wygląd

Witam . Mam 22 lata ( 04.93r.) .Wzrost 193 cm . Waga na czczo 87 km . W pasie mam 96-97 cm . Mój ogólny wygląd to tak jak na zdjęciach jestem wysoki ale szczupły mam dosyć DUŻY brzuch ( od zaniedbania się przez ostatnie lata )który po pierwszym posiłku staje się już nadęty rączki mam chude oraz kompletny brak klatki piersiowej a sutki jak by [...]

[...] się o 100% lepiej odemnie i bardziej doświadczone ponieważ napewno 1 ćwiczenie na tą samą partię mięśni nie dorównuje drugiemu biorąc pod uwagę późniejsze efekty siłowe i wygląd ciała. Zależy mi szczególnie na tak zwanych ,,kaloryferach " na klatce oraz obwodzie w bicepsie. Oczywiście nie pomijam dolnych partii ciała. Chciałbym także się [...]

[...] Na pierwszy raz dla kobiety nie polecam. Są lepsze środki, np. Primabolan, Oxadrolon (anavar), Boldenon, Winstrol (stanozole), NPP* ( *NPP - na pierwszy rzut oka nie wygląd ana 'kobiecy' jednak biorąc pod uwage polskie realia czyli polskie możliwości finansowe, dostępność, realistyczna możliwość kupienia będzie to niezły wybór) A teraz o [...]

[...] i wynosi zaledwie 3 gramy. Co więcej, nie dostarczasz do organizmu toksycznej kreatyniny, która powoduje szereg skutków ubocznych - bóle brzucha, skurcze żołądka, opuchnięty wygląd i przede wszystkim - znaczne obciążenie pracy nerek. Vitargo® jest węglowodanem zupełnie nowej klasy. Zmieszany z wodą w odpowiedniej ilości (10ml na 1g) ma unikalną [...]

Witam! Tak jak pisałem wcześniej mój wygląd to wygląd przeciętnego komputerowca, od wielu lat bez ruchu także w końcu się biorę za siebie, ułożyłem taki plan domowy: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach x10 3 serie. 2. Brzuszki x10 3 serie. 3. Delfinki x10 3 serie. 4. Delfinki nogami x10 3 serie. 5. Przysiady z samym gryfem x10 3 [...]

[...] kości, działa przeciwnowotworowo), prócz nerkowców orzechy posiadają jej niestety w małych ilościach. W orzechach tych nie brakuje też niacyny (wpływa pozytywnie na wygląd skóry oraz układ nerwowy, jej niedobór między innymi przyczynia się do chorób skóry i wypadania włosów). Piniole zawierają też potas i bardzo (najwyższe ilości) cynku. [...]

[...] masy, co owocuje... no właśnie nie zbyt owocuje (o f***) Ja już nie wiem czy mój organizm ma focha na mase, albo Bogowie uważają, że nie załuguję na to aby dorównać im wyglądem ( duże o f*** !!) WSTĘĘĘPP, czyli lamentowania ciag dalszy ?!! : A tak na serio to cżłowiek czasami już traci wiarę, że to woGóle ma jakiś sens, od czasów [...]

[...] się za siebie porządnie wziąć a to że tu będę pisać myślę że mnie bardziej zmotywuje i zabiorę się za konkrety Czytam Wasze dzienniki i podoba mi się to jak to wszystko wygląda . TROCHĘ O MNIE Gimnazjum i liceum dość dużo biegałam, potem niestety przestałam. Ogólnie kocham sport, ruch i wszystko co pozwala mi się wyładować Potem 1,5 roku [...]

[...] dużo czasu przed ekranem komputera czy telefonu oraz wszystkich tych których dieta nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników koniecznych do utrzymania zdrowej i młodo wyglądającej skóry.Preparat polecany szczególnie kobietom dbającym o piękny wygląd i pragnącym spowolnić proces starzenia się skóry oraz poprawić jej jędrność, koloryt i [...]

[...] a nie w nocnym klubie. Lekarze z MilanLabu zdumiewają się możliwościami jego organizmu i prognozują, że szczytową wydolność zachowa do 38. roku życia. Ale dojrzalszy wygląd raczej nie zmieni reputacji Beckhama, który zdaniem wielu na sławę tylko w niewielkim stopniu zapracował na boisku. Sam piłkarz tego nie chce, nawet teraz prasa [...]

SUPLEMENTACJA WĘGLOWODANOWO-BIAŁKOWA ,czyli znaczenie wlasciwego odzywiania w czasie budowania masy miesniowej. Temat diety,ktora nalezy stosowac w trakcie cyklu na mase z uzyciem sterydow anabolicznych poruszany jest w prawie kazdym czasopismie kulturystycznym.Kazdy,kto chce zbudowac mase miesniowa powinien dokladnie przeczytac ten rozdzial na [...]

[...] na szczescie. jestem bardzo szczupły, 173 wzrostu, 60 wagi, mieśni jak i tłuszczu zero,z opisu dowiedziałem sie ze ektomorfik. Chciałbym przybrac na wadze, poprawic wygląd, nie wiem jakie ćwiczenia mam stosowac a tych cwaniaczków z siłki słuchac nie chce ani jak mam sie odzywiac. Pracuje i nie mam jak za bardzo przyrzadzac sobie posiłków [...]

BETA CAROTENE Charakterystyka: B-karoten + witamina E • utrwala i nadaje ładny wygląd opaleniźnie • zmniejsza ryzyko alergii i oparzeń słonecznych • chroni włókna kolagenowe w skórze przed zniszczeniem Opis: Beta Carotene jest preparatem, który dostarcza naszemu organizmowi optymalną dawkę prowitaminy A (beta-karotenu), który jest niezbędny [...]

Witam, mam 17 lat, ważę 70 kg, 178 cm i postanowiłem poprawić wygląd swojej klatki piersiowej w miesiąc, ponieważ wyjeżdżam na zagraniczne ferie i będę tam bez koszulki a moja klatka wygląda nienajlepiej, tj. bez żadnych zarysów, kształków o jak klatka małego chłopca... Chciałbym trochę poprawić wygląd w miesiąc i czy to jest osiągalne? Nigdy nie [...]

[...] Brak - Ilość dni wolnych od kreatyny : Brak (Dopiero zaczne :P) - Przewidziane finanse na cykl : W granicach rozsądku - Uwagi i sugestie : Chodzi mi tylko o estetyczny wygląd w miarę zbudowane ręce oraz klatka piersiowa, chce nabrać masy ale nie samego tłuszczu :P - Staż treningowy : 6 Miesięcy (Brzuch + Nogi) Tak jak napisałem wyżej [...]

1. Pojawili mi sie rozstepny nie z przyczyne ze cwicze ale byc moze z tego ze szybko zmienila mi sie waga plus moze troche uroslem :/ mam je na brzuchu (po bokach 2 rozstepy) i w tej okolicy gdzie brzuch tyle ze po prawej i lewej stronie ciala, na rekach w okolicach pach ale nie konkretnie w tym miejscu oraz na nogach ?? niektore zrobily sie [...]

[...] JEDNEGO MIESIĄCA Każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, np. z myślą o [...]

[...] do was z pewną pomocą, gdyż chce zrzucićkilka kg w domowych warunkach. Pewnie sa juz posty na ten temat, ale jakos nie potrafie sie odnależć a chce zrzucic i poprawić swój wygląd. Mam 14 lat, ok. 170cm wzrostu (dawno sie nie mierzyłem) i 62 kg. wagi. Troszke nadwagi jest , ale w sumie to nie na wadze mi aż tak zależy, chciałbym poprawić swój [...]

[...] dietą program i od 3 miesięcy próbowałem coś zdziałać w tym temacie bez odżywek na samej diecie. Przytyłem co nieco i siła nieco poszła ale nie przełożyło się to niestety na wygląd. Wyniki jakoś super też nie poszły a poświęcenie uważam było duże. Dlatego zmieniamnieco taktykę chcę nadal grać w piłkę 3-4 razy w tygodniu i do tego dorzucić [...]

[...] efektywność tego środka. To co przyciąga kulturystów i siłaczy (chodzi o ludzi uprawiających sporty siłowe) do TA to fakt że ma on bardzo dobry wpływ na siłe i ogólny wygląd ciała. Użytkownicy zauważają ogromny przyrost siły i jakości (gęstości) mięśni oraz towarzyszący temu znaczny ubytek tkanki tłuszczowej. Jest jednak także zła [...]