zimno

W zależności do temp ubierałem się tak żeby było mi ciepło.. są zimno i ciepło luby trza się hartować

Znalazłem fajne artykuły na necie. Dobrze, że pojawił się ten temat bo też zaczołem się interesowac jak zrobiło się robic zimno. http://www.odchudzamsie.pl/cwiczenie/bieganie-w-zimie/ http://bieganie.pl/?cat=13&id=426&show=1

[...] termoaktywnych i oddychajacych, podobnych do typowo rowerowych, nie poszedlbym biegac ... nieporownywalny komfort... w bawelnie spoce sie, zwolnie lub zatrzymam sie i mi zimno ... w goretexie moge biegac 2 godziny, robic przerwy, przysiasc, odpoczac, porozgladac sie i nie narazam sie na wychlodzenie ... w bawelnie po bieganiu robily mi sie [...]

Idz z tym do lekarza, bo chyba ta pokrzywka na cieplo ma inne objawy niz na zimno;/ tzn moj kolega mial taka dolegliwosc i wyleczyl sie w przeciagu chyba 4-6tyg, ale bral inne leki niz ja. I objawy co on mial przypominaja, te ktore opisujesz. Ja natomiast bralem z przerwami, w lecie nie bralem bo jest cieplo, albo w nocy pilnowalem sie po prostu:) [...]

Nie ulega wątpliwości, iż pewne zmiany należy wprowadzać do swojej diety. Rozumiem, że olej lniany jest spożywany na zimno, poza tym nie samą piersią z kurczaka człowiek żyje. Trochę mało warzyw, owoców w ogóle nie ma.

No dobrze, ale mogę tak "na sucho" wrzucić płatki owsiane? Bo akurat na ich opakowaniu jest napisane aby najpierw je ugotować w mleku i potem spożyć. Tak na sucho, na zimno też można? Tylko to takie szejki przeze mnie własnoręcznie tworzone będą a nie kupne. Osobiśćie nie słyszałem aby naleśniki pomagały w diecie :) A co do tych grudek to [...]

MAM pytanko.Zaczęla sie zima i troche zimno nie trudno zlapac jakas infekcje albo grype.Dajmy na to ze biore kreatyne juz z 2 tyg i dopada mnie grypa a lekarz przepisuje mi antybiotyki.CO MAM zrobic z kreatyna przerwac czy brac dalej?????JAK TO JEST ?????

[...] treningu. tłuszcz może działać anabolicznie. 3.nie wyrzucaj żółtek!! przecież to właśnie w nim jest wszystko, co najlepsze z jaja :-) 4. alternatywa dla sklepowej szynki to zrobić ją samemu, np. upiec jeden wielki kawałek schabu i później kroić sobie w plasterki do zjedzenia na zimno / ciepło. pieczesz jeden kawał mięcha i starczy Ci na długo :-)

Skinoren na pewno skory nie wysusza, przynajmniej nie powinien. Raczej poszukalbym innego czynnika wysuszajcego skore (mydlo, zel, inna masc, a moze po prostu zimno?).

[...] szanse przebicia. Brakuje promotorow z prawdziwego zdarzenia jak KSW. Potrzebny jest jakiś gwiazdor lub kilku,który zaczaruje całą Polskę. A wtedy będą pieniądze. Tylko ściągnijcie w MT te kubraki bo wstyd :) Nawet semi-contact tak grubo się nie ubiera wychodząc do walki :) A może wam zimno :) Oczywiście żartuje, ale kubraki to nieporozumienie.

Idź do lekarza, może to zwykłe przeziębienie jest (teraz taka pogoda zimno - gorąco) i nie ma powodów do obaw. Odpuść sobie 2,3 treningi, spadków nie będzie, a jak sie wykurujesz to więcej zyskasz z cykla.

[...] np. zabrac ok 120g makaronu z tunczykiem, niestety sera nie lubisz wiec inaczej moze byc tylko kurak lub wolowina III dal bym tylko troche wicej warzyw ok 150-200g IV dobrze V przed sne najlepiej bylo by wlasnie ser, ale moze byc rownie dobrze tunczyk lub jajka Co do tłuszczy moim zdaniem to przed i po mozesz lac oliwe z oliwek byle na zimno

Jurek-szybka jazda motorem z Goldbergiem :) No,tylko w listopadzie trochę chyba za zimno na taką eskapadę. Ale razem możecie przylecieć,nocleg załatwię . Kusząca propozycja lecz ciężko czas wolny zoorganizowac

nie ten dział ale też odpowiem ... jeżeli chodzi o domowe/piwniczne siłki, to ja jestem za obskórnymi, pamiętam u kumpla w piwnicy, zimno, ściany pomalowane przez znajomych, stare radio na taborecie, pełno żelaza i ja aż się łezka w oku kręci kto tego nie przeżył nie zrozumie... nie znosze widoku ludzi przychodzacych na siłownie i mówiacych czy [...]

Gips na połatanych dziurach się trzyma bez zastrzeżeń. Styropian miał za zadanie zakryć kamień na dole ścian, nie ocieplić. Pomieszczenie może być dobrze wentylowane ponieważ mam tam okno lecz zimno tam będzie...

hehe :) Do wyboru masz wiele depilatorów eletrycznych . Są z nasadkami chłodzącymi jak i masującymi i te zupełnie zwyczajne. Wydaje mi się jednak że ten pierwszy będzie najlepszy. Zimno troche zniweluje ból . Dodatkowo rozejrzyj się bo Braun i Philips przed świętami zawsze mają jakąś promocję , czasami cenową a czasem są dodane kosmetki [...]

[...] z warzyw i kwaśnych owoców, - przetwory mleczne zawierające żywe kultury bakterii,a także mleko kozie i owcze ale rozcieńczone pół na pół z wodą, -oleje tłoczone na zimno ziarna ze słonecznika, dyni, siemię lniane, - kasze i płatki owsiane, brązowy ryż, kukurydzę i makarony razowe, Grzybice zewnętrzne można leczyć na przykład przez [...]

[...] po siłce ze 3 banany i 30 minut po tym normalny posiłek. Tłuszcze - możesz pić z kielona (sam tak robie), prócz oliwy z oliwek masz jeszcze np. olej rzepakowy tłoczony na zimno albo zmieszaj dodatkowo z olejem lnianym żeby podbić omega 3. Carbo jak dla mnie zbędne, ewentualnie wyłącznie potreningowo zamiast bananów. W razie gdyby było mało [...]

No niekoniecznie, bo ma być to olej rzepakowy tłoczony na zimno, a nie typowy ze sklepu tj. rafinowany. Takich rzeczy raczej nie dostaniesz w typowym markecie, ewentualnie alma, piotr i paweł, albo jakiś specjalny ze zdrową żywnością. Możesz o 21 jeść kurczaka z ryżem, nie ma to znaczenia. Możesz już zacząć od tej diety co masz teraz, a poźniej [...]

nie zalewasz owsianych wrzątkiem tylko takie na zimno ? da sie to jesc?