zdania

[...] np dusząc gościa obawiacie się że może nie wstać?).przeciez każdy z was wie na jakiej zasadzie działa mata leo. a jesli mówimy o oklepywaniu gościa to jestem troche innego zdania, jesli to jest obrona konieczna trzeba dążyc do jak najszybszego wyeliminowania przeciwnika nie robiąc mu z twarzy jesieni średniowiecza można miec potem kłopoty jak [...]

Maceek przerwij na chwilę trening i napisz coś wreszcie:-)) Forum podupadło a Ty milczysz{{:-( co do pierwszego zdania się zgadzam :-)) co do drugiego to nie bardzo, forum ma się dobrze, ale dopóki zarządzający tym działem nie zmienią poglądu, który prezentują wszem i wobec że władza jest tylko jedna a userzy powinni być wdzięczni że pozwala się [...]

[...] tyłek nie bolał. Tyłek chyba po witaminie b12 za***iści boli ale mogę się mylić Wiem że po teściu na 100% nie boli jak bo miałem dragona i polskiego i 0 bólu w porównaniu do teraz. Z tego co wiem balcan ma wszystko dobre oprócz Anapolon bo zdania są podzielone Ale resztę ma ok a czy to prawda to nie wiem bo dopiero kupiłem jeszcze nie sprawdzałem

hadesZiom2- jak mozesz doradzac jak jestes zdania ze przysiady zle dzialaja na kregoslup ? pomysl zanim cos napiszesz

Zobacz. Każda metoda treniingowa ma plusy i minusy. Ja jestem zdania, że FBW (lub ACT) powinno być wprowadzeniem do kulturystyki. Pozwala przygotować mięśnie do większych ciężarów, wzmacnia stawy etc. Uczymy się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Niektórzy mówią, że powinno się przeplatać te metody treningowe. Ja nigdy tego nie robiłem , więc [...]

ułóż coś konkretniejszego i jestem tego samego zdania -- ten plan przeładowany, nie wiadomo co i gdzie w ogóle taki chaotyczny rozkład proponuję trenować jakimś systemem lepszym np FBW Trening A B jeśli mu się nudzi jak nie to niech pozostanie przy jednym i nie będzie podziału -- trening robi 3x/week więc jest to spoko rozwiązanie do tego każda [...]

[...] umarl i efekty uboczne sa wielokrotnie mniejsze uwazane jest za wielkie zlo. Tepy to jestes ty bo nie potrafisz napisac zadnych argumentow tylko nie poprawnie sformulowane zdania. Nie uwazam sie za specjaliste ale jestem zywym przykladem osoby palacej 8 lat i to co gorsza codziennie w duzej ilosci. Wedlug osob takich madrych jak ty powinienem [...]

[...] Podobna modyfikacja (atom wodoru pomiedzy pierscienie A i B) wystepuje w czasteczce stanazolu - a jak wiemy okres potrwania dla stanazolu wynosi 9 godzin. Jestem wiec zdania, ze z tego wlasnie wzgledu okres poltrwania 1-testosteronu bedzie zblizony do stanazolu - dlatego nadal upieram sie przy dawkowaniu 2 tabsy rano i 2 poznym popoludniem.

[...] postów dalej: A i faktycznie mozna sie zdziwic juz 14 kg moge zabic człowieka , tyle potrzeba zeby zmiażdżyć krtań :) , że jednak może, ciekawe, nie trzymasz się swojego zdania. Zabić człowieka może i pół kilo. W jakim sensie może pomóc i w czym może pomóc ? Zaszkodzic moze mu rowniez siedze przed TV/PC a to robii . Tak samo może mu [...]

[...] wagę a nie wzrost wybierz to co ci sie podoba tak jest że jednemu podoba się jedno drugiemu drugie.... to trochę tak jakbyś pytał którą dziewczynę wybrać Chce usłyszeć wasze zdania na temat w jakim sporcie/sztuce walki moglbym liczyc na sukcesy sportowe,i ktory zainterewowal by 13 latka. Z tego co się orientuje pod tym względem najciekawsze są [...]

[...] ze sztanga za karkiem 12 10 10 8 5.łydki na maszynie +*Brzuch Na towarze to raczej ciężko się przetrenować i trzeba dawać z siebie 200 %. bylem dokladnie tego samego zdania dlatego dalem o 4 serie wiecej na male partie mięśniowe ale juz mnie tutaj wszyscy skarcili ; ( jak teraz wyglada plan po edycji ? Zmieniony przez - Danistg w dniu [...]

[...] ale trzeba tez i dzialac z tego co wiem to dobre jest stawianie sobie malych osiagalnych celow i wspinanie sie do tego duzego celu (czyli grania w NBA) zacznij od zdania sobie sprawy z tego, ze jestes kiepski, moze super-utalentowany, ale jednak kiepski i pracuj na treningach sposob, w jaki sie zabierasz do tematu, nie zagwarantuje ci [...]

kradam nie rozumiem pierwszego zdania. A z tym zdjeciem zglosilem sie do najlepszego specjalisty w okolicy ;) znacznie lepsze wyjscie niz moj lekarz rodzinny...a teraz wsumie mogl bym jeszcze raz isc do rodzinnego i sie pytac co dalej i chyba tak zrobie..

Najważniejsze dla mnie jest nie pogorszyć tej wady postawy. No i na razie to co najgorsze czyli zdania podzielone. Co do diety, to z racji wieku i braku swoich funduszy mógłbym ułożyć dietę ale z obiadem robionym przez mamę (różności: od makaronów z serem, jabłkami, przez kurczaki, kotlety, omlety, naleśniki do zup). Podstawa to trening i jego [...]

oj bidna sirota ze mnie - nie dość , że nie mam swojego zdania, to jeszcze jestem taaaaaka infantylna.

nie wiem moze to jest bujda, moze ktos z was to potwierdzi lub zaprzeczy, bo slyszalem takie zdania: 'nie chce mi sie chodzic na silke bo potem trzeba juz caly czas cwiczyc tydzien w tydzien bo inaczej wszystko idzie na marne a w dodatku cialo wyglada jeszcze gorzej jak spadnie masa'

przyszedl popłakał, powiedzial 2 zdania i poszedl Jak chce walki kurva !!!

[...] a to nic nadzwyczajnego. Ale do podobania jest jeszcze kawalek by byc spójny ze swim caielem by te mieśnie byly przedłuzeniem Twojej osobowosci. By wygladać jak BYK i być BYK ale psychika i tym co reprezentujesz soba na tle innych. Bo czesto miesnie kojaza sie laska z silnymi facetami w kontekscie pewnosci siebie , wlasnego zdania i niezlaeznosci

Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Wybór treningu ogólnorozwojowego (full body workout) dla osoby początkującej będzie jak najbardziej dobrym rozwiązaniem. Niestety już sam dobór ćwiczeń niekoniecznie. Skoro osoby, dla których układałeś trening mają uczyć się prawidłowej techniki, to powinny robić to w ćwiczeniach [...]

[...] pod uwagę by Rekord był Rekordem ? bo jestem jak najbardziej za tą inicjatywą .Co do wyciskań wielokrotnych z szacunku i podziwu dla zawodników tej konkurencji nie zabieram zdania bo się w tym nie specjalizuje ale pozostałe mnie interesują i zadaje pytanie co decyduje ,że Rekord jest Rekordem . Pytam dlaczego ? gdyż sztanga sztandze jest [...]