wygląd

Jesli chodzi o tekst przemiany o 360 stopni to kolega wyzej ma racje, zle to ujales :) Jesli bys sie "przemienil" o 360 stopni, to wrocil bys do stanu wczesniejszego. A co do wygladu... to sam znajdz swoj wlasny styl, jesli zalezy Ci na tym by kobiety zwracaly na Ciebie uwage to ubieraj sie elegancko i tyle. Nie chodzi mi o to bys chodzil pod [...]

juz redukowałem wage i ogólnie wiem jak moje ciało reaguje, nie chodzi mi w gruncie rzeczy o wygląd a zrobienie dobrej wagi pod zawody SW, czyli tłuszczu jak najmniej sie da i najlepiej jakby podniesc wzrost miesni, jem 4g beta alaniny dziennie w odrzywce białkowej ktora mam tez sa amino, na glutamine na razie nie mam hajsu, ta rozpiske co podałem [...]

Dokladnie jak bys te wszystkie opaski pozakladal to masz wyglad mumii i jescze wez tu sie w tym ruszaj. Kask!

cp brałem z xp , waga niewiele coś około 3kg, ale za to z pasa spadło i wygląd się znacznie poprawił , to jest całkiem co innego niż na monohydracie jabłczanik jest spoko siła tez ładnie poszła

Sam wygląd koktajlu jest "pyszny"

Póki co ćwicz nadal jak ćwiczyłeś...ta wada może się zoptymalizować lub zniknąć całkowicie. Ale jak miałeś problemy jakiekolwiek z plecami to to też może mieć wpływ na Twój wygląd i postawę. Więc ćwicz nadal poprawnie i obserwuj

Sorry za off top ale mam pytanie do marka.c badz zambona bo wiem ze mieliscie stycznosc z owymi SAA zastanawiam sie jak zmienia sie czlowiek na SAA z najwyzszej polki mowa o GH/INS jak zmienia sie jego wyglad mianowicie BF% i sila. I jak ma sie wydana kasa do uzyskanego efektu.

wsztstko zalez od dna i tego czy miara bedzie waga/ wyglad/ efekty.. da sie tracic tluszcz i zyskiwac sucha mase( waga wtedy pomimo spalania stoi w miejscu) ale zostalo to osiagniete przezemnie dopiero po kilku miesiacach diety, nie wspominajac juz o odpuszczaniu sobie alko na koszt coli light..

kalori tak dokladnie nie licz, na pierwszym miejscu w tym wieku jest zdrowie a nie wyglad. jedz zdrowo, wiecej sie ruszaj. idz do fizjoterapeuty z tą skolioza a nie ortopedy bo on praktycznie g**** Ci doradzi.

[...] chcesz osiągnąć 2 Jedno słowo w pytaniu czy JUŻ rzeźbić.. Człowieku powiedz mi co ty chcesz rzeźbić 3 Ta piłka nożna 5 razy w tygodniu jak dla mnie to ostra ściema czemu ? wygląd raz, dwa to jaki klub tak często przeprowadza trening, 3 jeśli nie trenujesz w klubie tylko kopiesz piłką o mur to wybacz ale ciężki trening to to ni jest 4"Chciałbym [...]

chcę poprawić wygląd sylwetki i przybrać na masie co mogę zrobić? Pytam jeszcze raz, gdyż nikt mi jeszcze nic racjonalnego nie podpowiedział, może poza garstką życzliwych forumowiczów... Wrzucam parę fotek abyście mieli jakiekolwiek rozeznanie.

Obciążenie jak obciążenie, nie ważny wygląd tylko waga j.w. Jak chcesz tanio to idzie kupić po 2,8 3 zł za kg stalowe, ostatnio nawet było na allegro bo komuś tu też wklejałem link.

za tydzien chyab koncze puche xp(mieszam z estrem) i chyba od dwoch tygodni zauwazam znaczna poprawe,pompa, proges, wyglad

[...] i obserwował co się dzieje z ciałem na początku może być tak że waga będzie stała w miejscu ale sylwetka będzie się poprawiać. Tak więc najważniejsze dla ciebie będzie wygląd w lustrze Cześć, bardzo Ci dziękuje za odpowiedź, doradził byś mi co zredukować z tej mojej diety żeby było dobrze? makro masz dobrane dobrze, te okolice 1g na kg masy [...]

[...] i obserwował co się dzieje z ciałem na początku może być tak że waga będzie stała w miejscu ale sylwetka będzie się poprawiać. Tak więc najważniejsze dla ciebie będzie wygląd w lustrze Cześć, bardzo Ci dziękuje za odpowiedź, doradził byś mi co zredukować z tej mojej diety żeby było dobrze? makro masz dobrane dobrze, te okolice 1g na kg masy [...]

Dla wielu ma bo jednak to znaczenie bo wygląda niezbyt estetycznie , co do samej klatki poprzez prawidłowy trening możesz dość znacznie poprawić jej wygląd.

Kazam, o ile piwa pije baaardzo rzadko i sporadycznie, to chcialbym fajki rzucic na dobre, ale wiesz jak to jest z nikotyna lub np z XTC taka latwo nie jest. 3ba miec motivation. Druga sprawa wtedy nie moge oszukiwac, bo ja musze osignac forme 2x szybciej niz to przewidywane wiec abstrah**ac od kasy wloze w to tyle ile potrzeba, najgorsze jest [...]

Pamiętaj, że wymiary nie sa duzo warte , liczy się symetria oraz wygląd. Wymiary to wirtual. pzdr/

No tak mniejwiecej 6-8mc temu zwrocilem na to uwage ze jest jakby troszke mniejsza, ale dalej jest dosyc duza i od tego czasu nic sie nie zmienilo. Czytalem ze ginekomastia jest zalezna od jakis tam hormonow, a podobno z rana stezenie hormonow jest troche inne (nie wiem czy wieksze czy mniejsze) wiec na logike skojarzylem ze to moze o to chodzi. W [...]

Witam Ja tam mam 81 kg przy 177 cm i uważam się za spaślaka. Chyba waga nie przekłada się na wygląd bo to może być waga tłuszczu, a nie mięśni jak u Mnie :((( Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak