SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcie

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szóste zdjęcie rozciągniete a siódme spłaszczone Rzeczywisty obraz jest wiec inny.

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po szkole zaraz ide zeskanowac pare rzeczy na infe i przy okazj zdjecie kalsowe pozneij moze wkleje

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 16:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://img237.imageshack.us/my.php?image=zdj281cie98ly0.jpg troche mnie wykrecilo bo za dlugo czekalem az sie zdjecie pyknie ide do sklepu a jak wroce to do ksiazek juz trzeba bedzie zasiadac

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry nowy monitor mam, wkońcu jasne zdjecie i wszystko sniadanie i do szkoły

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 07:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gdzie ja mu ****a psuje gdzie ci ******le o twoim wygladzie - przeciez nie musze bo sam widzisz jak jest "pawerty może dlatego że to jego własny temat testowy i mi nie pasuje to że tam znajduje się moje zdjęcie" stary to jest forum publiczne niechcesz tu widziec swoich zdjęć to ich nie wklejaj bosh ;o

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie na skosie ( głowa do góry ) hantle, martwy ciąg, wiosłowanie, przysiad tylni. Czy coś z tego powinienem wyrzucić a może coś dołożyć? Jak już piszę to wrzucę zdjęcie obiadku filet 200g, kasza 66g, kalafior 200g, fasolka szparagowa 120g, no i troszkę oliwy bo kasza sucha :-) łącznie B-59/T-14/WW-51/kcal-498. [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19686 Data: 2012-07-02 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dniu dzisiejszym jak już wcześniej wspomniałem będzie bardzo podobna do wczorajszej, tak więc może nie być tylu zdjęć co wczoraj ale jakieś będą na pewno :-) Na początek zdjęcie śniadania twaróg, słonecznik, ogórek i pomidor no i kromka pieczywa. Jest tam w prawdzie około 25g jakiejś szynki ale kto by tam liczył :P Łącznie około B-36,9; [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19686 Data: 2012-07-03 08:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kalorii. Będąc w Krakowie wypiłem Ngine czy jak to się tam nazywa (wiem nie powinienem ale zasypiałem a miałem prowadzić) myślicie, że takie kalorie można doliczyć? %-) Byłbym wtedy bliżej 2500 %-) Jako, że dzisiaj DNT i nie miałem zbytnio czasu to wrzucę jedno zdjęcie. Posiłek III /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce447fe9981b41f98600e4b4243d9daa.jpg

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19686 Data: 2012-07-05 19:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień XXX kalikstat Widzisz i tutaj jest bardzo różnie. Ostatnio nic mnie nie bolało ale w nocy z niedzieli na poniedziałek przewracałem się z jednego boku na drugi i jakoś tak wsparłem się na tym kolanie lekko i mnie zabolało. W dzień natomiast nie bolało aż w pewnym momencie jak szedłem to mnie tak zabolało, że aż się zgiąłem. Dzisiaj boli mnie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19686 Data: 2012-07-31 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chciało mi się od rana kombinować z jedzeniem dlatego śniadanie takie sobie (jajko + twaróg + oliwa), a na obiad cukinia nadziewana mięskiem z cebulką i pieczarkami (zdjęcie poniżej). Później albo wieczorkiem napiszę podsumowanie dzisiejszego dnia jeśli chodzi o dietę ciekawe ile tego wyjdzie :-). Od poniedziałku ruszam z treningiem 3x [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19686 Data: 2012-08-04 14:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze stacjonarne Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oj moi drodzy, zdjęcie to nie wszystko - ciężko zrobić zdjęcie rurce fi30mm, aby nie wyglądała cienko :) Poręcze powstały zgodnie z prośbami oraz projektem osoby z forum sfd.pl kiedy nas tu jeszcze nie było :) Podałbym Wam link do recenzji na innym forum, ale zabrania mi tego regulamin - proszę o kontakt PW to rozwieję wszystkie wątpliwości :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2010-09-09 21:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na odkrycie mięśni brzucha - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Koniu151 Wiek : 17 Płeć : mężczyzna Cel : odkrycie mięśni brzucha Waga : 71.5 Wzrost : 185 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : wychodzi około 10% (zdjęcie niżej) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : gram w piłkę nożna, ale akurat mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2015-06-26 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma chyba 21 ale nie jestem pewien więc ja się takim czymś nie interesuje a jak zobaczylem ten wlot bo mi go przyniusł to stwierdzilem że nikt tego nie kupi ale jeśli chcesz zdjęcie to poproszę go aby mi jeszcze raz przyniusł ok właśnie przyjechał i powiedziałem mu aby go przyniusł więc jak przyniesie to dam już te zdjęcie Były Ekspert w dziale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2003-08-19 12:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No zdjęcie owsianki jak nie u Ciebie w dzienniku tylko np. u Tomq %-)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 11:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No zdjęcie owsianki jak nie u Ciebie w dzienniku tylko np. u Tomq %-) pewnie on robił |-) O czymś nie wiemy? :->

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 14:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na suchą masę mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale wrzuć zdjęcie, bo pomiar fatu robiłeś pewnie na jakiejś tanicie czy czymś, a to wcale nie musi być miarodajne. Daj zdjęcie przodem, tyłem, bokiem na luzie bez żadnej spiny żeby było widać całą sylwetkę, twarz sobie zamaluj jak chcesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2018-02-03 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABshaper

    Post
    Targowisko

    Gall dobrze by było gdybyś umieścił tu zdjęcie tego urządzonka, bo mi mówi coś ta nazwa , ale dokładnie nie wiem jak ono wygląda. No i myśle że szybciej byś sprzedała takie cacko gdyby było umieszczone zdjęcie. Poprostu ściągnij sobie z jakiejś strony i umieść i będzie ok. Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2001-09-23 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laptop w ryżu zrób zdjęcie jakbyś to uczynił

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem, że ostatnie zdjęcie to jakieś amatorskie materiały z Japonii

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma którą miałem w profilu zupełnie mi starczy, z tym że bf niższy bo to zdjęcie...z początków redukcji w 2008 bodajże. pzdr/

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)