zasady

Blacha z uwagi na wiek, ciagle z glowa w chmurach i pustymi idealami :P zejdz na ziemie chlopie chyba ,ze uwazsz, ze idealami nakarmisz rodzine albo zamierzasz rodzinie tlumaczyc, ze musi wegetowac bo ty masz zasady :P

[...] na kanapie, to Twoje ciało będzie odzwierciedlało tę jedną godzinę czy te 23?? To były słowa jego żony.. Pavel Tsatsouline - to niezły marketing!! Ma też swój klimat, proste zasady, jasne cele - na początek w sam raz! Co do Hack-przysiadu - trudność trudnością, ale w treningu poleca się robić przysiady tak, żeby kolano nie wychodziło poza stopę, [...]

Queblo, owszem opierałem się o inne plany, a raczej o zasady ich układania. Zależy też, co masz na myśli mówiąc "sam od podstaw" - nowych ćwiczeń za bardzo nie wymyślę, nie ma co filozofować - rampa w głównych, w pobocznych ustalona ilość serii - jak Antek przykazał.

[...] że na tyle miliardów ludzi żyjących na świecie kilkadziesiąt osób by się znalazło. A co do strachu przed bójka na ulicy. Na treningach to ćwiczenia, na zawodach są zasady. Na ulicy niema zasad i bezpieczeństwa w postaci sędziego trenera to obniża komfort psychiczny i dlatego mozesz się bać. Musisz pogodzić się z konsekwencjami tego że [...]

[...] i jeszcze się zastanawiasz? Z tego co wiem, to pierwszą zasadą KM dotyczącą obrony jest unikanie niebezpiecznych miejsc. A miejsce bójki do takich chyba należy? Odpowiadając na Twoje ostatnie pytanie: poczekaj sobie. Może mu przejdzie, może rodzice dadzą mu szlaban. A jeśli mu nie przejdzie- uważam, że zasady KM wyczerpują temat Twojego problemu.

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

A ja do uderzania w worek zakładam zwykłe rękawiczki, takie bawełniane. I też nie jest źle "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Jak wyglądają takie challeng'e widać we wcześniejszych ich edycjach więc tylko tam zajrzeć :-)) A jak nie jesteś pewna co napisać to przepisać zasady z pierwszego postu wcześniejszej edycji, dodać film i dodać coś od siebie Zapewne nie tylko ja ale i Moderatorki bardzo chętni by widziały takie wyzwania częściej ale to ma być jasno określone [...]

[...] się zainteresowały i pomagają. Nie chodzi mi tu o "wstawianie się" za panem X bądź panną Y (zakładam że obie strony sporu dorosłe, o swoje racje powalczyć w kulturalny sposób umieją przedstawiając odpowiednie dowody). Po prostu zastanawiają mnie zasady "przyznawania" bana i ostrzeżeń. Z góry dziękuję za informacje / linka.

[...] jak np. grożenie osobom? Może to tylko moja chora psychika osoby wyszkolonej przez wszelakie komisje etyczne ale myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady. A już minimum to dla mnie zasada że po przyznaniu bana danej osobie moderator miałby obowiązek uzasadnić powód bana (choćby na priv - jeśli zbanowana osoba nie zgadza [...]

[...] pomimo ze sledze watek, to z oczywistych wzgledow nie wiem wszystkiego i nie moja sprawa jest to oceniac, ale... myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady takie rozwiazanie byloby chyba nie na reke niektorym moderatorom, gdyz pozbawiloby ich swobody w rzucaniu banami na prawo i lewo, a nie da sie nie zauwazyc, ze [...]

[...] Nawet jakbym k***a urodził się obojniakiem to i tak bym wyśmiewał postawy Dany i reszty skvrwionego świata '' UFC to ich PRACA. Wywiady to ich PRACA, to co piszą w necie, zasady prowadzenia organizacji. Danuta moze se pisasc na twiterze, że Diaz dostanie karnego wacława czy coś tam ( a poza pracą go kochać ). To co tam robią to teoretycznie [...]

Mam takie samo zdanie. Jak ktoś wini kogoś o lnp to niech zmieni zasady. A jeśli nadal mimo tego styl by się nie zmienił no to co z tego skoro ten ktoś jest lepszy i już

[...] ciężkim i dźwigam ogromne ciężary, ale przecież waga to nie wyznacznik, bo taki Jacare zbiłby mnie i mojego koleżkę obu naraz, więc coś jest nie tak. Steven ładnie wyjaśnił zasady kontraktowania. Czasami aż się zastanawiam co by było jakbym mocno zapieprzał na treningach, a nie olewał SW. Ale weź i się spinaj, jak ostatnio pojechałem pomagać w [...]

ale takie sa zasady ufc ze tylko sedzia przerywa walke a nie zadne klepanie

[...] czarnych pasów BJJ na świecie, tysiące godzin spędzone na macie. Ma niesamowite wyczucie grapplingu, refleks itd. Więc nie ma sobie co wkręcać, że nie opanował podstawowej zasady - sędzia Cię dotknął, koniec walki. Przecież tego można nauczyć psa, nie mówiąc już o człowieku, nawet d****nym... Ma coś z psychą, że jak wejdzie w tango to coś mu [...]