Archiwum January 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena poprawności wykonywania pompek i sylwetki

  tom5200

  7

  2141

  0

  1 II 16:23

  
• schudniecie

  Anonim

  1

  991

  0

  1 II 07:38

  
• Pierwsza Dieta

  LOLTDK90

  3

  1261

  2

  1 II 09:24

  
• mecze na żywo w internecie - dobra jakość - gdzie ?

  Fuckmaster

  5

  15900

  0

  4 III 20:47

  
• [S] Nowa Koszulka Under Armour Heatgear compression

  Rekin_17

  1

  1608

  0

  6 II 15:17

  
• PLAN NA MASE, CZEKAM NA ODPOWIEDŹ

  Anonim

  1

  997

  0

  1 II 07:50

  
• Plan treningowy lvl up

  KonopMeusz

  4

  1907

  1

  5 II 15:32

  
• Opaska

  Anonim

  1

  1103

  0

  1 II 07:53

  
• Pytanie o aktualną dietę - priorytet - centymetry. Co o tym sądzi?cie

  misiur94

  1

  1454

  0

  31 I 22:37

  
• Częste zapalenie oskrzeli

  Oleczny

  6

  2973

  0

  1 II 18:59

  
• Wybó kreatyny monohydratu

  Chwalisz11

  18

  2430

  1

  2 II 07:38

  
• Spalacz tłuszczu

  HousePL

  16

  3334

  0

  1 II 21:09

  
• O kawie

  Pytacz_123

  19

  2783

  0

  4 II 07:55

  
• badanie krwii a trening i jedzenie

  mrWodoo

  2

  1383

  1

  2 II 19:41

  
• Ile można dostac procent za złamane zebro

  Anonim

  1

  3500

  0

  31 I 21:38

  
• Pytanie o aktualną dietę - priorytet - centymetry. Proszę o pomoc

  misiur94

  2

  1241

  0

  31 I 22:36

  
• [K] Kupie ławkę do 300zł

  Maniol2580

  1

  1270

  0

  31 I 21:35

  
• Dieta na redukcje do oceny

  python_krk

  5

  1751

  2

  3 II 19:15

  
• Problem z Górą klatki

  Avru242411

  12

  1967

  0

  1 II 13:58

  
• Do oceny.

  MrNowy

  2

  1335

  0

  1 II 18:53

  
• Potrzebny Plan!!!

  acab123

  5

  1017

  0

  1 II 13:01

  
• Dieta na masę od oceny, 77kg

  Daniol_02

  6

  1551

  0

  1 II 17:23

  
• Gulasz [LC]

  Thirteenth

  2

  2703

  2

  1 II 16:05

  
• Redukcja ciąg dalszy , prośba o sugestie :)

  KOKS STB

  33

  8068

  1

  13 III 17:24

  
• Justyna - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  justyna28

  267

  29805

  163

  3 V 09:32

  
• Split na mase do oceny

  Mroczekkk

  1

  844

  0

  31 I 20:58

  
• devil shred

  Anonim

  1

  1520

  0

  1 II 08:39

  
• Trening siłowy dla piłkarza

  Anonim

  1

  2260

  0

  1 II 08:49

  
• Trening FBW ocena

  Izzie_98

  1

  840

  0

  31 I 20:47

  
• Prośba o dawkowanie.

  dexroy

  4

  882

  0

  31 I 20:56

  
• Puchar Decathlonu w sportach siłowych - Gdańsk, 21.02.2016r.

  gregorterm

  30

  4773

  3

  29 II 09:40

  
• Białka AllNutrition

  ATMRE

  1

  1220

  0

  31 I 20:39

  
• Białko (pytanie)

  kafel1902

  5

  1349

  0

  1 II 17:28

  
• Jaką progresję stosować.

  ToJestemJa444

  7

  1147

  0

  1 II 08:13

  
• staki kreatynowe ?

  Bolek mn

  2

  1109

  0

  1 II 16:55

  
• Jakie suple kiedy i jak ?

  Anonim

  1

  1127

  0

  31 I 20:21

  
• Kilka ogólnych pytań dot. diety

  the_last_musketeer

  10

  1618

  0

  31 I 22:03

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1108

  0

  1 II 07:56

  
• areoby

  Anonim

  2

  892

  0

  31 I 20:19

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

  szkarada27

  2

  1248

  0

  31 I 20:33

  
• push& pull 4 dniowy do oceny

  pomiatacz

  1

  1006

  0

  31 I 20:16

  
• Rekompozycja - trening oraz dieta

  Skoczek135

  13

  21427

  1

  1 III 19:36

  
• Ćwiczenia dla nastolatka

  IAmBoskiM

  1

  974

  0

  31 I 19:05

  
• MC klasy na sumo

  piastoholik

  4

  1604

  0

  8 II 07:24

  
• Rękawice z usztywniaczami na nadgarstki czy same usztywniacze

  adzikson187

  1

  1693

  1

  1 II 20:58

  
• Kurs

  Bryxon

  2

  1101

  0

  1 II 20:56

  
• Czarny chleb

  Asymides

  1

  1271

  0

  31 I 18:42

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

  Ikszad

  2

  2228

  0

  4 II 23:37

  
• pomocy będzie coś z tego

  masaaaaaaaaa

  12

  2223

  1

  1 II 17:47

  
• DIETA IF

  Shx1

  3

  1771

  0

  6 II 17:43

  
• Ocena diety na masę 63 kg

  Miralem95

  3

  1293

  0

  1 II 09:13

  
• Plan treningowy FBW- ocena

  Miralem95

  2

  1285

  0

  1 II 09:35

  
• Dieta Ketogeniczna

  Przemek681

  4

  1503

  2

  31 I 19:11

  
• Trening FBW do oceny i kilka pytań.

  Laniequ

  4

  1158

  0

  31 I 22:44

  
• Trening partii gornych i pilka nozna

  Anonim

  3

  1015

  0

  2 II 17:32

  
• Całoroczny cykl kreatynowy

  kris4real

  10

  1979

  0

  1 II 19:40

  
• CUTTING EDGE USA LABS -konkretnie opinie

  rardzin

  4

  2570

  3

  1 II 09:56

  
• Zwiekszyc tluszcze zmniejszajac wegle?

  Zezol

  18

  3137

  5

  2 II 13:34

  
• Dieta Redukcja 84kg Muay Thai

  zavadson

  5

  1680

  2

  31 I 18:46

  
• georgu

  Anonim

  0

  938

  0

  31 I 17:41

  
• plan fbw do poprawy i oceny + kilka pytań

  qbasfd

  5

  1528

  0

  4 II 07:36

  
• Pomoc W Diecie Redukcyjnej

  Asymides

  2

  1288

  0

  31 I 21:02

  
• czy wieku 15 lat mogę brać bialko serwatkowe na noc?

  mariusz5550

  7

  1294

  0

  31 I 20:19

  
• brak postepu w treningu posladkow

  daria29

  38

  7357

  2

  2 II 14:55

  
• dermatologia

  Anonim

  1

  1029

  0

  31 I 17:29

  
• Push&Pull 4 dniowy - do oceny

  jax_10

  8

  1302

  1

  1 II 20:33

  
• Trening SPLIT na mase do oceny.

  kamlac0170

  5

  1810

  1

  12 II 20:46

  
• Ciasteczka kokosowe LC

  eveline

  7

  3404

  5

  31 I 22:32

  
• trening FBW do oceny

  Baja22

  10

  1264

  0

  1 II 10:55

  
• Gastropatia rumieniowa-dieta

  Anonim

  1

  1996

  0

  1 II 07:57

  
• Skakanka

  fificichocki

  1

  1263

  1

  1 II 09:07

  
• do gorgu, ivan grożny

  Anonim

  2

  1248

  1

  31 I 17:32

  
• Siłownia choroba encorton

  roman221

  1

  1709

  0

  31 I 16:32

  
• [S] Rzeczy na silownie, buty, akcesoria

  Blaacha

  7

  3349

  0

  11 III 17:04

  
• HMB - Warto czy też nie?

  Stachu9191

  5

  1281

  0

  2 II 19:58

  
• Nadine - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  nadine 21

  216

  20795

  68

  4 V 07:27

  
• 19 lat i pierwsze w życiu zmagania z siłownią [Proszę o rady]

  noname6

  5

  1848

  0

  31 I 17:13

  
• Plan Treningowy do oceny

  NajpierwMasaPotemMasa

  3

  966

  0

  31 I 17:37

  
• Ból BARKU - wykonane USG - czy da się rehabilitować ?...

  JurekZKS

  2

  1652

  0

  1 II 00:28

  
• Bumpery crossfitowe Tworzywo ?

  Anonim

  2

  1158

  0

  1 II 07:58

  
• [S] Xtreme Napalm, 5 x shot Xtreme Napalm, 2 x POWER BULK SFD, Spalacz Jungle Burner

  Venom1990

  2

  2177

  0

  2 II 19:56

  
• Dobre połączenie odżywek

  Chwalisz11

  9

  1359

  0

  31 I 23:51

  
• pyłek kwiatowy

  Anonim

  1

  1144

  2

  31 I 14:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

  zip

  3

  1711

  0

  31 I 15:22

  
• Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  blue_hope

  400

  48752

  112

  4 V 14:42

  
• Formexplode

  Anonim

  1

  2339

  0

  1 II 08:18

  
• Prośba o ocenę diety i planu treningowego.

  DawidAch

  8

  1368

  0

  26 II 11:12

  
• Potrzebuje pomocy - totalnie zielony w temacie

  ATMRE

  2

  1466

  2

  31 I 15:57

  
• Redukcja ? Masa ? Plus pierwsza "powazna" dieta

  sigreg

  5

  1849

  0

  1 II 08:22

  
• Plan treningowy do oceny, redukcja

  grubasek1928

  8

  1271

  0

  31 I 20:35

  
• Odpowiednia odżywka

  wojtek1999

  5

  680

  0

  31 I 16:10

  
• Dziennik treningowy!!! Droga do 2018!!

  MaciekCelinski

  3

  9425

  0

  1 II 07:35

  
• Bayo CKD

  Bayo

  78

  7806

  5

  28 II 13:49

  
• Spalacz który polecacie

  Tonny24

  9

  1009

  0

  31 I 15:21

  
• trening aerobowy

  Anonim

  2

  827

  0

  31 I 12:32

  
• Buty

  Anonim

  1

  891

  0

  31 I 12:33

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  914

  2

  31 I 12:07

  
• Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  paula.cw

  307

  38698

  52

  8 V 22:40

  
• American Mass WT Company V2 Hardcore

  obRy87

  1

  3012

  0

  4 II 21:08

  
• Dieta - poprawki, aktualizacja

  AnielskiZolnierz

  11

  2038

  0

  3 II 16:01