wygląd

[...] ale sukces ten osiągniesz tylko, jeżeli będziesz tego chciał i do tego dążył. I zgadzam się z jednym z przedmówców jeśli chodzi o laski - to, że charakter się liczy a nie wygląd to bujda! Sam jak byłem grubszy i nie ćwiczyłem na siłowni było inaczej.. niby rozmawialem ale to nie było to. Teraz za***iście mi się gada z laskami. Kwestia pewności [...]

[...] Był 1 plus, po wakacjach zmieniłem się z charakteru, miałem kolegów, nie pomiatali mną tak jak w podstawówce (wiadomo, zawsze znalazł się ktoś, któremu nie pasował mój wygląd). W lutym wzięłem się za siebie. Zaczełem jeść mniej (tym razem bez głodówki), jadłem zdrowo, zero słodyczy etc., ćwiczyłem (wcześniej przejechałem 3 km rowerem i [...]

No stary do butow to polecam adidas tmac2 sa za ok 350 zl teraz - ma jej juz rok i gram na hali i spisuja sie wysmienicie na dworze tez gralem i wogole nie sa zniszczone nigdzie nie pekly i podeszwa prawie sie nie starla. Albo adidas tmac3 sa za ok 450zl albo jordany fbi team tez ok 400 zl. Te jordany sa bardzo wytrzymale i maja fajny wyglad. [...]

Sorry za dubel, ale wlasnie przeczytalem post Akcja Plaza :) Super, fajny zero zastrzezen do tresci posta i porad, zreszta czytajac twoje posty Tyka nigdy nie mialem zastrzezen do twojej wiedzy, a twoich wynikow nie znam wiec to tlyko ty mozesz oceniac moje, po ostatnim moim poscie czekam az ocenisz je z perspektywy tego co napisalem :P Co do [...]

Aha czyli uważacie że korupcja tak. Przecież Burdzy też jest w stajni Zarębskiego, też jest promowany to czemu zajął marne 6 miejsce? Powinien być 3 min bo przecież ze stajni kata. A był ostatni. Poczytajcie co piszą inni zawodnicy o tej decyzji. Nie tylko wygląd klaty sie liczy i nie tylko to jest oceniane. Pozdr.

MolderDist, wez juz skoncz ten temat klaty, bo nawet Twoje gadanie i filmik, ktory nic nie pokazuje z tego kata i z takim oswietleniem nie zmieni faktu, ze pan Michal ma srodku w klatki DZIURE!! Ilez razy mozna to walkowac!!?? Byles na zawodach? Widziales go kiedys na zywo?? No wlasnie, wiec nie podniecaj sie za bardzo tym filmikiem, bo o jego [...]

Tej sugerowanej skóry na brzuchu nie ma aż tak dużo żeby zaburzało to wizualny wygląd sylwetki. Widać ją w zasadzie dopiero po jej naciągnięciu. Mięśni nie masz wiele, ale tkanki tłuszczowej trochę jest. Myślę, że w takiej sytuacji warto jest ją redukować niżej i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Szczególnie, że ostatnio byłeś na [...]

tomassoo tak dzisiaj cwiczyłam hiit i dałam rade. Mimo ,ze moze moj wyglad nie odzwierciedla tego mam dobra kondycje :) Saida w takim razie pójde przejrzec twoj dziennik - zawsze jakas motywacja sie przyda tym bardziej jak mówisz kiedys podobnie wymiary miałas jak ja :)

daj zdjęcie tych Twoich jak to twierdzisz rozbudowanych ud to wszystko się wyjaśni wiem jak u faceta wygląda ~60cm w udzie i naprawdę ma to wygląd jak jest głównie mięso i niskie bf (nie będę tu wymieniac zawodników), a nie wydaje mi się,żebyś takie miał

[...] organizm, – przeznaczona tylko dla osób cieszących się dobrym zdrowiem, – dieta przyczynia się do powstawania miażdżycy, – pogarsza się wygląd skóry." Czy potwierdzacie to praktykujace kolezanki? Czytam w dziennikach o stosowaniu zasad tej diety i zastanawiam sie czy jest stosowana doslownie czy tylko [...]

niezla paka jakies dwa miechy temu czy moze dluzej byla akcja ze ktos kupil ze sklepiku sfd jakis produkt od FA i pisal ze sfd waluje bo byl inny kolor czcionki na opakowaniu! poza tym inny kolor prochu osoba ta miala juz jakis czas temu (spory) ten produkt i miala opakowanie puste wiec porownala. Wychyla z tekstem ze sfd przesypuje suple. Okazalo [...]

A. gratuluje, ja od wczoraj chodze na silownie, zapewne zobaczymy sie w srode na spotkaniu informacyjnym, Code mnie tam ciagnie ;), musimy troszke pogagac bo jak widze jestes juz specjalistka w sprawach zywienia i cwiczen, mi jak na razie udalo sie zgubic 17kg, niestety zapuscilam sie troszke i masa miesniowa jaka mialam poszla sobie w dal...od [...]

osobiscie dalbym fbw 3 razy w tyg w dni ktore nie biegasz;-) co do treningu silowego biegaczy jest on kompletnie inny niz trenujacych osob pod wyglad, tam wykonuje sie 3-4 cwiczenia ogolnorozwojowe, bez zabawy w poszczegolne partie tym bardziej bicka czy tricka ktore zbytnio sie nie przydadza w bieganiu. ciezko bedzie pogodzic oba sporty

Myslalem ze ten plan treningowy do biegania bedzie jako zwykly plan aerobow na redukcji, a na silowni bede cwiczyl jak zawsze czyli na wyglad a nie specjalnie pod to. Lepiej w tej sytuacji wybrac FBW czy dalej splitem?

kolagen dzieki za rade,myśle że z tym problemem niemam juz takiego problemu ALE NIEMOGE SIĘ SPRAWDZIĆ PRZEZ MOJEGO OJCA ALKOCHOLIKA BO JEGO WYGLĄD (przepity) I GŁOS MA DUZY WPLYW NA MOJE SAMOPOCZUCIE,JAK NIEBYŁO GO OSTATNIO PRZEZ 10 DNI,BYŁ W DELEGACJI TO JA I MÓJ "PTAK"CZULISMY SIĘ DOBRZE (ja musze mieć spokój,niedenerwować się i byc [...]

ani tytuł, ani wygląd tych indywiduuów, ani osoba polecająca do obejrzenia - czyli Ty - mnie nie zachęcają.. CZemu mnie atakujesz. Ja nie jestem przeciw DEWIACJOM od normy.. one muszą i powinny istnieć i to bardzo dobrze że istnieją.. bez nich wszystko byłoby szare i jednorodne. Pedał, lesbijka, lewak, Down, facet w damskich ciuszkach, dziewczyna [...]

Imponujace wyniki i jak na ten wiek i cele wyglad tez idzie ladnie z reszta. Czas rozstrzygnie reszte o ile robisz wszystko na 100% :D Filmik poprawil humor a szczegolnie koncowka ,, Jestt Qurwaaa " :D hahah SOG i pozdro

Tadek, jak zaczynasz nowy etap to zrob jakis przejrzysty start. Zrob rozpiske diety, "treningu", jaki jest Twoj docelowy wyglad itp. Próba budowania masy wyglądała jak wyglądala, ciekawy jestem czy przez ten czas wyciągnąłes jakies wnioski i jak podejdziesz do tematu...

[...] brzucha prawie nie ma. Jeżeli mam trenować te nogi na masę po czym staną się one jeszcze szersze to dzięki. to nie jest tak że one są cały czas szerokei bo gdy je napnę to wyglądaja spoko ale jak siadam to są szerokie A i zapominałem dodać. Moim głównym celem nie jest osiągnięcie jakiejś wielkiej masy a potem zostanie 'szerokim koksem' - bez [...]

[...] bowiem inna budowa środka pozwala mu na inne zachowanie w ustroju a to wykazuje subiektywne odczucia inne "ciągnięcie" wody czy bardziej "zbity" wygląd to kwestia przecież głównie aktywności i mozliwości danego związku do konwersji np do estrogenów czy inne temu podobne ...a sam wskaźnik nie jest wyznacznikiem wieć po [...]