tom5200

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2019 (00:22)

Data rejestracji 09.01.2014 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena poprawności wykonywania pompek i sylwetki tutaj załączam filmik z pompkami http://www81.zippyshare.com/v/jf6qxbup/file.html proszę o ocenę czy wykonuje je poprawnie. chciałbym również prosić o poradę na czym się skupić w sylwetce, żeby wyrównać. [img width=740	7	2016-01-31 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena poprawności wykonywania pompek i sylwetki	2016-02-01 16:03
Trening dla początkujących	Ocena poprawności wykonywania pompek i sylwetki	2016-02-01 15:14