wygląd

Niezle ciskasz na te bary , na zdjeciu tez niczego sobie wyglad . Dawaj filmiki z siadow , chcialbym zobaczyc jak robisz :p

Zayebiste barki masz:D Wygląd bardzo dobry :D

Waga z 72,8kg do 81kg i tak stoi juz od miesiaca;) Z tym, ze wyglad traci na jakosci mimo stabilnej wagi. Musze zrobic sobie zdjecia w pozach i zobaczyc jak to wyglada, ale jest gorzej;p Chyba calkowity off daje sie we znaki;p

Sporo wody masz, to przekłamuje cały wygląd. W najszerszym przodem spróbuj nie spinać klaty tylko rozłożyć najszerszy, spinając ją robi się mniejsza i tracisz na szerokości. Cały czas ramiona rzucają się w oczy, masz je długie i będziesz musiał tam sporo mięsa na rzucić dla dobrego efektu. Masz lukę w górze klatki w okolicach mostka, czy to tak [...]

[...] Armie zasnuwają krajobraz po horyzont, flota takoż, skały są niebotyczne, słonie kilka razy za duże (ktoś chyba zrecyklował program z LOTR). Dodajmy do tego przekombinowany wygląd wojsk perskich - pomijając przerośnięte słonie i nosorożce, mamy zmniejszoną wersję trolla jaskiniowego z LOTR (i pozbawioną uroku tegoż), mamy króla o wzroście 2.5 [...]

No fakt fajny wyglad na plazy nie ma nic wspólnego z" samopoczuciem" a już na pewno z "wynikami"w konkretnych ćwiczeniach . Ja tam cal.na misce nie liczę jem i piję na co mam ochotę a jeżeli wyjdzie coś za dużo to po prostu wiecej ćwiczę. Suplom za bardzo nie ufam /BCAA to wyjątek/kotlet to kotlet .To tak troche żartu na halloween ;-) Proponuje [...]

[...] ( teraz tylko jedno ćwiczenie od listopada biceps odpuszczam ). Nogi - uginanie leżąc , wyprosty siedząc i rowerek z solidnym oporem. Brzuch - mam ulubioną maszynę do spinania,unoszenie nóg w zwisie i plank . Wygląd wyglądem ale mnie bawi uzyskany wynik ( ilość powtórzeń ) dlatego ja żyję przygotowaniem do zawodów póki co do WW i pompek :-D

[...] i jazda dalej lub przechwyt. Wygląd - nie oczekuj, że kretka będzie działać po 2tygodniach to raz. Druga sprawa to również jakość jedzenia. Tak jak będziesz jadł tak będą wyglądały mięśnie a w sumie ich jakość. Jak to mówisz "piwko se strzelę itp..." Diabeł tkwi w szczegółach. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-03 09:48:10

uprawialam bardzo duzo sportu. koncowy wyglad byl koszmarny.

loferne uważam osobiście ze masz fajna sylwetke taka nienachalną, wiem ze o gustach sie nie dyskutuje ale to co zaczynasz teraz robic to trochę wiesz... nie teges.. co? nie uwazasz?... nogi masz super i moga byc jeszcze bardziej super, ale oczywiście o gustach sie nie dyskutuje... na mój gust poprawiłabym łydki by nie były takie chude i dobudowała [...]

[...] udo i za***iście zgrabną łydkę, i odwrotnie, można mieć stosunkowo mało tłuszczu na udzie a łydkę jak kołek. A co do oczywistości - wiadomo, że mniej sadła = lepszy wygląd, choć wiadomo, że tylko do pewnego optimum (kwestia gustu). Reasumując wszystko co napisałam: uważam, że raczej dużo sobie nie zaszkodzę robiąc wariant podstawowy na [...]

tylko że przygotowanie wiąże się ze sporymi kosztami itp, nie wspominając juz o wyjeżdzie z mastim. póki co nie ma opcji żebym sobie na to pozwolił obecnie okres przejsciowy po szkole>etap szukania pracy...więc pewno sam rozumiesz jak jest, tak trzeba byc wdzięcznym rodzicom ze dają kasy na taka diete jaka jest obecnie, bo jak nie było by krucho [...]

Niekoniecznie , te samotypy to bardziej budowa a nie wyglad , mozna byc naprzyklad skinnyfat .

Witam panowie witam, 4 czesc serialu musi byc Grzes jak zwykle, ****owo....dobrze strach sie bac jak dowalisz jeszcze , tak jak mowisz sog dla shoxa , niezle jest myslalem ze tylko taki napinacz internetowy ktory wszystkich jedzie ale wyglad szacunek, zmieniam zdanie, cos tam cwiczy

to jony??? ale sie ze Jony upasl jak parsiuk ale wiemy ze u Jonego nie liczy sie wyglad lecz sila ktora rzadko kto z tego forum ma

nie wiem ile. nie licze ale dawki sa male a wyglad ****owy. Mysle ze teraz jest przede mna najwazniejsze 2 cykle w zyciu. 1 wychowawczy 2 sterydowy do ktorego zamierzam sie pierwszy raz w zyciu przylozyc

sog za sztange i wyglad tez nie ma co postep w hooj z tego co piszesz

wygląd potęznej łapy ale w sumie wcale nie taka duza ...

Micz,wygląd to ch** . To najlepszy człowiek jakiego w życiu spotkałem.Czasem myślę,że urodziła się po to,żeby mi w życiu było dobrze.Jest pracowita,czuła,kochająca,dobra i kobieca.Spełnia się rozkwitając jako kobieta. Nie jak te kurviszony z dyskotek,mające dwie lewe ręce,nie potrafiące ugotować nic oprócz wody(a i tak przypalą),których [...]

bo bylo lepiej. nie ma sie co oszukiwac i nie oszukuj sie bo sam wiesz ze bylo lepiej.I mowie to dlatego bo chce zebys tez to zrozumial. jechales duze dawki 1250mg omo 100 finki antki nalezy sie przerwa zeby pojsc do przodu.Waga tez Ci nie idzie jedyne czego zazdroszczse to plecy bo na zywo konkretnie to wyglada. Wydaje mi sie ze poleciales troche [...]