Rabb
pasuje, mozesz dodac
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7585
...
maneckix0x
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147
a jeszcze taka opcja mi wpadła na szame po treningu mma zamiast ryby z ryżem:
twaróg, białko, kakao, owoce + mleko/woda
twaróg, białko, kakao, owoce + mleko/woda
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
