Baastuś

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

249

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Mocur

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Sanok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2017 (09:09)

Data rejestracji 21.09.2015 (15:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Trening + Odpowiednie suplementy - Potrzebuje Twojej porady! witam serdecznie wszystkich użytkowników. potrzebuje waszej pomocy i wierzę że ktoś jest mi w stanie pomoc, poradzić mi czy opisać swoje doświadczenie. przejdę od razu do rzeczy. mam na imię sebastian, mam 21 lat, ćwiczę na siłowni około 2	7	2017-11-19 20:13
Odżywki i suplementy	Chęć wymiotow na treningu, czym spowodowane? witam wszystkich, mam pewien spory problem. otóż, posiadam zbilansowana diete, wiek 21 lat, staz na silowni 2 lata, aktualny cel redukcja tkanki tłuszczowej. wszystko bylo okej do poki nie udalem sie do zaprzyjaźnionego sklepu z odzywkami,	9	2017-05-30 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 73kg hej, jestem osobą początkującą w dziedzinie diety dlatego proszę by każda osoba co jest troszkę mądrzejsza ode mnie napisała tu coś od siebie. wiek: 20 lat waga: 73 kg wzrost: 174 trening: 4 razy w tygodniu po treningu cardio bieganie lub	5	2017-04-18 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba - Nowa Dieta, Co mógłbym zmienić, dodać, odjąć? hej, jestem osobą początkującą w dziedzinie diety dlatego proszę by każda osoba co jest troszkę mądrzejsza ode mnie napisała tu coś od siebie. wiek: 20 lat waga: 73 kg wzrost: 174 trening: 4 razy w tygodniu po treningu cardio bieganie lub	2	2017-04-18 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 75kg witam, chciałbym by ktoś zaawansowany w tej dziedzinie sprawdził moją diete, którą ułozyłem sobie sam. jestem na etapie redukcji tkanki tłuszczowej, chciałbym zdążyć do lata z formą. więcej informacji podaje niżej, jeżeli coś jest nie tak prosze o	4	2017-04-09 19:30
Doping	Sterydy - Kilka prostych pytań.	4	2017-02-19 20:37
Trening dla początkujących	Redukcja czy Masa? Opinia zdjęć. witam - mam nadzieje ,że pisze to w odpowiednim dziale. chciałbym was zapytać tak jak w tytule, redukować czy masować? trenuje już około 6/7 miesięcy, niżej podeśle moje zdjęcia jak aktualnie wyglądam. myśle by przejść na redukcje przed	4	2016-02-20 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Trening + Odpowiednie suplementy - Potrzebuje Twojej porady!	2017-11-19 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Trening + Odpowiednie suplementy - Potrzebuje Twojej porady!	2017-11-19 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Trening + Odpowiednie suplementy - Potrzebuje Twojej porady!	2017-11-19 21:03
Odżywki i suplementy	Chęć wymiotow na treningu, czym spowodowane?	2017-05-30 17:32
Odżywki i suplementy	Chęć wymiotow na treningu, czym spowodowane?	2017-05-30 16:29
Odżywki i suplementy	Chęć wymiotow na treningu, czym spowodowane?	2017-05-30 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	2017-04-18 18:22