wygląd

Jak to lepszy wygląd nie jest celem, zdrowie nie jest celem? Jak nie idę na trening to na ćwiczening? Trochę tworzysz teorię która niezbyt mi pasuje, podaj może przykład wyraźnej granicy, tylko jak ktoś ma ustaloną datę i miejsce zawodów to może aktywność nazwać treningiem?

Co definiujesz jako cel mówiąc zdrowie? wyniki krwi? lepsza samopoczucie? Jak zdefiniujesz lepszy wygląd? Edit: Cel musi być miarodajny i osiągalny. Lepsze cokolwiek nie jest miarodajne. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-02 19:13:58

W takim razie jeśli ktoś chce zrzucić 5% bf to to jest cel. A jak chce wyglądać lepiej to jak to określisz? Jako wypadkową? "Moją wypadkową jest lepszy wygląd" xD. Serio. Znasz kogoś kto ćwiczy kompletnie bez celu? Żadnej istocie żywej chyba nie przytrafia się jakakolwiek akcja pozbawiona celu, może nie prowadzić do pożądanych rezultatów ale [...]

[...] 100. Tak więc w czasie liceum waga moja wzrosła o 34kg ławka o 80 przysiad o 100kg (choć 2 lata przerwy w robieniu przysiadów nie wyszły na dobre, choć poprawiły wg. mnie wygląd - uda miałem tej wielkości już ważąc 89kg więc ostatnie 12 dopakowałem "górą" no i łydkami - od tego czasu z 36 na 44cm.Ostatnio ćwiczę przysiady znowu od 3 [...]

Ładne plecki ładne oraz fajnie zarysowny tric Jak na zapasnika wyglad jest spoko\a plecki to moja ulubiona partia wiec jak bedzie co pokazać to pokaze i porównamy za jakis czas\oczywiscie sog dla ciebie Pozdrawiam!! Oko za Oko , Ząb za Ząb!!

[...] wiosłowania nachwytem po 6-10 ruchów z obciążeniem 100-120kg, okresowo dorzucam jeszcze drążek szeroko, nachwytem. Boogie - myślę nad tym - trochę mi się nie podoba aktualny wygląd twarzy jeśli wiesz co mam na myśli. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

"niech ktos zrobi cos pozadnego w koncu. wyglad, dzialanie, cena. " No musimy się wziąć Pietrek za produkcję Do autora postu: Zmień kuhwa w końcu ten avatar, a nie tu cieciujesz!

wyglad standard jak reszta ug wiec nie ma sie co czepiac

dla mnie wyglad jest duzo lepszy niz poczatkowy feniksa np. folie po serze a klepalo jak trzeba i to wazne .potem feniks zmienil folie. i fox zapewne tez bedize wprowadzal zmiany. liczy sie jak dziala. dla mnie np razak nawet jak jest w blistrach to juz jest przekreslona firma. zawiodlem sie na dzialaniu na oralach i inj i juz mnie nie przekona [...]

płacą Ci za pisanie tutaj? pewnie nie jadłeś ani tego ani tego. Wszystko choojowe. A z opinii znajomych którym akurat wierze metka Razaka działa bardzo dobrze jak i wino foxa. Fox ma wygląd nie za bardzo no ale działanie podobno mimo wyglądu jak i głupich postów na początku pewnych osób ratuje firme.

swietnie to teraz wyglad :) cieszy oko

Moje typy to Cutler - nie doceniany przez dlugi czas Dorian - moze nie za wyglad bo jakos eni zachwycil mnei swoja budowa ale za to jak trenowal i jakim twardym byl gosciem Arni - hmm trudno by to pominac wielkeigo mistrza ale jak ktos jzu wspomnial nie podobaja mi sie wciagniete brzuchy kulturystow z tamtych czasow Dexter - spoko wyglada [...]

odświeżam ale że to ... archiwum to wolno ( chyba ;-) ) Frank jak dla mnie był najlepszy i to nie tylko w XX wieku ale w ogóle a dlaczego ? bo tak jak on to chciałbym wyglądać a tak jak np: Dorian już nie bardzo moim ideałem jest wygląd greckiego boga a nie giganta

Gieniu tak to dałbym ci piąteczke, wygląd fajny, mnie się podoba, wygląda na więcej.. ale gdyby nie zdjęcie sucharka () było by 5- ...:::O A S:::... Opozycja Anty Spamerska

a jakis bardziej sprecyzowany trening mozesz podac ; tzn jakie cwiczenia i ile serii oraz powtorzen ????a tak to wyglad spox

Co cpales? A nie pomyslales o tym ze oprocz bicia ludzi, kozactwa,..., sa jeszcze inne powody dla ktorych sie wali koks? np. wyglad lub sila? A tak w ogole to zauwazylem ze Polacy zaczynaja sie znizac do poziomu czarnuchow i arabow i zarzucac typowymi dla nich tekstami w stulu ze sztuki walki i silka to bzdura bo na kulki nie ma mocnych! [...]

Akurat takiej wypowiedzi jak twoja oczekiwalem ". wyglad lub sila" Myślalem ze pierwszy odpisze jakis orzech i cos smiesznego będzie

Picnic do jakiej muskulatury dazysz? Ile w lapce by Cie zadowolilo i ogolnie jaki wyglad? Podaj przyklad zdjecia albo itp...

terror, Ty się nie wypowiadaj, bo potrafisz tylko krytykować. Widziałem tutaj dużo osób, które Twoim zdaniem na pewno nie mają genu,a dzisiaj ich wygląd jest zbliżony do mojego ideału.

[...] mieć przyrosty w ramionach ? O ile ta różnica nie wynika z tego co masz w układzie pokarmowym, nabrałeś wody, glikogenu itd tylko faktycznie nabrałeś masy mięśniowej to rozłóż 2kg po całym ciele i odpowiedz sobie na pytanie jak to poprawi wygląd. 2kg jak byś dołożył na same ramiona to może ale 2kg np na nogach to ciężko dostrzec różnicę