http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/22fc377f16a9430db379b3d18e938438.jpg Zdjęcie w ostatnim tyg cyklu (12) Na zdjęciu nie widać różnicy, ale na wadze 7kg więcej, i +3cm w obwodzie ramienia, w talii też +3 Biorę już HCG i za niedługo zaczynam Cloma z Nolvą. To chyba dobrze jak do tej pory?
rzeźba - redukcja, to samo znaczy, czyli tyle ze chcesz zrzucić tłuszcz a ty moze i go masz ale tez nie masz mięśni (jezeli nei masz genetycznych skłonności do sylwetki anorektyka nie uzyskasz jej w zdrowy sposób) co jako maratończykowi ci nie bedzie przeszkadzać, ale wiesz z reguły maratończycy nie maja rzeźby, bo maja wiecej tłuszczu niz [...]
Placek, to przedostatnie zdjecie(nie to) bylo znaczenie lepsze. Narazie pozdrow Kazie, a jak sie uda i Roobin Hooda. e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1 Zmieniony przez - Regggie w dniu 2002-10-07 17:20:17
No to wiadomo że te procenty nie mają nic wspólnego z obecnym zatłuszczeniem, chyba że jakoś przypadkowo udało się trafić Wrzuć zdjęcie i nie korzystaj z takich maszyn
[...] obraża np. Twoja grafomania (te wierszyki), ale nie mam możliwości ich wykasować. Wykorzystujesz pewne przywileje i to nie jest fair. Ale mniejsza z tym. Trzymaj się. P.S. 3 zdjęcie nadaje się na opakowanie paluszków "Lajkonik", ale powieszę je na ścianie i w chwilach gorszego humoru będę traktował jako odstresowywacz (autentycznie [...]
Luc - przerobiłem Twoje zdjęcie tak byś był zadowolony. Możesz zacząć kupować kosmetyki Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA Zmieniony przez - Gochan w dniu 2003-09-16 10:29:08
[...] do 18 lutego, bez kontaktu do 9 lutego. Alexey Oleynik: zawieszony do 4 marca bez kontaktu do 18 lutego. Maurice Green: wymagany rezonans magnetyczny prawego łokcia i zdjęcie rentgenowskie prawej stopy – jeśli wynik będzie pozytywny, zawieszony do 17 lipca, chyba że zostanie dopuszczony przez lekarza ortopedę; zawieszony co najmniej do 18 [...]
[...] tym zarzutom i zachęcił wątpiących w niego, aby usunęli go ze znajomych. Komentarze te pojawiły się pod ostatnim wpisem Cerrone na Instagramie w którym "Kowboj" zamieścił zdjęcie z podpisem "Live Free" - żyj wolny. https://www.instagram.com/p/B789Xv2BCi-/ Użytkownik #1: Po tej wielkiej wypłacie za podłożenie się w walce musisz żyć wolny. [...]
[...] 251: Usman vs. Masvidal była najlepiej sprzedaną galą, która osiągnęła 1,3 mln wykupionych PPV. Jednak w poniedziałek, McGregor zamieścił w swoich mediach społecznościowych zdjęcie dokumentu, z którego wynika, że gala UFC 246 sprzedała 1 353 429 PPV, co oznacza, że może to być lepszy wynik od karty UFC 251. McGregor umieścił na Twitterze wpis, w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na regenerację 2 dni przy małej/3 dni przy średniej (tak ćwiczysz % swojego CM)/4-5 dni przy dużej intensywności. Podczas wiosłowania sztangą (nie do końca zgodne ze zdjęciem poniżej, bo tu wiosłowanie sztangielką w uchwycie młotkowym) trenujesz także bicepsy. Bardziej oddaje to drugie zdjęcie dotyczące wiosłowania na ławeczce. Tak samo [...]
Cóż no, mawiają jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów. (czy jakoś tak...) . OK, Arnold ze mnie nie jest, ale coś tam wyszło z moich ćwiczeń. Porzuciłem jednak myślenie o masie. Nie da się przybrać, za mało staram się z dietą, jem zdrowiej, ale nie daję rady jeść o wiele więcej. Ciągle też nie suplementuję. Tylko 3 kg udało się przybrać. Chyba [...]
z tego co rozumiem to w gardzie jestes najprostsze podnosisz go i pizgasz o ziemie a bardziej wysublimowane to podchodzisz jedna noga pod tylek, druga troche do tylu, rekami przyciskasz jego biodra do ziemi, podnosisz sie i opuszczasz do tylu (mozesz tez rozpychac jego nogi lokciami ale nie zawsze trzeba) rozpinasz, wkladasz noge spod dupy tak [...]
Tiro zalezy czy z kolan czy ze stojki-patrzac na twoj krotki staz zapewne to pierwsze-ale staraj sie sciagnac glowe przeciwnika chwytem tajskim i probowac zlapac gilotyne wciagajac do gardy, tu masz zdjecie co do przechodzenia gardy-jak chcesz sie podnosic uwazaj zeby przeciwnik nie podhaczyl ci reka nogi bo wtedy moze cie przesweepowac i bedzie w [...]
[...] i ogórek 2 mandaryny pieczona pierś z kurczaka ogórek pomidor powtórka czyli kurak z warzywami w domu nie mogłam się oprzeć i porcja barszczyku czerwonego i 3 małe pierogi i to na tyle niestety wiem że kiepściutko ale poćwiczyłam 40 minut z hantelkami Postaram się wkleić zdjęcie sylwetki co prawda z lutego chyba ale nie wiele sie zmieniło
dzieki wielkie. zmuszam tate do kupienia drazka i tych poreczy na pomki i od nowego roku zaczynamy. w february (nie wiem jak to się po pol mówi) wkleje zdjecie co tam powstalo i bedziecie mogli podziwiac
glod ty tesh?? tu sami lalkomaniacy glodziu a gdzie kupiles lale? i za ile? wrzuc jej zdjecie Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM