mysterius123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Okręglicki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2017 (13:08)

Data rejestracji 15.02.2017 (10:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej aknieta: płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 82 wzrost : 183 obwód klatki : 105 obwód ramienia : 41 obwód talii : 92 obwód uda : 56 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% aktywność w ciągu dnia : praca w	12	2017-05-31 21:28
Odżywki i suplementy	Suplement na regenerację witam, chciałem zapytać o jakiś dobry suplement (najlepiej trec/ olimp) na regenerację. trenuję push-pull 4 razy w tygodniu plus jeden trening piłki ręcznej. do tego praca fizyczna i po prostu w połowie tygodnia czuję się bez sił :( proszę o	4	2017-04-06 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta witam potrzebuję pomocy co do diety. cwiczę 2 lata i od roku popadłem w jakąś stagnację.. zero progresu, dostęp do supli mam nieogran iczony, ale dieta to taki mankament.. no nie mogę po prostu. nigdy też nie miałem jakiejś poważnej ;/ a chcę	4	2017-02-26 13:07
Trening dla początkujących	Stagnacja treningowa przy braku diety. ankieta w dziale trening dla początkujących płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 80kg wzrost : 183cm cel treningowy : "the rock" :d staż treningowy na siłowni : 2 lata uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full	4	2017-02-24 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-06-01 01:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-05-31 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-05-31 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2017-02-26 13:53