wygląd

[...] SERCA POLECAM TRENING HST (PODSTAWY DO ZNALEZIENIA NA STRONIE GLOWNEJ KULTURYSTYKA.PL) NAJLEPIEJ ZACZAC JUZ TERAZ !! SLUZE POMOZA W JEGO ZAKRESIE Sądzę, że wiem jak powinna wyglądać taka sylwetka, ale jeśli mógłbyś podać mi jakiś osobowy przykład (np. nazwisko sportowca) to byłbym wdzięczny. Łatwiej będzie mi wtedy porównywać proporcje, gdzie mi [...]

Dzien dobry z USA, to ze Antek powoduje retencje, w 4tyg 10kg wody itp, to mity, to juz dzis kazdy koksujacy czlowiek co ma glowe na karku wie, czesto Antka stosuje sie pod koniec przed zawodami, iz daje nam niesamowita twardosc, nabicie i swietny wyglad miesni. 50mg antka + 50mg wins na florydzie? Zapraszam do mnie, u mnie to malolaci po 3g testa [...]

[...] pracować tył uda, skoro nie stawiany mu jest żaden opór? pomijam już kwestie stabilizacji. edit: aestetic jest właśnie tym do czego bym dążył, gdybym skupiał się na wyglądzie. każdy ma inne spojrzenie na te sprawy, dla mnie wygląd wysportowanego chłopaka, podoba mi się najbardziej. co do utrzymywania ciągle niskiego poziomu tkanki [...]

[...] całe wejście do kanału słuchowego, obecnie występuje jedynie zgrubienie spowodowane skrzepami krwi jakie pozostały w małżowinie, które wymagają leczenia chirurgicznego, lecz wygląd ucha w sumie już mnie zadowala, więc do szpitala wybiorę się ale chyba tylko na konsultację a teraz zaopatrzę się w ochraniacze, które są co prawda niekomfortowe [...]

po miesiącu...? to gdzie oni te głowy pchali. Z drugą częścią zdania się zgadzam. Trzeba tu dodać ,że tzw. " kalafior" to nie jest krwiak na uchu tylko końcowa forma ucha po zasuszeniu i wygojeniu przybierający wygląd właśnie kalafiora... czasami ziemniaczka..

[...] diecie 2750kcal, jestem od ponad roku, przyzwyczaiłem się, zmieniłem nawyki żywieniowe - 6 posiłków dziennie, ta dieta + zestaw ćwiczeń powodował że utrzymywałem wagę i wygląd, nie cudłem ani nie przybierałem na mięsie czy tłuszczu- mi to pasowało, w sumie oto mi chodziło. Wydawało mi się znalazlem złoty środek. Może tak by było i do tej [...]

Sofiano bardzo poprawiłeś definicję . Ogólnie estetyczny wygląd choć może trochę za chudo ale tylko Ty wiesz jakie masz cele

Mam takie pytanie szczegolnie do tych co kiedys byli chudzi a teraz stali sie dobrze zbudowanymi czy potrzeba jakiejs specjalnej diety zeby takie cos osiagnac czy wystarczy tylko jesc i po 7 miechach / roku osiagnie sie fajny wyglad swojego ciala ? jestem nowym tutaj wiec pytam o takie badziewia :(

Po prawej jakoś pod koniec ostatnich wakacji Po lewo aktualny wygląd. kiedyś 188 cm 73 kg Dziś 191 cm 88 kg Ile jeszcze do 100...

[...] formy (najniższego %bf’u) do… 78 kg. Moje dane z 2008 roku to: Waga: 78 kg Wzrost: 185 cm Biceps: 38 Pas: 88 (tutaj nie pamiętam dokładnie) Wydolność, wygląd, samopoczucie, seks, sport, towarzystwo, imprezy, wakacje bez skrępowania – kapitalne sprawy Walka z moją sylwetką trwała dwa lata i w gruncie rzeczy trwa [...]

[...] 2miesiace czas otyłości: x lat obwód brzucha: 130cm obecnie:119cm ramie luz: 42cm obecnie:42,5cm , napięte 44cm klatka:122 bez zmian udo:62 bez zmian cel: około 100kg wygląd zweryfikuje 3lata temu zdiagnozowano cukrzyce typu 2 obecnie insulina dawkowana 3razy dziennie zbilansowana dieta+codzienne ćwiczenia(hantle 2x10kg, ekspander, [...]

Anorektyczny wygląd przed rokiem:P i +6kg po pół roku na siłowni:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf44c2b5bd364c9fa585d1b68d2460a7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5d786d96d7b4c63b095e6e54a1e2d89.jpg

ja właśnie łączę mono z glicerolem 2tyg. Problemów żadnych nie dostrzegam. Siła na +, Masa jakby lekko w górę. ' wygląd ' na + pewnie dzięki glicerynie i wpompowaniu wody z pod skóry w mięśnie.

ok rozumiem, chcę zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie, bo wiem i widzę, że jest go trochę za dużo. Jestem gotowa do tej ciężkiej pracy nad sobą, bardzo mi zależy, żeby zmienić swój wygląd. Poczytam więcej i wrócę za kilka godzin, może jutro i napiszę przykładowy plan jeśli chodzi o posiłki.

[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 109 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja masy ciała o 20 kg,ładny sportowy wygląd ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skrzywienie lędźwiowe kręgosłupa ALERGIE: [...]

Ja rozumiem, że pewnie spodziewałaś się lepszych efektów ale skoro i ciało i twarz wyglądają lepiej, to dobrze, w końcu nie chodzisz z wagą wypisaną na czole i gorzej by było, gdyby było odwrotnie i waga by spadała a wygląd się nie poprawiał. Jeśli chodzi o trening to proponuję odwrócić proporcje, tak żeby trening siłowy był podstawą a kardio [...]

Arad jak piszesz konczysz studia , wnioskuje ze jestes mlodym czlowiekiem, skoro sie uczysz funkcjonujesz w srodowisku ludzi "normalnych "(to jest moje nazewnictwo, moze sie nie podobac - nic na to nie poradze), raczej nie berzesz dawek totalnie uzalezniajcych , poniewaz wtedy mialbys problemy z koncentracją . Ja mowie o przypadkch [...]

[...] przejść i w związku z tym mam do was kilka pytań NAJPIERW USTALMY CO UWAZASZ ZA DIETE WYSOKOBIALKOWA Może zaczne od tego że nie mam nadwagi a jedynie chce poprawić swój wygląd i pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha ,bioder i ud ,dodam też że nie ćwicze siłowo nie chodze na siłownie ,ćwicze jedynie rano aeroby na czczo ,chciałabym [...]

[...] lat więc nie ma tragedii, nie jest dziadkiem, chociaż jest na pewno mocno rozbity. Ludzie go porównują do Barretta, ale Barrett jest na pewno obecnie silniejszy i pokonał Tu..ę ma wygląd Atlety. Teraz jak oglądam Becka to jest trochę zatłuszczony i Szpila go zajedzię prędkością, determinacją i agresją. Szpila go zniszczy Na ile rund jest walka?

[...] tej walki. Edgar walczył bardziej zachowawczo i punktował rywala, miał więcej obaleń. Ciosy Smootha były bardziej niszczące, ale przecież nie przegrywa się walki tylko przez wygląd twarzy. Rozumiem Frankiego, bo sam zdziwiłem się gdy usłyszałem 49-46 i to x2. Według tego były mistrz wygrał 1 runde, a według mnie wygrał co najmniej 2. Dlatego [...]