mkol

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 752 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Wyszyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-07-05 22:08:45 Data rejestracji: 2011-02-03 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wołomin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	14	2012-08-15 13:08:11
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	16	2012-08-04 00:03:24
Pytanie odnośnie kolacji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-05-28 15:18:12
Trening rzezba czy siłowy	Trening dla początkujących	7	2012-05-26 00:10:20
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	21	2011-02-03 22:05:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-30 15:46:33
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-18 11:07:36
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 22:48:23
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 22:09:25
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 22:09:24
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 21:48:09
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-16 10:58:53
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 10:50:36
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 03:09:30
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-15 12:26:25
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-05 21:08:40
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-05 21:08:39
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-05 16:12:48
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:33:15
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-05 10:42:07
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-04 16:43:32
Trening na mase - 3 dniowy (split)	Trening dla początkujących	2012-08-04 16:43:11
Pytanie odnośnie kolacji	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-28 15:52:06
Trening rzezba czy siłowy	Trening dla początkujących	2012-05-26 11:34:22
Trening rzezba czy siłowy	Trening dla początkujących	2012-05-26 01:24:27
lipo? i tluszcz na brzuchu	Zdrowie i Uroda	2011-04-23 11:18:21
lipo? i tluszcz na brzuchu	Zdrowie i Uroda	2011-04-12 22:26:34
lipo? i tluszcz na brzuchu	Zdrowie i Uroda	2011-04-09 10:04:34
lipo? i tluszcz na brzuchu	Zdrowie i Uroda	2011-04-07 19:23:58
lipo? i tluszcz na brzuchu	Zdrowie i Uroda	2011-04-07 18:31:25
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	2011-02-20 13:15:50
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	2011-02-19 18:43:22
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	2011-02-19 15:43:22
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	2011-02-09 21:48:07
Prosze o pomoc dotyczącą supli.	Odżywki i suplementy	2011-02-09 15:55:15

mkol

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!