wygląd

Na podstawia tego co wiemy o tobie myślę że powinieneś zwiększyć masę mięśniową zanim pomyślisz o konkretnym treningu na rzeźbę w połączeniu z odpowiednią dietą. Waga : 88kg Wzrost : 183cm Chyba że chodzi Ci o wygląd długodystansowego biegacza. Pozdrawiam Zmieniony przez - filar53 w dniu 2011-03-30 10:32:00

[...] (czyli ty). Bo jak se myslę że taki gość jak Piotr.A kandyduje to nie jest konkurs na mistera, a konkurs na ciote. Sam wiem jakie gość odp*****la jezzy jeżeli chodzi o swój wygląd,jak cale osiedle ma z niego zwałe, no i jak bym miał pomnożyć takiego gościa razy 20 to faktycznie śmiechu warte sa takie wybory.Dlaczego życzę powodzenia , bo wierzę [...]

To nie śmiech, człowieku- ogarnij się. Co to za trening- klata, plecy, łapy. Wszystko na raz. Jak chcesz robić to ułóż sobie znośnie fbw- będziesz tłukł wszystko na raz. Dałem ci wskazówki, ale ty dalej swoje. Zresztą- na tym kończę komentowanie twojego dziennika. Jak chcesz. Dziennik jest nie tylko, by pokazywać periodyzację swych treningów, ich [...]

Waga spada, wygląd się poprawia, więc chyba wszystko ok. Posiłek 4 to tak naprawde 2 z 1,5h godzinną przerwą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/323885508f3a4798a69dd7dc6ae8e363.png Zmieniony przez - PeriMCS w dniu 2014-03-20 22:58:53

dzięki za pomoc kupię tak jak myślałem wcześniej, czyli 90,115 i 135 i będę się rozwijał co do budowy mojego stołu - to już mam zrobione podstawki drewniane pod podłokietniki i poduszki. Dzisiaj jadę do tokarza po rączki (mam nadzieję że już ostatni raz ) i chyba powiem mu żeby zrobił 3 sztuki zamiast dwóch - tylko z tą różnicą żebym tą [...]

Cholera,tez musze teleskopa kupic.Jak czytam te wszystkie opisy i akcje,to jak mi Bozia mila i swiat piekny to ja naprawde palam olbrzymia zadza obicia lbow gowniarzom.Tlukl bym po rekach, nogach(moze by Bozia pomogla i bym polamal?!), po czym na odchodne rzucil jakis kozacki tekst. "No,kurva z bjj sie nie zadziera" . A tak serio,to [...]

A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną. Na szczęscie? A ja to niewiem, Radom nie jest znany jako spokojne miasto ale nie zdarza mi sie zebym byl zaczepiany. Wyglad ma tu chyba bardzo duzo do rzeczy i top ze nabrałem sporo pewności siebie przez treningi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-13 [...]

kawior Ja podstępnie używam poczucia humoru i inteligencji. Bo na wygląd jakoś nie mogę ich wziąć nie wiem czemu Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-23 21:27:06

lepsze evo. W Subaru silniki nie wytrzymują przeciążeń i po zakupie samochodu czeka od razu zakucie sinika. Chociaż impreza 2005 rok to poezja jeśli chodzi o wygląd

Możesz podać przykładowy jadłospis z ówczesnej diety? Oraz: sugeruję dać sobie spokój z tymi sztangowymi aerobikami. Brak symetrii w wyglądzie uda i wygląd pupsona wskazują na to, że robisz dużo przysiadów powyżej kata 90 stopni, a to ma fatalny wpływ na kolana.

[...] I tu należy się zastanowić zwłaszcza jak planuje się kolejny sezon startowy za dopiero zakończonym. Mamy nadzieje że w pełni świadoma po rozmowach z nami uzyskasz formę i wygląd który planujemy. Odliczając BPS na początku kwietnia powinnaś być już w formie startowej. Oczywiście i tak najważniejsze jest pozowanie i umiejętność pięknego [...]

co do tych lydek to sie nie dziw, robiac wspiecia napewno je bardzo mocno rozbudujesz podobnie ma sie rzecz do przysiadow na szuwienicy. Zebys mogla ladnie wyszczuplic i wyrzezbic miesnie nog to powinnas do cwiczen wykorzystywac wylacznie obciazenie wlasnego ciala. Robiac duzo powtorzen. Np. Przysiady zwykle stojace x50 wspiecie na palcach przy [...]

[...] Osobiście bym redukował około dwa miesiące i wtedy z niższego poziomu zaczął budować. Rzeczywiście jeżeli zaczniesz już teraz, to na pewno odłoży się więcej. Można spróbować jeszcze zejść niżej, aby pozbyć się tego dołu brzucha. Pamiętaj, żeby nie patrzeć na masę ciała, a na wygląd sylwetki i obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo.

[...] zaczniesz już teraz, to na pewno odłoży się więcej. Można spróbować jeszcze zejść niżej, aby pozbyć się tego dołu brzucha. Pamiętaj, żeby nie patrzeć na masę ciała, a na wygląd sylwetki i obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo. Mógłbyś się wypowiedzieć na temat przodo/tyłopochylenia miednicy ? Jak wygląda to u mnie i w jaki [...]

fakt nie mieszkam w usa wiec masz wieksze pojecie o tym na pewno. bedac w hiszpanii chociazby te pare lat temu w celach wypoczynkowo-zakupowych mozna powiedziec tyle ze zarcie faktycznie 1:1 wzgledem pl, chociaz za coca-cole w puszcze placilem 19 eurocentow, to jednak reszta byla tansza i zycie na wyzszym standarcie, wiadomo wyroby wlasne jak [...]

zdjecie raczej autentyczne, podobny mialem wyglad nogi (sino czerwona) jak schodzila mi opuchlizna po mixie z vesta. ale odwagi wbicia w to igly nie mialem, antybiotyk i oklady z goracej wody z octem pomogly

Wygląd myli %-) Zresztą mam podobnie.Poza tym jak ktoś mnie nie zna,to w pierwszym kontakcie może mnie źle odebrać,bo mało się odzywam,raczej patrzę i słucham,a potem mnie biorą za zimnego drania ;-)

co jej sie z twarzą stało??buhahahahahah wygląda jak nie wygląd albo co dopiero ją od pługa granatem oderwało%-) az kumpeli pokazałem.lezymy z beki|-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-08-12 21:48:44

Pani Henia musi zgolić wąsy mnie rozwala wygląd ampułek-profesjonalna robota ale towar w środu OK

Nowy wygląd produktu....http://img23.imageshack.us/img23/5636/02617c07bd1c6caad9d173f.jpg