zasady

>Zasady ktore dla nas sa wszystkim <honor, soloidarnosc z innymi >przyjaciolmi> dla Wsa jest niczym.. wiec pomysl kto tu jest >dzieckiem>? wiesz co , uderzasz poniżej pasa i dobrze o tym wiesz. O bandyckim honorze już chyba pisałem.. jakoś się nie odniosłeś. Jak kumple hoolsi obiją przez niewiedzę ryja twojemu tacie to nic [...]

nie ma powodu, aby zamykać temat - proszę tylko (po raz kolejny) o zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania

Wes łamie zasady i sobie "chodzi" po głowie Franka Mira :) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: PIERWSZY TRENING: Trening ACT Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: I: Więcej w Dziale "Odżywianie" SUPLEMENTACJA: zapoznaj sie z tym...

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mejson A Chętnie pomogę, ale założ swojego osobnego posta. Takie są zasady.

kroma Na wieksze partie rob 4 serii ma mniejsze 3 3,2 a nie 4,3. Roznica jest,to nie split tylko fbw. co do zmiany planu juz napisalem, nie ma zadnej zasady ze po 8tyg zmiana.

[...] chodziło - poczuć pracę izometryczną :-) Była też dość długa dyskusja w wątku o konkursie dotycząca właśnie techniki przysiadu. Cieżko dobrać ćwiczenia i sprecyzowac zasady tak, żeby z jednej strony każdy mógł wziąć udział w konkursie, nawet jeśli ma ograniczona mobliność czy nie do końca poprawną technikę a z drugiej żeby wyeliminować [...]

Cisza być. Bo jak nie to ja też skomentuję te zasady, łącznie z wilksem. %-)

Cisza być. Bo jak nie to ja też skomentuję te zasady, łącznie z wilksem. %-) A gdzie byłeś jak je ustalano?

Cisza być. Bo jak nie to ja też skomentuję te zasady, łącznie z wilksem. %-) Paawo, komentuj, tylko nade mną się nie znęcaj za bardzo już... bo mi sie odechce tych przysiadów całkiem }:-( dzis robiłam próby LB na siłowni: https://youtu.be/1EKCsujPzxw A jak komuś się wydaje, że ustalanie zasad, ocenianie innych i prowadzenie konkursu to łatwa [...]

Ucieleśniona siła Wojownik ninja zwykle przypominał chodzący arsenał. Bywały jednak chwile, kiedy nie miał przy sobie żadnej broni. Aby się obronić przed napastnikiem musiał użyć taijitsu, czyli &#8222;sztuki posługiwania się ciałem&#8221;. W przeciwieństwie do innych japońskich systemów walki w ręcz ninjitsu, a dokładniej rzecz biorąc [...]

[...] co i jak albo jest taki trening na stronie: http://www.podciaganie.pl po prawej będziesz miał zakresy - wybierasz ten w którym się znajdujesz aktualnie a jak przeczytasz zasady treningu to wszystko bedzie jasne - uprzedzam powyższy trening trzy dniowy, jak trening amstronga czy program 50 podciągnięć to ciężkie programy - ale dają efekty :) [...]

[...] W ŁOKCIACH SIĘ ZGINAJĄ BYLE JAK A CO NAJGORSZE JAKBY PODCZAS BIEGU PIĘŚCI ZBLIŻAŁY SIĘ DO KLATKI PIERSIOWEJ (sposób biegania sprinterów) To co ci przed chwilką napisałem to zasady aby odciążyć płuca (aby miały jak największą powierzchnię) wtedy zwiększy się twoja wydolność a płuca z czasem troszkę się powiększą :) Jak 10 dni tak przepracujesz [...]

Moze nie oreintujesz się, czym skończyły się podobne posty w forum strngmenpolska-ZAMKNIĘCIEM FORUM. Tutaj są zasady i albo je respektujesz, albo zmień Forum... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

Swoją drogą, zauważam, że są tu ludzie, którzy z zasady narzekają na gale UFC. Co gala to strasznie nudna i w ogóle, co to za beznadziejna organizacja to UFC, nic się nie dzieje itp itd - ciągle te same teksty. Przecież ta gala była całkiem spoko, o co wam chodzi?

I słusznie że Dana kazał im się uspokoić i nie przepychać, Niemieckie media myślą że UFC ma zasady jak w 93 roku. Fajnie że taka wypasiona gala będzie o normalnej porze.

Jaki remis? Wynika walki został wypaczony przez sędziego, który bodajże dwukrotnie przerywał ją po tym jak Juras dostawał od czarnego. Chodziło bodajże o obtarcie oka, podobnie jak Couture przegrał walkę w UFC. Tyle, że widocznie na KSW są jakieś inne "zasady". Publiczność wygwizdała werdykt.

[...] nie co do kalorii) wartości odżywczej posiłków, to po prostu zjem za dużo. Szeroko zrozumiana zdrowa dieta, jest możliwa do wprowadzenia, u kogoś, kto stosował jej zasady przed ciąża i przychodzi mu to naturalnie. Mój sposób żywienia do tej pory daleki był od wzorcowego, a boję się, że przesadzę w drugą strone i będe dostarczała za mało [...]

Jak deja vu - to zbyt odpowiedzialna sprawa, by ktoś bez naprawdę dobrej wiedzy mógł Ci zalecać diety... Co na pewno możesz sama zrobić - "oczyścić" swoją dietę ze śmieciowych, mało wartościowych produktów, zadbać o podaż składników potrzebnych w ciąży - tłuszcze omega3, owoce, warzywa, białko z dobrych źródeł itd. Zasady żywienia się ciężarnych [...]