wygląd

co za wygląd

[...] czy coś w domu zacząć ? 2 jaka jest orientacyjna cena na miesiąc diety /ważę 70kg, 178cm, 38lat, chciałbym max 75kg zdrowej masy/ 1. iść na siłownię, trening siłowy poprawi wygląd mięśni, a trening aerobowy wydolność (trening aerobowy możesz robić gdziekolwiek ;-) ) 2. u mnie przy diecie na 3800-4000kcal koszt żywienia na dzień waha się pomiędzy [...]

[...] do Venice Beach aby tam po amerykandżajsku się zrobić jak należy i myślę, że w 5 lat na wszystkich dostępnych preparatach/środkach mógłbym coś powalczyć. Po trzecie za stary już jestem - i ... inne cele życiowe. Zadowala mnie wygląd modela w zupełności. Po 5 te nie widzę się ważącego 160kg na masie Po 6 nie widzę się dostającego ubrania na mnie

fotka 2 sory za wyglad tematu ale jakos tak mi nie wyszedl...

[...] łapać się w klincz, bo sędzia nie przerwie walki jeśli się do siebie skleicie. Zasady w boksie dotyczące klinczu wypaczyły trochę ten sport-gdyby były one inne, boks, jego wygląd i sposób treningu byłby diametralnie inny. Niebagatelne znaczenie ma także używanie nóg do zadawania uszkodzeń-kolana, piszczele. Z tego powodu taktyka w mma jest [...]

[...] siłowni (domowa , club itd) domowa - na dniach dam fotki - jakie efekty duża zmiana ale jeszcze dużo pracy przedemną - co was do tego skłoniło słaba kondycja i wygląd - w dzieciństwie byłem astmatykiem więc 0 wysiłku nawet na w-f miałem zwolnienie - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice tata pochwala mama [...]

- ile już ćwiczycie // regularnie 11 miechów ( wczesniej troche bło ale nie regularnie) - na jakiej siłowni (domowa , club itd) // club - jakie efekty // - 12 kg bic - 2 cm klata - 5 cm pas - 12 cm ogólnie chodzilo mi o schudniecie a nie zrobienie masy, teraz zajme sie masa - co was do tego skłoniło // mój wyglad - jakie podejście ma do [...]

Można pogodzić wygląd z MT. Kontuzje? Wszędzie - a na siłowni możesz zrąbać sobie kręgosłup, uszkodzić mięśnie, stawy itp. Standard. Poza tym znam wielu którzy po siłce wyglądają jak świnie - mięsko wisi- no super, ideał sylwetki (bo kg ładują różne świństwa). Poza tym kulturystyka to wypaczenie.

według mnie 3 pisłki to mało, tym bardziej w twoim wieku gdzie dorastasz wszytsko hula waga moze nie leci ale jak mówisz wyglad sie poprawił czyli fau ubyło mięsnia przybyło ;-) sniadanie koniecznie jedz planem tez sie pochwal

...program podobno trwal na zywo 3 godziny a w telewizji obkroili do niecalej godziny (po odliczeniu reklam wyjdzie z 40 min.)dlatego mysle ze nawet jakby kingking mowil najmadrzej na swiecie to i tak oni zrobili by swoje wycinajac co chca i osiagneliby zamierzony cel programu jakim bylo osmieszenie kulturystyki i potwierdzenie stereotypu [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : zdrowy wygląd Staż treningowy na siłowni : 17 msc Uprawiane inne sporty : regularnie - brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest

wiem ze w tym sprorcie zdrowa żywność jest dobra na ładny wygląd miesni..ale organizm do czestego powtarzania tych samych posiłkow też chyba sie przyzwyczaja nie?? nie samym białkiem zyje człowiek hehe:P pozdro

wyglądem i stażem przypominasz trochę evera największego z wielkich z tego forum , który zjadł odżywek za pewnie ponad 1000 zł spokojnie i dalej ma 34,5 cm w bicepsie , a tak na poważnie to jedynie biceps ma jakiś normalny wygląd reszta jest porażką nawet na 1 rok ćwiczeń co dopiero na 6 lat .

E tam ja w każdej walce stawiałbym na Fedora Ruski to jednak nie to co hamburgery nikt po wygladzie nie uznałby FE za jakiegos wojownika zawsze lekki usmieszek na twarzy, wygląd, budowa cała itp. Dobrze że nie stwierdzasz że Fedor jest słaby bo to byłaby głupota z twojej strony a zawodnik z rekordem takim jak Fedor i przy czym walczący z dobrymi o [...]

wycisk jak na staz i wyglad klaty masz dobry

Jest tak, ze mezczyzna szuka delikatnej pieknej dziewczyny, a kobieta szuka swojego brutala zeby jej bronil, a baby machajac zelastwem robia sie jak chlopy i wygladu nabieraja meskiego m in. kanciasta szczeka szeroka klata wielkie bary ogolnie meski wyglad. To wogle przeczy prawom natury. Testosteron to jest meski hormon i mezczyzni powinni tylko [...]

[...] http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=cellulit generalnie o mazidła pytaj w dziale uroda - aczkolwiek niech dziewczyna nie liczy na cooda; w ich przypadku wygląd skoory może poprawić się dzięki jej ujędrnieniu, a nie sooper efektom spalającym tkankę btw jeśli masz problemy z dysleksją, to pisz najpierw w wordzie... a potem [...]

[...] skrajne poglądy :-P. wierzę, ze jednak da się zrobić formę zachowując równowagę. Jak ktos lubi trenowac to ciężko się ogarniczyć, to raz:-P. dwa, no cóż, nie mydlmy sobie oczu, wygląd jest ważny. która z was sie nie maluje;-P oczywiscie macie rację, że niektóre z nas obsesyjnie podchodzą do sylwetki (przyznaję się bez bicia), ale bez przesady

wyglad fatalny ... a siłowo w sumie srednio co to znaczy "prawie bez sprzetu"? i czy reszta bojów jest w sprzecie?

Zamierzam jutro zrobic ładowanie.Obliczyłem procentowa zawartosc tkanki tłuszczowej.Wyszło mi 30 %.Wydaje mi się ze duzo ale coz może to jest smutna prawda. Sucha masa to 57kg.Mam zjesc 140gB 684-912ww i 50g tłuszczu Oto rozkład posiłkow I 500 g mleka 2%(16b,10t,25ww) 300g płatkow kukurydzianych(21b,7,5t,240ww) II Kanapki z szynka z kurczaka [...]