arnold

Jak z dawnej to też Ronnie. Oraz w porównaniu z Ronniem Arnold miał klatę jak kurczak. Tak naprawdę to resztę miał małą i przez to klata optycznie wydawała się taka wielka... nie zasłaniały jej barki

Kiedyś sędziowie oceniali coś więcej poza jakością, wielkością mięśni ,liczyło się piękno symetria i pozowanie ,które nie ma nic wspólnego z rozkładówkami dla chłopców , ale czasy mineły .Dzisiaj nastała era mutantów z obleśnymi kwadratowymi ryjami takie czasy , to nie zmienia faktu że mi się to nie podoba , Weider na widok [...]

No chyba tak bede musiał zrobić !! A znasz jakieś dobre ? Bo jak sie raz na anabolex pytałem o wspomaganie małymi ilosciami AAS to mnie wyśmiali mimo że dałem im linka gdzie było to opisane - nawet teoria że Arnold zaczynał od niskich dawek d-bolu i primki !!

Na zawodach miało też miejsce zadziwiające zdarzenie:młody kulturysta niemiecki,jeszcze junior,zwycięzca ostatnich Arnold Classic,także wygrał kategorię + 100 kg na Evls Prague Amateur w Pradze. Jak sam pisze-po dekoracji wyszedł przed halę,bo było bardzo goraco,by trochę świeżego powietrza załapać i zobaczył jakąś leżącą torbę koło wyjścia. Sam [...]

poszukaj dobrze na forum bo ja gdzies czytalem ze sa takie cykle i sa niekiepskie efekty na nich. arnold bral tak mete przez rok prawie ale dobrze na tym nie wyszedl

poprostu 8 cud swiata!!! arnold jest the best!!

Arnold zawsze był najlepszy według mnie jest wzorem do nasladowania

ja wiem ze na zassaniu arnold mial 71cm a tak bez zassania 83cm pozdrawiam a co do napisow ..tez sie przylaczam do mareczka [email protected] ..nawet po angielsku moga byc :) nie koniecznie polskie( ale bez przesady nie chinskie(ang lub pol)) pozdrawiam

Zgadzam sie z tym, ale w jego przypadku to chyba nie wszystko. Arnold tez sobie nie zalowal cukierkow a wszyscy wiemy kim jest i jaki jest.

hmm:/ dziwne arnold robił uginania ramion ze sztangą 120kg bodajże 3razy robiąc oszukane a Ty robiles 100kg ?

W Gold's Gym

chodzi o wyobrażenie sobie że macie brzuch np.5-6 % bf co tak na prawdę ma się nijak do rzeczywistości coś w stylu jak arnold wyobrażał sobie że puchnie na treningu i do gigantycznych rozmiarów w tym przypadku całkowicie odwrotna sytuacja. cały czas wydaje mi sie że to dział odchudzanie może się mylę nie widzę tu jakiejkolwiek dyskusji po za [...]

Popieram Wapniaka, a ponadto jeszcze Was zaskocze: jak zaczynalem, to nie mialem drazka, na ktorym moglbym sie podciagac w szerokim uchwycie, wyciagu tez nie mialem, po prostu cwiczylem na sprzecie ktory zostal mojemu tacie z mlodosci, a dodatkowo jeszcze dorobilosmy sobie pare dekielkow z betonu, i wiecie jak udalo mi sie rozciagnac obrecz [...]

Mi tez by starczyły takie wymiary jak podał Zawodny, ale chciałbym wyglądać jak Arnold z początku lat 70-tych.

jak to było w arnold czyli koks po polsku nie liczy się masa a jakość

Z drugiej strony Arnold mial podobno wy***isty makijarz jak gral w Terminatorze i gdzies slyszalem ze jego cialo bylo komputerowo poprawiane (w tej poczatkowej scenie)

mozna sie takiego wyglądu spodziewać. arnold brał naprawde duże duże dawki sterydów i dźięki czemu miał operacje na serce...

ja uważam że to może być jednak on. przecież to normalne że jeżeli się żuci ciężary to po 1 rośnie brzuch i wiotczeją mięśnie...a jezscze przy sterydach to hoho...a na tym zdjęciu to już pare ładnych latek arnold ma więc nic dziwnego...

No jakoś większe zaufanie mam do Mr Olympia i Arnold Classic Championa :) Dzięki w każdym bądź razie. Edit: W sumie ja i tak uważam że reguły nie ma. Każdy organizm jest inny i inaczej będzie reagował. To że na kogoś działa Split nie znaczy, że na mnie będzie działał i odwrotnie. Trzeba na sobie sprawdzić co jest lepsze. Pisząc ten temat bardziej [...]

Ujmę to tak: mając tak zapełniony aktywnościami tydzień powinieneś rzucać się na jedzenie jak Obelix a nie NIE MAM CZASU I CHĘCI Tu trzeba troszkę samodyscypliny i samozaparcia. W dziale Kuchnia masz milion przepisów na fit desery i potrawy, które są zdrowe, smaczne i kolorowe. Nie masz czasu jeść 500 kcal w posiłku? Jedz 4 posiłki dziennie po [...]