zimno

tani masz rzepak tłoczony na zimno np w lidlu jest, pamiętaj też o jajach czy tłustszych mięsach.

Znalazłem w Lidlu olej rzepakowy tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia, taki w ciemnej butelce (5,99zł za 500ml). Czy będzie lepszym źródłem tłuszczu od oliwy z oliwek?

Hmm tez mam taki olej jak wincol mówi. Firma look food . Jest bio i tłoczone na zimno,ale zapachu nie ma no pisałem wcześniej, jeśli masz bezzapachowy to nie masz virgin ;-)

na zimno każda wejdzie

[...] 4. 200g wołowiny + 50g ryżu /trening/ 5. 100g Gainbody 6. 200g wołowiny + schab + 50g ryżu + makaron pełnoziarnisty 7. 30g odżywki białkowej + oliwa W pracy posiłki na zimno niestety, ciężko wchodziły. Jutro wrzuce mniej ryżu to będzie łatwiej. *** INNE *** Do pracy: W pracy: Potreningowy: Dupny, ale jest film z modlitewnikowania: [...]

nieźle, Podobnie do RO, tu włączają klimę na 16 st, max speed i potem ogrzewanie, bo za zimno! Kurva, nie mam pytań. W moim polskim mieszkaniu chciałam ostatnio zainstalować klimę w pokoju dziennym, ale deweloper się nie zgodził, bo musiałabym się przewiercić przez ścianę i stracę gwarancję. Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-15 08:35:07

Zimno w tej porze roku w Rumunii? Dziwne...a moze czegos nie wiem

[...] brzuch bardziej czulam plecy, nie wiem czy mam sie tym martwic. Dieta:jajka, chleb zytni razowy na zakwasie, ryz brazowy, karkowka, ligawa wolowa, maslo,olej rzepakowy tloczony na zimno,maliny. Mam pytanie, odnosnie owocow, czy powinnam bardzo uwazac na ich ilosc, czy ok 250 gram malin moze byc? Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-06 10:15:32

no gregor bo zimno na dworze zatoki se przeziebisz

Polubie swieta jak bede w polsce i bede mial swoja rodzine a teraz mam je w dupie maja byc rodzinne podobno a kazdy spedza je prawie sam, jeden drugiemu zyczenia oplatkowe sklada a w***al by noz w plecy wszystko pozamykane, szaro i zimno bleeeeee

kvrwa jak zimno na dworze..nie ma co robić a ja jeszcze przed obiadem

Nom ja też ciskam spać jutro o 8.30 2h jazd na motorku :D ale coś czuje, że będzie zimno ;/ a ja się chyba wczoraj przeźiębiłem :/

Gratulacje ABS, tak Duda na motor, a jak ;D 11.5h wyjezdzone jutro o 7.30 znowu 2h... masakra znowu to zimno. Jak dobrze pójdzie to jutro się zapisze na egzamin, tylko trzeba wewnętrzną teorkę zdać najpierw ;/ słabo. Ale i tak najbardziej mnie w****iła ta stłuczka dzisiaj -.- ja nie wiem jak tacy ludzie zdają to prawo jazdy :/

Ha ha mnie choroba nie bierze bo w tamtym roku przy minus 20 biegałem muszę się wziość za siebie tak jak w tamtym roku W tym roku jakoś mi zimno ale wezmę i zacznę biegać nie długo

hmmm no oks thx :P tlko się tak zastanawiam czy brać się teraz za te bieganie czy odtawic np do marca bo robi sie zimno no nie wiem poradźcie A Bolek co to uwag w treningu WIELKIE thx A i ta dietka to też może być jak na początek ??? Zmieniony przez - Gruby1234 w dniu 2009-11-23 14:15:33

[...] jajka (nie rezygnuj z żółtek), - orzechy (np. włoskie, laskowe, migdały- byleby nie prażone i dosalane), - oliwa z oliwek (do surówek najlepsza), - inne oleje tłoczone na zimno (raz na jakiś czas- bo drogie- ale miłe urozmaicenie), - obowiązkowo tłuste ryby- np. łosoś, - mleczko kokosowe (idealny zamiennik śmietany, np. do kury), wiórki [...]

ja wole zimno niż pot spływający między cyckami łaskocze mnie i nie moge sie skupić

nie mam zadnego gino co wyscie sobie ubzdurali body bo na silce zimno bylo

ponoc mam gen do lap, tak mi powiedzial glaca i nie wiem czy nie 7 ?! lape mam na zimno prawie 45, braknie 2-3 mm cwiczenia na trica to francuskie na leząco, oburącz duze kolo przenosze za glowa na siedzaco, wyciag, wymachiwanie w opadzie tlowia do tylu, z tych cwiczen pompuje trica, nie 5 cwiczen tylko 2 max 3 biceps zaczalem jak b50 -gryf [...]

rzepakowy tłoczony na zimno. bije oliwę i reszte na głowę