faftaq

[...] jaką przykładają do wyboru najwyższej jakości suplementów i odżywek z równą pedanterią podchodzili do wyboru odpowiedniej jakości żywności. Innymi słowy - by bardziej dbali o jakość podstawy jadłospisu (konwencjonalnych produktów żywnościowych), a nie jego "proszkowego" uzupełnienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-18 11:51:10

chcialem napisac ze przeczytalem cale ale mi litere polknelo, to co napsiales faftaq "odżywek używam sporadycznie" daje mi do zrozumienia ze nie warto stosowac suplementow, bo nie dzialaja, ty jako osoba ktora ma spora wiedze napewno wie co stosowac a czego nie stosowac, ja pomalu staram sie zmniejszac liczbe stosowanych suplementow, [...]

wszystkim Kolegom dziękujemy za wypowiedzi, sugestie, wnioski.... na pewno przysłużą się nam w pisaniu kolejnych arcików. Po Waszych wypowiedziach (również tych krytycznych )sporo się uczymy... widzimy jakimi tematami interesują się młodzi ludzie stosujący suplementy, jakie tematy mamy podjąć w przyszłości ... za zgodą redakcji SDW będziemy [...]

faftaq, a czy kurkumina nie jest trudno przyswajalna przez nasz organizm? (tak mi się obiło o uszy) Podobno aby była wykrywalna w organizmie trzeba zjeść kilka gramów kurkuminy a to oznacza średnio 100 gram kurkumy czyli 4 opakowania przyprawy :-)

Coś mi ostatnio redukcję polecają w dzienniku %-) Pewnie bez powodu ;) Przepraszma za moją absencję. Przeczytałem abstynencję i się wystraszyłem. Przecież Faftaq napisał: a reszta to... woda o czy ó co za różnica ;) Zmieniony przez - Anraz w dniu 2015-12-30 11:23:28

[...] to". To tyle w kwesti sprostowania, zaznaczam też, iż nie uważam, że rozwiązanie przez Ciebie zaproponowane jest złe i nie przyniesie efektów, myślę natomiast że argumenty są źle dobrane i całośc brzmi przez to niewiarygodnie. POza tym sądzę żelepiej można ulokować pieniądze. Pozdrawiam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-07 15:32:28

Sol, powiedz mi jedno. Jak ma wygladac wyjscie z IFa przy pomocy mixa Rebound/reverse diet? Czytalem Faftaq oraz Layne Nortona (jak trzymac dobra forme caly rok) i oni polecaja wyjscia z redu w taki sposob ,ze: 1. Faftaq CPM - 10/15% i dopiero dodawanie kcal 2. Layne Norton - od razu wskoczenie na pulap CPM Jak to zrobic jak w czasie IFa stosuje [...]

Wpadnie Faftaq do działu to was wyprostuje z tym zachwalaniem witaminy D }:-( Mnie ostrzegał że przyjmowanie witaminy D zwiększa wchłanianie metali ciężkich a to już prosta pochyła. Nie pamiętam tylko jakie dawki, ale znając środowisko dietetyczne pewnie dawki już powyżej 400 IU będą śmiertelne. A ja ponieważ straszny ryzykant jestem zwiększyłem [...]

[...] lub wyraźnie obniżonego poziomu takim wypadku polecam również zakup witaminy K2. Swoją drogą ciekawe, że nie po raz pierwszy już wychylasz się z zapowiedzią na temat tego co powiem jak przyjdę i komu na co zwrócę uwagę i nie po raz pierwszy zdarza Ci się zdecydowanie nie trafić w meritum. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-25 23:35:07

Przesadzanie z wszystkim ma swoje negatywne strony, tak samo jak widywać można tutaj entuzjastów spożywania dużych ilości WNKT, które również podnoszą ilość AGE w organizmie, ale na to mało kto zwróci uwagę, gdyż o-3 mają wiele pozytywnych potwierdzonych funkcji pełnionych w organizmie. Ps. faftaq, pw

[...] http://potreningu.pl/artykuly/1267/czy-witamina-d-zapobiega-wypadaniu-wlosow http://potreningu.pl/artykuly/1219/witamina-ktora-chroni-przed-przeziebieniem-i-grypa Tak więc albo starasz się być złośliwy, albo po prostu pochopnie wyciągasz wnioski. Czy tak czy siak, powinieneś się zreflektować. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 10:35:09

[...] mnie jako przeciwnika błonnika, a w sytuacji w której po czasie przyznałbym się, że polecam klientom zwiększenie udziału tego składnika w diecie zapytałbyś czy zmieniłem poglądy na jego temat, czy też narażam innych na ryzyko niedoborów wapnia, żelaza czy cynku...? Proszę Cię... %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 11:23:22

[...] roku, gdzie zwracam uwagę na korzyści wynikające z suplementacji, której nigdzie nie odradzałem. Odpuść sobie proszę te komentarze, czy prowokacyjne pytania z treścią w stylu "czy dalej zdradzasz swoją żonę", żebym nie musiał w kółko ich prostować, bo zaczynam się czuć trochę jak u Kafki %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 14:50:21

[...] - nie koloryzuj sobie na mój temat, bo sobie tego nie życzę, nie insynuuj również, że kogoś celowo lub nieświadomie narażam na negatywne konsekwencje zdrowotne i nie dorabiaj filozofii do moich dzisiejszych, wczorajszych czy zeszłorocznych wypowiedzi. To powoli robi się już męczące.%) EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-27 15:44:56

Ja tam nie czuje potrzeby badania 25-oh aby brać D3. Całą zimę brałem 2000 IU ed bo to uważam za minimum, mimo że Faftaq straszył jakimś większą absorpcją metali ciężkich. Tutaj o wiarygodności badań za zawartość D3: http://preventdisease.com/news/12/062812_Newly-Approved-Tests-on-Vitamin-D-Are-At-Least-40-Percent-Inaccurate.shtml

[...] jak zwracając z jednej strony uwagę na niekorzystny wpływ nadmiernego spożycia błonnika a z drugiej sugerując zwiększenie jego spożycia w sytuacji w której jest ono niedostateczne. Swoją drogą formuła przesłuchania, którą wprowadzasz coraz bardziej zbliża dyskusję w stronę świata Kafki %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 17:00:05

[...] działań mających na celu profilaktykę niedoborów czy ich uzupełnianie. Twoje pytanie ma ten drobny mankament, że zupełnie nie bierze powyższej kwestii pod uwagę (pomimo tego iż zwracałem na nią uwagę kilkukrotnie). A szkoda %) Każdy kolejny Twój wpis na mój mój temat - out. pzdr ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-27 21:29:07

w sumie niezle faftaq --> SOG EDIT: nie wchodzi... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-02 18:20:03

dj'u - zawsze jakis 1-2błedy wejdą pomimo że kilka razy sprawdzam czy nie ma takowych oczywiscie powinno byc: 'Uważa się, że nie powinno się łączyć kreatyny z kofeiną, dlatego że kofeina jest diuretykiem (odwadnia). A jak wiadomo kreatyna nawadnia. Więc jedno kłoci się z drugim.' faftaq'u czy koniu - jesli to czytacie to zmiencie pliss

SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]