zimno

[...] Haha! Dokladnie! };-) Nie jest jakos strasznie chlodno nawet ok 15-18 stopni w ciagu dnia (rano/w nocy chlodniej, wiadomo) ale wilgotnosc jest wieksza i jakos bardziej to zimno doskwiera. Szczegolnie w domu - bez typowego ogrzewania. Rok temu o tej porze bylo mnie ok 10 kg wiecej - jednak tluszczyk daje troche ciepelka, teraz jest mi [...]

U mnie zimno zawsze pod nosem - a teraz i na nosie. Ale z dnia na dzien wyglada to lepiej, duzo duzo pomaga olejek z drzewa herbacianego z olejem kokosowym, przyspiesza gojenie lepiej niz apteczne maści. Wczorajsza silka ok - ale jeszcze musze byc bardzo ostrozna. Rogrzewka ok, wioślarz, plus cwiczenia od fizjo. Ciezary w normalnym treningu [...]

[...] rowerem i wsiadłem w autobus. Jakoś nie kręci mnie jazda rowerem dragą szybkiego ruchu. Ni to zdrowe ni bezpieczne. Legalne tez chyba nie. Na miejscu o 9. Słonecznie ale zimno. Widzę ze dużo osób ma takie same rozterki jak jha- ile warstw ubrań na sobie zostawić. Koniec końców rozkułem się ze spodni zostawiajac tylko getry, zdjąłem ochronę [...]

Tea, też tak mam z wagą. Zazwyczaj w sobotę, jak dobrze się wyspię, jest niższa, a w tygodniu zawsze około kilograma więcej (czasem i ze dwa) A co do robienia omletów dzień wczesniej to ja smiem twierdzić, że na zimno są nawet lepsze :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 17/07/2017 10:58:01

Raj - no bo jest zimno ;) Dopiero pierwszy dzien wiosny :) W niedziele ma byc jednak 26 stopni - wybieram sie na plaże! Night - w sumie dobre spostrzeżenie. Zwykle śpię w jednej pozycji wlasnie na prawym boku. Dzisiejszy trening poszedł dobrze - rozgrzałam sie bardzo porządnie i ćwiczyło mi się dużo pewniej.

mam pytanie w temacie- czy ktoś stosuje sprzęt do rozciągania na zimno- takie cudo z pokrętłem pośrodku? kosztuje ok 400 zł więc chciałbym wiedzieć czy warte ceny. a tu link i parę uwag odnośnie rozciągania http://www.kickboxing.attive.pl/index2.htm

ja wymyśliłem dobry koktajl czekoladowy Skład: 0.5l mleka 3% tłuszczu 50g mleka w proszku odtłuszczonego 50g kakao w proszku (takie na którym jest napisane że można pić na zimno wtedy najlepiej smakuje) wszystko wlać pomieszać poczekać z 5 min jeszcze raz ppomieszać żeby nie było gródek i pijemy smakuje jak gainier czekoladowy efekt placebo [...]

po prostu poza treningiem na zimno zawsze se coś można zrobić. Ja zawsze robiłem szpagat (tera ze względu na problemy z kolanami robie tylko rozciąganie dynamiczne) na treningu, jak próbowałem zrobić pozanim to prawie zawsze się kończyło naciągnięciem w pachwinach i kilkudniową przerwą.

[...] dobry koktajl czekoladowy Skład: 0.5l mleka 3% tłuszczu 50g mleka w proszku odtłuszczonego 50g kakao w proszku <?> (takie na którym jest napisane że można pić na zimno wtedy najlepiej smakuje) wszystko wlać pomieszać poczekać z 5 min jeszcze raz ppomieszać żeby nie było gródek i pijemy smakuje jak gainier czekoladowy efekt placebo [...]

[...] nie gwarantuje, że będzie zdrowiej niż w sepermarkecie. Jedyne co pozostaje to pieczenie mięcha samodzielnie, robienie pieczeni rzymskich czy klopsów do jedzenia na zimno.... Powinna zapalić Ci się lampka alarmowa, kiedy pojawiają się kłopoty z okresem. Może (oczywiście nie musi) być to następstwem niedoboru tłuszczu w diecie Zmieniony [...]

Jak to belriso na ciepło ? Nawet nie wiedziałem że takie zrobili...obowiązkowo muszę spróbować Nie wiem bo jadłem na zimno ;-)

jak już chcesz to wybieraj rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno, w ciemnych butelkach.

troche zimno jak na biegi , ale sog sie nalezy

U mnie oscypki też - tylko na ciepło, na zimno już zdecydowanie mniej.

Jak to belriso na ciepło ? Nawet nie wiedziałem że takie zrobili...obowiązkowo muszę spróbować Nie wiem bo jadłem na zimno ;-) haha f*ck the system %-) Samemu najlepiej bo po swojemu no to wygląda naprawdę kozacko, jak z gazetki reklamowej :-)

Jak to belriso na ciepło ? Nawet nie wiedziałem że takie zrobili...obowiązkowo muszę spróbować Nie wiem bo jadłem na zimno ;-) Hehe ok rozumiem ;-) przetestuje na sobie, dam znać %-) ;-)

Na zimno niezle wchodzi

Wędzona polędwica na zimno

[...] ? w Bstoku lub w jakiejs sieci sklepow ? Gdyz Ta oliwa jest przereklamowana i nie rowna sie do rzepakowego w zdrowotnosci i stosunku kwasow nierafinowany tłoczony na zimno ciężko trafić w siećiówkach, w sumie nigdy nie widziałem. Poszukaj na bazarkach/targach albo ekosklepikach. A co do zdrowotności rzepakowy najlepszy ze wszystkich

kupuję z ekoprodukcji nierafinowany olej rzepoakowy tłoczony na zimnoe na bazaru i płacę litr 18 zł. Cudo! Polecam! Kawsy tł 3:1 - smak niebo, oliwa się chowa głęboko pod ziemię Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-17 10:20:56 Ciekawo jak wyglada ten tloczony na zimno zz lida , hmm