1 VI 15:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

  adamadam01

  3

  758

  0

  1 VI 10:33

  
• Problem z rozłożeniem suplementacji na koniec redukcjii

  Anonim

  1

  587

  0

  1 VI 06:35

  
• enant + meta cykl do oceny

  kemping12345

  11

  2262

  0

  2 VI 12:04

  
• Redukcja i cm3

  Patrykoooo

  12

  1652

  0

  31 V 22:25

  
• Kobieta - redukcja ile kcal

  Roksaaneczka

  3

  1448

  0

  1 VI 09:50

  
• Zabraklo tescia :D

  Krzychu79

  12

  6361

  3

  1 VI 07:31

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  mysterius123

  12

  2229

  1

  1 VI 08:59

  
• Debi Laszewski IFBB i NPC

  natalijka

  3

  9687

  1

  1 VI 23:31

  
• Wyniki po 4 tyg cyklu

  nikos13

  10

  1475

  1

  1 VI 15:09

  
• V TURNIEJU W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ W KATEGORII OPEN O PUCHAR PREZESA INTERMARCHE W DRAWSKU POMORSK

  gregorterm

  4

  1745

  0

  1 VI 06:01

  
• trening rano

  Anonim

  1

  442

  0

  31 V 21:02

  
• Yohimbina

  #Nobody

  13

  2442

  1

  2 VI 06:35

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  blacoov

  16

  2130

  0

  1 VI 17:37

  
• Push pull FBW szybki rzut oka

  Anonim

  1

  462

  0

  1 VI 20:44

  
• maslo

  Anonim

  2

  550

  0

  31 V 21:04

  
• Dieta, zrzucenie kilogramów.

  czasczas

  3

  942

  0

  1 VI 11:37

  
• ćwiczenia

  smakporazki95

  2

  602

  0

  1 VI 13:53

  
• żyły na nogach i rękach

  Anonim

  1

  552

  0

  31 V 20:08

  
• skos pytanie

  Anonim

  2

  506

  0

  31 V 20:17

  
• liniowa

  pawlos90497

  7

  901

  0

  2 VI 09:43

  
• [S] Finaflex STIMUL 8

  curzon

  7

  1653

  0

  5 VI 08:40

  
• Nudności po treningu

  SewiOL8

  5

  1343

  2

  31 V 20:17

  
• ocena badań

  Chrabaszcz

  12

  6441

  0

  1 VI 09:28

  
• TRENING DLA 13-LATKA

  Bartek1234589

  1

  589

  0

  31 V 19:54

  
• Pas przy mc

  Anonim

  1

  411

  0

  31 V 18:50

  
• cykl sucha masa do oceny.

  szymcio1321

  4

  5183

  0

  31 V 18:53

  
• cykl sucha masa do oceny

  szymcio1321

  1

  562

  0

  31 V 18:40

  
• Tluszcze w diecie

  Amator12345

  6

  2199

  1

  1 VI 11:26

  
• Dieta na masę do oceny, 63kg

  Kidur

  3

  1040

  0

  1 VI 16:48

  
• Nocne pocenie na cyklu enan meta

  bbartek9290

  4

  1258

  1

  2 VI 15:34

  
• Dieta - Jak zacząć?

  Bencio1234

  4

  836

  0

  6 VI 16:01

  
• Trening codziennie

  ksiadze

  4

  1330

  0

  1 VI 14:24

  
• Wyniki badań na T3

  hero69

  11

  7771

  1

  3 VI 14:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  Swaro20

  96

  16177

  2

  19 X 17:16

  
• Redukcja

  Kimatou

  3

  1008

  0

  31 V 19:46

  
• Redukcja - wyliczanie zapotrzebowania

  Kimatou

  7

  1249

  3

  1 VI 17:09

  
• Chcę schudnąć, pomożesz?

  truskawka123

  5

  2190

  0

  1 VI 16:06

  
• Własciwa suplementacja na redukcji

  beddaw077

  4

  1500

  0

  31 V 16:07

  
• I Oficjalne Mistrzostwa Polski w Muscle Fit System - Spała 11.06.2017 r.

  gregorterm

  11

  2534

  2

  11 VI 10:13

  
• Odżywka białkowa

  Michal2206

  4

  1064

  0

  31 V 17:53

  
• Kontuzja reki prosze o pomoc

  Pojechali

  2

  942

  0

  31 V 15:35

  
• Inihibitor aromatazy

  kvbvsek

  11

  1151

  0

  9 VI 05:13

  
• Przysiady technika

  Piłkarzyk14

  4

  745

  0

  31 V 16:24

  
• Wino na IF

  fluent1

  5

  924

  2

  31 V 18:24

  
• model matematyczny- sporty walki

  _radek

  5

  2180

  4

  13 VI 01:54

  
• Plan czterodniowy z prośbą oceny

  Lolempus

  1

  892

  0

  1 VI 16:29

  
• [S] Mesomorph

  duckland

  6

  2917

  0

  26 IX 15:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  merkel105

  16

  6107

  2

  2 VI 21:06

  
• SFD Energy

  VideCuiFidas

  4

  686

  0

  31 V 12:28

  
• Masa dla ektomorfika

  vodnik81

  3

  1239

  0

  31 V 15:15

  
• cykl .kilka pytań

  naponpwany232

  3

  588

  1

  31 V 20:57

  
• deca durabolin z apteki

  winko123

  14

  5080

  1

  31 V 23:04

  
• Plan do oceny

  Thingoln

  6

  1817

  0

  3 VI 08:43

  
• Wyciskanie na klate

  Anonim

  1

  467

  0

  31 V 10:39

  
• Pomoc przy układaniu treningu

  -Chewie-

  17

  5002

  0

  3 VI 13:46

  
• cwiczenia z hantlami pod sporty walki

  pakerzyna46

  3

  1352

  1

  31 V 16:25

  
• siłownia a ulica

  pakerzyna46

  7

  3009

  5

  31 V 14:11

  
• siła statyczna w sportach walki i na ulicy

  pakerzyna46

  19

  5364

  8

  5 VI 09:22

  
• Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

  arek880401

  5

  3340

  0

  15 IV 13:13

  
• Trening

  Robert199812

  3

  1050

  1

  1 VI 15:54

  
• Jedzenie po treningu - w nocy

  Devero

  7

  853

  0

  1 VI 07:28

  
• Stagnacja na wyciskaniu na klatkę,

  Anonim

  1

  635

  0

  31 V 00:16

  
• mildronate injection - ktoś coś wie jak stosować?

  roccopl

  22

  15145

  3

  21 VIII 23:43

  
• Odblok Pomoze ktos ?

  Jaammarcin

  7

  690

  0

  31 V 05:51

  
• Pomoc przy dobraniu diety

  Justyna698

  1

  624

  0

  31 V 12:00

  
• Sprzedam kask bokserski Top king

  matex91

  2

  1817

  0

  2 I 18:25

  
• Bieganie rekreacyjne a ćwiczenia na masę

  michu2017

  4

  1223

  0

  30 V 21:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 121kg

  hekslord

  49

  6784

  4

  10 VII 19:55

  
• Jaki trening i dieta na początek

  damianc88

  9

  5478

  4

  31 V 12:02

  
• Lekarz salbutamol wzf

  Soothsayer

  1

  1112

  0

  30 V 21:00

  
• Deca i Testosteron

  Flooky

  4

  846

  0

  31 V 05:55

  
• Dieta na utrzymanie masy ciała

  stix12345

  11

  1943

  0

  5 VI 21:11

  
• Cykl Kreatynowy a przerwa od ćwiczeń

  Danon98

  6

  967

  0

  30 V 21:38

  
• INDYWIDUALNE MISTRZOSTWA POLSKI OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH w PODNOSZENIU CIĘŻARÓW 23-25.06.2017 - Zie

  gregorterm

  43

  9815

  4

  20 II 08:11

  
• MIGRENY - okropne wieloletnie migreny

  monkey22

  8

  2430

  7

  6 VI 14:49

  
• Odblok. Pomoc

  maly_lc

  1

  456

  0

  30 V 18:57

  
• Szybki metabolizm + łuszczyca

  meelo

  5

  1397

  0

  1 VI 16:41

  
• SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład

  s_1994

  5

  6645

  3

  31 V 16:29

  
• Rolowanie odcinka lędźwiowego

  Vectra

  4

  3387

  0

  30 V 22:07

  
• Jaki rozkład makro dla mnie?

  Anonim

  8

  1492

  0

  30 V 20:48

  
• Prośba o pomoc w wyborze przetreningówki i czegos na stawy

  Audi1991

  17

  3836

  0

  8 VI 12:45

  
• Porada

  mikiiwa123

  3

  1084

  0

  30 V 21:53

  
• Spalacz na ostanie tygodnie

  Fifi22100

  11

  1521

  0

  31 V 07:55

  
• Dziennik - exxti

  exxti

  9

  3202

  0

  8 VI 09:21

  
• PROMOCJA 1 CZERWCA

  janek1234567

  0

  9555

  0

  30 V 17:24

  
• Wybór celu treningowego

  Piecyk99

  20

  4407

  0

  1 VI 07:25

  
• Pomoc w wyborze stacku kreatynowego i spalacza do redukcji. Ewentaualne rady.

  Hadol

  9

  1235

  0

  3 VI 13:00

  
• wiedza o sterydach

  Anonim

  2

  475

  0

  30 V 23:20

  
• push press

  Anonim

  2

  460

  0

  30 V 23:21

  
• Uszkodzenie obrąbka barku

  Majkel2309

  1

  893

  1

  30 V 20:55

  
• Powrót do formy po latach

  damianc88

  11

  3158

  1

  1 VI 11:30

  
• Osiągnę cel na takiej redukcji?

  Anonim

  3

  1760

  0

  30 V 23:19

  
• Szybkie pytanie odnośnie diety

  libed

  10

  1336

  0

  30 V 19:32