theriddlen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Świejkowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2018 (13:35)

Data rejestracji 15.03.2012 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] MusclePharm Assault witam mam do sprzedania musclepharm assault 740g. otwarty niedawno, wziąłem dwa razy po pół miarki (czyli ok. 40g, po każdym skorzystaniu pucha była porządnie zamknięta), ale chyba jestem na coś w nim uczulony bo miałem po nim ból brzucha. gdyby	5	2013-06-06 20:50
Odżywki i suplementy	Plan suplementacji + pytania przygotowuję się do pierwszego cyklu kreatynowego, obecnie układam dzienny plan suplementacji. jak na razie wygląda to tak: suple [skrót] controlled labs green magnitude (kreatyna) [gm] musclepharm assault (booster) [mp] fitmax bcaa+glutamine	5	2013-04-03 19:35
Zdrowie i Uroda	Golenie się - każdego dnia wiem, niedawno był tutaj podobny temat. jednak mój problem jest trochę większy, gdyż golę się codziennie. jasna cera i ciemny, dość prędko rosnący zarost powodują, że muszę każdego dnia rano golić się. wcześniej goliłem się gillete blue 3, a	6	2012-06-05 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy - 60kg, 178cm, masa, 3/tyg siłownia hej! od miesiąca uczęszczam na siłownię 3/tyg (ok. półtora godziny, w tym 40 min cardio, reszta siła, ćwiczę według programu indywidualnego), ale efekty mnie nie satysfakcjonują. nawet po zwiększeniu ilości jedzenia, na mojej zwykłej diecie można by	7	2012-05-27 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] MusclePharm Assault	2013-06-08 10:25
Targowisko	[K] MusclePharm Assault	2013-06-06 21:11
Targowisko	[K] Kupie Honde CBR F4i	2013-04-07 23:54
Odżywki i suplementy	Plan suplementacji + pytania	2013-04-04 11:43
Po siłowni, o siłowni	Ile dojeżdżacie?	2013-04-03 22:36
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-04-03 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy - 60kg, 178cm, masa, 3/tyg siłownia	2012-05-27 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy - 60kg, 178cm, masa, 3/tyg siłownia	2012-05-27 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy - 60kg, 178cm, masa, 3/tyg siłownia	2012-05-27 22:39