libed

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

590

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2017 (13:42)

Data rejestracji 20.05.2017 (07:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie odnośnie diety jedząc trzy posiłki dziennie ile powinno być w którym kalorii, jeżeli mogę sobie pozwolić na max 3000. dać każdy po 1000? może być obiad większy? zmieniony przez - libed w dniu 2017-05-30 16:18:21	10	2017-05-30 16:17
Odżywki i suplementy	Bialko czy aminokwasy? nie chce szamać białka. wolałbym łykać tabletki, no i tu powstaje pytanie, czy bcaa ma wszystkie aminokwasy np.metioninę i tryptoftan? aktualnie jem soję pro z activlabu jako suplement do rekreacyjnego pajacowania mającego na celu zmniejszenie	14	2017-05-23 09:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie odnośnie diety	2017-05-30 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie odnośnie diety	2017-05-30 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie odnośnie diety	2017-05-30 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie odnośnie diety	2017-05-30 16:30