arnold

Wiesz co, jesteś tak żałosny, że już nawet mi się Tobie odpisywać nie chce. Co mam k***a zrobić. Wyglądam jak wygląda, i co, mam k***a iść spać i rano się obudzić i wyglądać jak Arnold? Weź Ty pomyśl. k***a, jesteś tępy jak but. Już mam dość się z Tobą przegadywać. Każdy od czegoś zaczynał buraku, więc zluzuj porty, bo jak chcesz się [...]

heh poniewaz mysle ze my tutaj, w alternatywnej drodze mamy racje a reszta sie myli jesli chodzi o trening HST niepotrzebnie komplikuje sprawe rzekomo upraszczajac - robiac 5/10/15, charakterystyka liniowa zwiekszania obciazenia wraz ze zmniejszaniem ilosci powt. jest latwa do osiagniecia i nie trzeba sie pierniczyc z karteczkami. wystarczy [...]

Arnold

Nie pasuje do sportow silowych powiadasz,a ciezarowcy to niby jak trenuja?! Wnioski?Przeciez napisalem.W miare wzrostu wytrenowania,wzrasta objetosc twojego treningu,a zeby nietrwal kilku godzin-musisz robic to czesciej! Zastanawiajace jest,ze przeciez Arnold i reszta paczki o tym wiedziala,...i tak cwiczyla! Zamet wprowadzili Rycerze,a pozniej [...]

[...] ma 166kg i 55mm średnicy to jak go miał nie oprzeć???przecieżmichaił koklayev który jest w światowej czołóce sztangistów,podrzuca 255kg na sztandze,a ten sam 55 milimetrowy 166kilowy axel teżopierał na brzuchu.a tak deliktnie zbaczając z tematu,chciałbym zobaczyćzadeha na arnold classic,jest tam pare konkurencji w których mogłoby być ciekawie

Arni mial ok 187 cm, taki wzrost podal przed zawodami, jak i w jednym z wczesnych wywiadow. 188 to skutek zaokraglenia do amerykanskiego 6'2". http://www.celebheights.com/s/Arnold-Schwarzenegger-177.html Co do wagi, to majac 108 kg w formie do zawodow, przy skrajnym odwodnieniu, na codzien musial miec ok 120 kg, a nalezy pamietac, ze jak na [...]

Co do figury woskowej tak sie sklada, ze mam gdzies swoje zdjecie nos w nos z ta figura, zrobione z profilu, wlasnie z Amsterdamu. Jestesmy na nim rowni (sam mam po obudzeniu ok 189cm, w dzien jak sie ubije 188). Tyle ze podstawe figury stanowi 1 cm blacha, wiec sam Arnold ma wlasnie ok 187 cm.

Arnold mial ok 186-187 cm - nie wiem po co sie spierac o 1 czy 2 cm :) Reg mial 187/188 cm - a na zdjeciach z zawodow widac ze Reg jest minimalnie (1-2cm) wyzszy od Arnolda

o ile dobrze pamietam to ARNOLD wlasnie swoaja sylewtke osiagnal w prowizorycznej silowni zrobionej przez siebie w piwnicy ... zaczynal w wiosce w gorach w AUSTRI gdzie nie bylo dostepu do silowni , odzywek ,ani hantlii czy odwaznikow ... sa gdzies w necie zdjecia jego "silowni" to wiekszosc z was by nie uwierzyla ... wiec nie piszcie [...]

Wiadomo,ze jak są eliminacje do mistrzostw świata i do arnold classic-będzie cała czołowka,na pewno tez Karol Małecki To nie debiuty,czy mistrzostwa szkół ponad podstawowych-trzeba należeć do klubu i miec licencje zawodnika 5. ZASADY UCZESTNICTWA: W zawodach mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej [...]

Coleman co prawda okazał sie lepszy od Arnolda, bo zdobył tytuł Mr. O 8 razy, a Arnold 7, ale jakoś wszyscy wychwalają, podziwiają i wielbią Arniego W tamtych czasach nie musiało być sie tak wielkim jak teraz żeby wygrać. Gdyby Ronnie grał w jakiś za***istych filmach pierwszoplanowe role to tez ludzie by go wychwalali.

Ronnie a Arnold to dwa rózne światy

Kiedyś taki duży pan powiedział że 1 piwo *25 mg alkoholu*to tydzień treningu w plecy. Tym panem jest Arnold i mówił to o treningu na masę ale ja ogólnie staram się stosować tę zasadę.

Arnold styknął się z siłownią pierwszy raz w wieku 13 lat. I nie wiem czemu piszecie, że nie miał diety??? Miał doskonałe diety. No i bardzo wcześnie zaczął koksować - do czego sam sie zresztą przyznaje!

Arnold mieszkał w górach , pasał owieczki , pił duuuuuuuuzo mleczka i jadał twarożek , pewnie na obiadek mama zatłukła baranka czy co innego . Wiec nie pisz ze nie miał diety , ludzie mieszkajacy w górach , szczególnie w tamtych latach jedli to co uchodowali , teraz jest podobnie .

pomysl czlowieku pomysl. Arnold z naturalem nie mial nic wspolnego. Ponad to mial kupe czasu na regeneracje. Przeczytaj Pamiec Absolutna to bedziesz wiedzial. 3lata i taki wyglad... zacznij od podstaw...

ton ie żaden Dietanabol! w jednym z wywiadów Arnold Schwarzenegger mówił, ze nie ćwiczyl tylko wyobrażał sobie ze jego bicepsy są jak góry i mial ponad 50 cm! oni to odkryli tez i stosują co zazdroscicie to od razu koxy albo fotomontaz?!?!

[...] konczy 3 setke mety to jest dopiero inteligent!!!! są wyjątki których uklad hormonalny rozwija sie szybciej, że w wieku 18 lat moga juz cos msylec na ten temat ale to są wyjątki i to bardzo rzadkie temat dobry ale pamowie już ich troche było a problem jest dalej ten sam mamy kult ciała na świecie i już młode pajace chca wygladac jak arnold pozdro

Gratuluję szybkiego pomysłu na poprawienie swojej sprawności Xero i innych młodszych kolegów. Mieszkam w Szczecinie i u mnie w mieście to jak chłopaki nie grają całymi dniami w Play Station, to kradną w hipermarketach. Co do ćwiczeń, to Arnold Schwarzeneger zaczął ćwiczyć w wieku 12 lat (podobno pił też spermę byka)-tak napisał w swojej książce. W [...]

Mały22 Arnold zaczoł ćwiczyć w wieku 15 latTak w każdym razie pisze w książce.