wygląd

wszedzie zimno %-) niskie wegle mnie wykanczaja, to jest plaski wyglad z rana, jak robie ladowania to wyglada na 5kg wiecej %-) jeszcze 2-3tyg odchudzania i wjezdzam na bombe %- Maya nawet mi do glowy nie przyszlo ze moga byc problemem, zaznacze tez ze jesli chodzi i sex to zawsze sciagam %-)

Dlatego mówiąc bardzo delikatnie ..ro.zpier.dala. mnie takie rozumowanie,jeszcze Was wiele rzeczy w życiu zaszkoczy, i okaże się nawet że to nie szczupłość,mięśnie czy jakikolwiek inny wymarzony wygląd jest najważniejszy:-)

[...] nie wygrał Mr. Olimpia) i Frank Zane. Według mnie strong man a kulturystyka to troche osobne bajki, bo w strong man liczy się siła i zawodnicy nie muszą zwracac uwagi na wygląd, a w kulturystyce liczą się proporcje, kiedyś słyszałem wypowiedź Franka Zane i on powiedział: "kulturystyka polega na stworzeniu idealnej sylwetki", a koleś [...]

@Regenat Najlepszym wyznacznikiem diety jest Twój wygląd i wymiary. ;) Rozkład BWT jest sprawa indywidualną, tak jak i szybkość otłuszczania, wpływu węgli na to itp. Może mało odkrywcza rada, ale najlepiej będzie jak sam, przez obserwację, to dostosujesz do siebie. :-) @MCtoshkin Nie ma znaczenia, jedz jak chcesz. :-) @kubsztix Co do cukru, daj [...]

o tym co zwykle :) jedzenie, wyglad, cwiczenia :)

Przede wszystkim sugeruję określić cel w wyglądzie sylwetki i poziomie tkanki tłuszczowej, a nie określonej masie ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i wygląd. W Twoim przypadku poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki. Zdecydowanie bym [...]

No o to chyba chodziło, że smak to także wygląd i zapach. ;-)

1. To zależy jak ćwiczysz najczęściej robi się "masówkę" zimą, bo wtedy przybiera ci więcej masy, a na wakacje to raczej redukcja z powodu wiadomo "plaża" i dobry wygląd, ale jeśli masz dietę to rób mase :)) hehe.

pokaż mi Kowalskiego z sylwetką ze złotej ery....stary :-) gdyby to tylko o środki chodziło to pewnie może i byś miał rację, ale dlaczego chłopaki walczą o to by zrobić vacuum, a nie mogą? NO JAK TO k***A??!!! wytłumacz to jak KOWALSKIEMU : Dziś więcej środków, lepsza dieta (większa rotacja produktami), maszyny cudowne a większość amatorów [...]

Zayebiscie mi się ogląda takich kulturystów jak Małecki, Lech, Karmowski, Jabłoński i wielu innych. Dla mnie to autorytety, pomimijając już świety wygląd. Mają ogromną wiedze, są mega sympatyczni i dobrez się ich słucha. Tak powinien wyglądać człowiek z siłowni, a nie jak się wiekszosci ludzią wydaje, łysy, wielki, półgłówek.....

przeciez mu to samo mowilem...tyle ze wyniki silowe nie maja przelozenia na wyglad. kazdy wybiera droge.

SNiZ'a widzialem, mega wygląd

Specjalistą od treningu siłowego nie jestem, ale jak chcesz odzyskać kilogramy i na siłce ćwiczyć pod wygląd a nie pod SW, to raczej ja bym stawiał na splita.

[...] poniżej 90,5 nie meirzyłem sie narazie kompleksowo po tygodniu łapke było 39 , po wolnym posiłku 39,5 nie zauważam żeby lbm mi zancząco spadał, poprawia się ogólny wygląd , ale za wcześnei by oceniać , zrobie sobie pomiary może jutro , a cykne fotki za 2,5 tygodnia ( czyli po ok miesiącu diety i treningu ) jedynie co moge powiedzieć to [...]

[...] net i udało mi się zorganizować kilka spotkań - daleko im było do modelek, ale nadrabiały entuzjazmem i zaangażowaniem, lol. Jednak jak płacę za dymanko, wymagam eleganckiej figury. najważniejsze cechy u kobiet i w ogóle u ludzi jak dla mnie, z nimi w odpowiednich ich proporcjach można zdobyć wszystko i zmienić wygląd na taki o jakim się marzy :)

[...] jeździć aventadorem jak widzą BAWOŁA za kierownicą to od razu uciekaja Głupie skóóórrrrrrrrrrrvysyny Chcecie inwestowac w mase? Zainwestujcie w dobrą prace, schludny wygląd, estetyczne ciało i w pompke do kótasa żeby miec mocniejsze erekcje a nie wbijac igły w dópe homoseksualisci zeby zyc krócej i bić kona na pół-flaku BYc niewolnikiem [...]

dontknow bo to sa głupie podpisy Heidi sie starzeje taka jest prawda, i nie ma nie ma tak dobrze by z wiekiem chuda wyglądała dobrze, co dobrze jeszcze wyglada na mlodej osobie to nie nadaje sie dla starszej Nie ma juz mowy o gładziutkim "dziecięcym " tłuszczyku, hormony sie juz zmieniają, wiek, ciąże , by utrzymać pewien poziom [...]

Tak, tak Trzeba patrzeć nie tylko na wygląd, ale przede wszystkim na to, ile dana uczestniczka wkładała wysiłku w treningi

Eee, znasz ją ze starych perwersyjnych czasów Bo mnie na wspomnienia czasów przed-modowskich wzięło Wygląd Britney z Hit me baby one more time ..... Miow, co to za pasztet, który nie jest tłusty? To tak jak margaryna w miejsce masła Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-14 11:43:08

i było, że ciężar w mc i przysiadzie musi podchodzić pod ciężar ciała... wygląd kosztem zdrowia?