maneckix0x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mma, bieganie, siłownia

Ostatnia aktywność 28.05.2012 (20:28)

Data rejestracji 24.05.2012 (13:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma witam, poczytałem sporo podwieszonych tematów na temat odżywiania redukcji i pora ułożyć własną rozpiskę co szamać. wszystko by było łatwiejsze gdyby nie to, że robię sobie dwa treningi w ciągu dnia, jeden rano siłowy pod kontem sztuk walki oraz	12	2012-05-24 14:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-28 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-27 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-27 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-24 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-24 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy trenigach na siłce i mma	2012-05-24 14:54