ksiadze

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

960

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2020 (09:55)

Data rejestracji 04.03.2017 (12:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 85 wzrost : 182 cel treningowy : lekka redukcja staż treningowy na siłowni : 1,5 rok ale miałem przerwe 2 miesiace uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	2	2018-02-12 23:29
Trening dla początkujących	Trening codziennie płeć : męzczyzna wiek : 16 waga : 85 wzrost : 182 cel treningowy : sila staż treningowy na siłowni : 0,5 roku wczesniej street workout koło 8 miesiecy uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	5	2017-05-31 16:39