Klatka lejkowata

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 198

Cześć, w innym temacie pokazywałem zdjęcia i powiedziano mi że prawdopodobnie mam klatkę lejkowatą.
Myślicie że to naprawdę to? Jak tak to co mogę z tym zrobić ?

Tak , mam ginekomastię

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piłkarzyna

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 834

Udaj się do Lekarza, ćwicz to na pewno pomoże chociaż trochę ukryć to. Jak dla mnie nie ma to różnicy czy ktoś ma gino, czy też nie.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Dla wielu ma bo jednak to znaczenie bo wygląda niezbyt estetycznie , co do samej klatki poprzez prawidłowy trening możesz dość znacznie poprawić jej wygląd.

...

matys1ok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 148

Ile masz lat? i najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie klatki z profilu. Sam mam zapadniętą klatkę lejkowatą i to bardzo mocno. Zmagam się z nią już dobre 9 lat i mam już dość duża wiedzę na temat klatki lejkowatej, kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym :)

...

mati12345567

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 198

matys1ok
Ile masz lat? i najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie klatki z profilu. Sam mam zapadniętą klatkę lejkowatą i to bardzo mocno. Zmagam się z nią już dobre 9 lat i mam już dość duża wiedzę na temat klatki lejkowatej, kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym :)

Mam 17 lat, tak jak napisane w profilu.
Co do basenu to jak konkretnie polecasz? Ile razy w tygodniu i jaka intensywność?
Tutaj zdjęcie klatki z profilu przy napiętych mięśniach

...

matys1ok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 148

Twoja wada klatki jest naprawdę mała, więc nie powinieneś się tym zamartwiać na przyszłość :) Ja akurat pływam w klubie od 9 lat z trenerem, ale wystarczy, że będziesz pływał 2 razy w tygodniu i powinno wystarczyć aby wada się nie powiększyła. Oczywiście ma to być 45 min pływania, a nie przepłynięcie 50m i przerwa :) Najlepiej gdybyś do jakiejś szkółki pływackiej się zapisał, żeby być pod okiem trenera, a przy okazji podszkolić się w pływaniu. Natomiast siłownia może tylko poprawić efekt wizualny klatki poprzez zabudowaniem ją mięśniami.

...

mati12345567

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 198

Dzięki.
Tak apropo to co sądzicie o moim kręgosłupie? Bo sam nie wiem, w lustrze wydaje mi się że mam hiperlordozę, ale ciężko mi zrobić zdjęcie, tutaj trochę widać

...