Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile ryżu ???

  TThe

  4

  983

  0

  30 V 23:17

  
• Jedzenie na wycieczkę . ;))

  djmatth3w

  4

  1072

  0

  30 V 22:47

  
• Dieta na redukcje tłuszczu - spadło 20kg i koniec...

  Draco30

  57

  4844

  0

  30 V 21:26

  
• Dieta do poprawy po 6 miesiącach treningu.

  piotrek877

  4

  1955

  0

  30 V 21:01

  
• Dieta na mase do oceny.

  damian55

  9

  805

  0

  30 V 20:15

  
• Różnica pomiędzy przyjmowaniem 2 a 3 g białka na kg masy cała

  Anonim

  2

  1191

  0

  30 V 20:01

  
• Pól dziennik ; P by burszurasss

  burszuras

  6

  1097

  0

  30 V 19:16

  
• porcjowanie białka w posiłkach

  biegający

  2

  878

  0

  30 V 17:39

  
• Nadmierny apetyt u sportowca, nie mogę schudnąć!

  jadek

  27

  3491

  0

  30 V 17:33

  
• Dieta do oceny

  kieubasa

  2

  522

  0

  30 V 17:28

  
• Jedzenie, ciężko

  mamproblem123

  12

  1511

  0

  30 V 17:27

  
• podjadanie w nocy

  mig0tek

  7

  1066

  0

  30 V 17:25

  
• Procent BTW przy robieniu masy

  Hydraulik_84

  4

  1315

  0

  30 V 14:20

  
• Ryż jak jeść

  Zielony112

  16

  1393

  0

  30 V 14:19

  
• Pulsometr SPOKEY

  abrakadabra123

  0

  1310

  0

  30 V 14:16

  
• Dieta na mięśnie brzucha

  Toffi

  5

  1479

  0

  30 V 13:54

  
• Dieta RECOMP sprawdzenie i pomoc

  skubi020

  12

  1498

  0

  30 V 13:37

  
• Codziennie grejpfrut na diecie Low Carb?

  Anonim

  4

  2796

  0

  30 V 05:59

  
• Kilka pytań a propo diety (redukcja)

  PacMan_3

  10

  1253

  0

  30 V 01:29

  
• Sok jabłkowy

  MFker

  3

  1016

  0

  29 V 23:11

  
• Sprawdzenie diety

  joz

  11

  959

  0

  29 V 23:04

  
• Problem z przytyciem :(

  papryczka

  12

  1378

  0

  29 V 22:49

  
• Jak to zmodyfikować

  Dzikie Zwierzę

  2

  622

  0

  29 V 22:16

  
• Dieta Masa Do wglądu i poprawy

  Des

  4

  758

  0

  29 V 21:51

  
• zatrucie pokarmowe

  krypol85

  7

  1462

  0

  29 V 21:13

  
• Oliwa z oliwek

  Queriess

  2

  491

  0

  29 V 21:05

  
• posilek w pracy

  Mark987

  15

  1366

  0

  29 V 21:04

  
• Sucha masa

  Anonim

  8

  1280

  0

  29 V 19:58

  
• Tabata squad i sprinty redukcja

  Dj_Smalec

  1

  1207

  0

  29 V 16:04

  
• Nabiał-jednak nie tak dobrym źródłem wapnia?

  Szprota94

  28

  3802

  0

  29 V 15:57

  
• Dodawanie wegli

  Thermoo

  12

  1247

  0

  29 V 15:52

  
• Dieta odkwaszająca - potrawy

  LegaleQ

  3

  1803

  0

  29 V 15:39

  
• Dieta do oceny redukcyjna

  Hubert455 :D

  5

  730

  0

  29 V 13:27

  
• Co zmienić

  Zielony112

  6

  704

  0

  29 V 08:21

  
• rozkręcony organizm.

  bacowski.bunc

  2

  705

  0

  29 V 08:17

  
• Jak jeść, nie jedząc (większości) nabiału?

  Paroofek

  2

  1308

  0

  29 V 06:07

  
• porada dotycząca stosowania białka

  sadasa

  4

  692

  0

  29 V 06:06

  
• Tłuszcze w diecie.

  KrystianeK

  2

  725

  0

  29 V 06:03

  
• sprawdzenie diety - makroskładniki

  Mateo99

  3

  2028

  0

  29 V 01:46

  
• Kilka pytań odnośnie diety redukcyjnej

  maddi

  1

  742

  0

  28 V 23:53

  
• pomoc w ustaleniu diety .

  Knopers16

  4

  553

  0

  28 V 23:37

  
• Dieta - początek

  Felek

  5

  688

  0

  28 V 23:13

  
• Woda nisko nasycona

  HiDude

  7

  1981

  0

  28 V 21:44

  
• Pasza , dziwna sprawa

  Queriess

  2

  730

  0

  28 V 21:26

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  6

  956

  0

  28 V 21:21

  
• Dieta, potrzebne wskazowki

  RusekDR

  4

  686

  0

  28 V 21:20

  
• Redukcja przy trenigach na siłce i mma

  maneckix0x

  12

  1603

  0

  28 V 20:30

  
• dieta do ocenki.

  maykel3

  5

  535

  0

  28 V 20:17

  
• Czy jakieś produkty moge zastąpic

  Zielony112

  1

  571

  0

  28 V 19:59

  
• Pytanie odnośnie kolacji

  mkol

  6

  890

  0

  28 V 18:09

  
• Dieta do oceny.

  kosiarz

  3

  631

  0

  28 V 17:54

  
• Niepohamowany apetyt

  Bodziorex

  2

  614

  0

  28 V 15:18

  
• Dieta do oceny , poprawy

  Hędożyk

  3

  1046

  0

  28 V 15:04

  
• Dietka + jakiś "supl"

  Alchemik8

  2

  495

  0

  28 V 15:03

  
• Twaróg/mleko chude/tłuste

  qwerty6996

  4

  1204

  0

  28 V 14:57

  
• Dieta LOW CARB do oceny

  Skarlet

  15

  1696

  0

  28 V 14:54

  
• Owoce po treningu

  Świerzak91

  4

  1364

  0

  28 V 14:35

  
• oczyszczanie organizmu

  DELICE

  17

  19014

  0

  28 V 14:18

  
• Dieta oczyszczająca. Doświadczenia.

  petey500

  4

  1059

  0

  28 V 12:59

  
• Zdrowe żarcie do skomentowania

  Connecting

  7

  1015

  0

  28 V 12:54

  
• Przegotowana woda z kranu

  vein

  13

  2976

  0

  28 V 11:16

  
• Makaron pełnoziarnisty z Lubelli czy Ziarna Natury

  salaros

  13

  36242

  5

  28 V 10:29

  
• Pierwsza dieta na masę

  mobile32

  2

  562

  0

  28 V 08:58

  
• Dieta 77kg

  klin2511

  27

  2809

  0

  28 V 06:05

  
• Mleka/jogurt po treningu.

  Krzysiek13923

  18

  2774

  0

  28 V 06:04

  
• Czy da sie jesc i nie tyc

  mandua

  6

  887

  0

  28 V 05:59

  
• Zbyt szybki metabolizm PROBLEM.!

  Gerke

  4

  2486

  1

  28 V 01:48

  
• Posiłek po treningowy

  HiDude

  4

  767

  0

  28 V 00:07

  
• Dieta do poprawy - 60kg, 178cm, masa, 3/tyg siłownia

  theriddlen

  7

  2003

  0

  27 V 23:20

  
• Czy przytyje?

  mandua

  3

  706

  0

  27 V 22:35

  
• przewlekłe przetrenowanie barku

  Marilynus

  1

  973

  0

  27 V 20:18

  
• Dięta do ocenyy

  Zielony112

  6

  710

  0

  27 V 19:58

  
• [ART] Mleko, pić albo nie pić.

  Anonim

  34

  7782

  0

  27 V 19:54

  
• Dieta na masę do oceny.

  Intense

  16

  2309

  0

  27 V 18:41

  
• 183/60 -> masa

  chudy155

  6

  846

  0

  27 V 18:16

  
• Które z tych dań jest najlepsze na noc?

  hokR

  5

  1753

  0

  27 V 14:37

  
• PROSZĘ O POMOC-DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

  malyboniu

  20

  1874

  0

  27 V 14:22

  
• dieta redukcyjna

  mazurma

  2

  696

  0

  27 V 13:40

  
• Oliwa z oliwek

  ptr9110

  24

  2651

  0

  27 V 12:59

  
• Do sprawdzenia- dietka.

  PacMan12

  2

  566

  0

  27 V 12:50