SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Do spr

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jestem ekto i łapanie masy to niestety masakra. Zapomniałem dopisać w suplach że biorę Mutanta. W połowie sierpnia zamierzam wrzucić cykl SAW+mono więc do tego czasu już wypadałoby w FBW w miarę wejść:-) Tylko problem jest taki, że od zawsze jechałem splitem a na FBW większej uwagi nie skupiałem. Będę ćwiczył Pon, śr, pt ABAB. Pozostało tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2012-07-18 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no coś w ten deseń, wszedł na pierwszy cykl w 94' i tak leci do tej pory chlopina. poza tym przejrzał Cie że głosujesz na Tu_ska i chce Cie wykonczyc za wszelka cene %-) na powaznie, daruj sobie pct, wrzuc buster jakis i tyle

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2013-03-22 01:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy - brak ich

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    staż koło 1,5roku i narazie nic niebiore, za jakies 2tyg mam zamiar zrobic cykl(kretka,gluta,tauryna) ale czekam na wyciąg Byku wszystkie tę ćwiczenia co wypisałeś robie ale jednak to nie to samo co sciąganie górnego wyciągu do klatki - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2004-01-20 20:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino jest prawdopodobne,ale to zależy od predyspozycji niech rozpisze ci ten cykl tygodniami i dawkami,bo tak to nie wiadomo jak on to wbijał

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-03-25 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 76 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki:: 110 Obwód uda:: 55 Obwód talii 78 Staż na silowni:: 3 lata Dieta: ~200B, 350 WW , 80T Opisz swoj plan treningowy: split Cel cyklu: czysta masa, podkreslenie sylwetki Ostatni cykl : N/D Poziom BF%: : ~18% Tendencja do chudnięcia tycia: szybko chudne, i szybko nabieram wage. Stan zdrowia: Super, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-11-19 16:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni cykl 1-6 test prop 50mg ed 1-6 wino 30mg ed to bylo 2 miechy temu odblok 36tabl clomidu i 20 nolvy!Test jest 100mg Polski przed chwila przyniesiony z apteki po 3,09zl za Paczke !!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2005-08-23 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lite ty zawsze masz poczucie humoru ! To twierdzisz ze 2 cykle w moim zyciu z uzyciem nandrlonu spowoduja bezplodnosc i impotencje?wiem ze deca blokuje i to *****sko mocno bo 2lata temu robilem cykl deca+wins i tak mnie zblokowalo ze jak wracalem z baletow na chate to zeby mi stanol to pol godziny meczylem freda!ale dobrze ze mi przeszlo bo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2005-08-25 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad na pudle jako zamiennik zwyklych siadow?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie ma zastoju bo jeszcze koncze cykl ale mysle nad zmiana lubie miec wszystko zaplanowane jesli chodzi o trening chcialem sprobowac przysiadu na pudlo bo bardzo jest zachwalany i sporo sprawnych osob go robi bo ogolnie ciezkich przysiad na dluzsza mete zamuuuula dynamike a co za tym idzie wyskok takze musze robic jakies przerwy...cwiercsiady [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2010-06-08 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a niedlugo beda sie pytac czy nie zamalo bedzie 500mg na 2 cykl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-07-09 00:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 40, na tej mocnej masie było 44 ;p -klatka: 105 -udo: 52 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 219 -węglowodany: 281 -tłuszcz: 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW siłowy 3-4 razy w tygodniu plus hity i cardio 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2016-08-11 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zejscie z mixa

    Post
    Doping

    [...] mete na start ja wole propa chociaz tez idzie meta to bez tescia sie nie obede, pierwszy raz tak kombinuje i mi sie podoba łatwo bedzie wyczuc kazdy srodek az zal konczyc cyklu chce przebic sie dalej mocniejszymi srodkami typu mix wlasnie jak te wino dla mnie przy niskim bf pasuje z propem zejsc takim składem po mixie? jordan pewnie myslales [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-11-29 23:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesuń cykl _ nie musisz startować od poniedziałku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2013-03-28 17:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy cykl monohydrat, tak?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2013-09-18 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre kopyta:-) Talie masz szeroką,mocniej bary doryc popracowac nad szerokosci.Ja bym dał tak jak sie skłaniasz npp i okresowo mozna dolozyc naprzykład antka inj. na zastoj.Mozna zrobic cykl "łagodniejszy" jak i cieższy kaliber zalezy to glownie od celu,kasy i zdrowia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2021-11-02 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm i dodawać kalorii. Jakieś sugestie Panowie czy w razie przy dużej kaloryczności podchodząc już pod 7tys. Zapewne jeśli będzie już ciężko aż nadto wejdzie minicut. Jednak czy byłoby sens by wykorzystać dobrze okres masowy jak widzicie mam na myśli jakieś rady jak długo ciągnąć ten cykl bądź dołożenie co tego ewentualnie jakiegoś środka?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2021-11-07 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem bary trochę przydałoby sie poprawić. Ale nadal nie wiem co z tą masą? Opłacałoby sie może kupić masówke od sfd? czy może zmienić cykl treningów bo ewidentnie mam duży zastój.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-06-06 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    dobra tak powoli mysle o cyklu i tak sie zastanawiam co bedzie lepsze,mam juz 30X100mg propa i dokupuje dlugiego tescia mysle ze 30X250mg i zastanawiam sie jak zrobic? : 1) dlugi tesc a na kicka propa i pozniej na zakonczenie 2) najpierw calosc krotkiego propa i przejscie na dlugiego 3) dlugi tesc i pozniej calosc propa dodam ze drugi cykl jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2014-06-25 15:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poszczególne posiłki i dopasować to do siebie, nie każdy może jeść idealnie zbilansowane posiłki co 3 godziny. https://www.youtube.com/watch?v=dCjLwztnf3Q Oglądnij cały cykl odcinków z tej serii, jest ich bodajże 4, wszystkiego się dowiesz, dowiesz się również jak rozkładać posiłki, to takie podstawy podstaw. Co do zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2015-11-24 12:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie to zaj**iście ten cykl wygląda, nie ma co }:-( Towar się ogarnia wcześniej żeby nie robić jakichś przerw a nie jak Ci się kończy butla to się opamiętujesz żeby domówić }:-( I zacznij od wstawienia ankiety działu, taki regulamin. Ile czego będzie potrzebne do odbloku, to pokażą badania, HCG pewnie ze 3-4 paki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2022-06-06 01:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka i tauryna.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mozesz brac tak jak napisales...czyli 2,5g tauryny z rana i 2,5 po tren z carbo i kretka...radzilbym jednak na dzien 6g kreatyny...przez ok 2 miechy i bedzie si... bo jak narazie ten cytat: "PIERWSZY MOJ CYKL ROBILEM BEZ FAZY I NIE CIEKAWIE BYLO.TERAZ CHCE ZASTOOWAC Z FAZA,I CHCE POROWNAC EFEKTY." nie wyjasnia zalej sprawy... zapewne [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2003-09-30 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)