nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie uczac sie w Alternatywnj Drodze - starych postach oraz postach qazara i kanara w odzywianiu :D powodzenia zycze jak bedzie dobra dieta dodoaj dobry trening silowy troche aerobw i pogadamy wtedy ew o suplach :D BTW byl w zeszlym tygodniu post o podobnym tytule cos w stylu ' co dla 40 latka' [...]
[...] rąk itd. jest wiele gorzej) samo smarowanie zajmuje mi 45 min. Jak może wiesz ta choroba skórna jest nieuleczalna i da się ją tylko zaleczyć, co próbuję, bo szpeci to mój wygląd i przede wszystkim się powiększa - zresztą jak chcesz to sobie poczytaj, bo nie o tym ten dziennik. http://luszczyce.pl/podstawy-o-luszczycy/ Bliżej wakacji gdy będzie [...]
Odjalem za duzo kcal od zapotrzebowania po prostu, ale chce ten fat zgubic do wakacji, na redu powinienem miec 2600 po odjeciu 400kcal. roznie te tygodnie wygladaja , bo jak na mma/crossie jest bardziej trening techniczny a nie zajazd to zapotrzebowanie wyglada zupelnie inaczej. Planuje robiuc reefeda na zerowym bilansie raz na 10 dni - tylko nwm [...]
To nie sa wybory miss,więc rzeczywiście kandydatki różnie wygladają.Konkurs polega na wybraniu kobiety,ktora walczy ze stereotypami i zyje zgodnie z wlasnymi zasadami i przekonaniami osiagając sukcesy w zyciu zawodowym i osobistym.Wyglad jest tu mniej istotny,aczkolwiek nie bez znaczenia
Wygląd tutaj nie jest najwazniejszy ale też nie tak całkiem bez znaczenia,bo laureatka ląduje na okładce pisma.Chodzi o wyłonienie osoby,ktora walczy ze stereotypami i realizuje własne marzenia osiagając sukcesy zawodowe i osobiste.Kogo wybiorą jurorzy- ciężko wyczuć.A ten konkurs Antyradia,w którym teraz głosujecie jest konkursem dodatkowym
Rzeczywiście mało info o tym zawodniku jest na necie. Tutaj statsy z sherdoga: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=2605 A wygląd ma rzeczywiście ostry
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie masz czystego somatotypu budowy, bo reprezentujesz wyglad pomiedzy mezo a endo, wiec w danej chwili mozesz juz odpuscic sobie rozwazania na ten temat. co do tyreningu ktory wkleiles dobry jest on dla osob ktore chca rozruszac kosci przed porzadnym, wlasciwym treningiem silowym, zbyt daleko na nim nie zajedziesz. rozwaz kompletowanie sprzetu [...]
[...] gorszy rygor. Co do osiągnięcia tu i tu trzeba się ciężko napracować na sukces. Bezpieczeństwo gorsze w trójboju ze względu na ćwiczenia z dużymi ciężarami i obciążenia stawów. Co lepsze? kwestia gustu, ja osobiście wybrałem kulturystykę ze względu na lepszy wygląd sylwetki, a siła też idzie w górę dokładnie tak jak Ignatus powiedział
wybrałbym trójbój zawodnicy z niższych kat. wagowych wcale aż tak źle nie wyglądają, na pewno niebo lepiej niż "zwykły człowiek", wiadomo z kulturystami nie ma co porównywać:) ale osobiście wygląd kulturystów mi się nie podoba, na pewno nie w formie startowej a co siły jednych i drugich... trójboiści są góra ale nie odstawiają [...]
W pasie mam 83 cm. Pytam bo wydaje mi się, że zbyt długi pas mógłby przeszkadzać i ułatwiać walkę przeciwnikowi. Kriss - to tak z czystej sympatii,ze względu ten twardy charakter i niewinny wygląd - bombowa mieszanka.
Chcę poprawić wygląd swojej sylwetki, rozbudować mięśnie. W takim razie jaki plan treningowy byłby odpowiedni do mojej sytuacji? Stosowanie jakich suplementów?
Ty CHYBA ZABAWNT JESTEŚ!! miałem w cześniej MÓWIE o Firmie BODU LAB która robi HMB które ma 90 tabletek w każdym i jest do dupy a HMB wybacz wygląd zupełnie inaczej! i weź mnie nie wkurzaj jak to nie wiem na Trecu jechałem przez dwa miechy a na Body Labie kiedyś 3 i po Body nic nie dało a po Trecu cało I WEŹ MNIE NIE DENERWÓJ!! JAK BYM NIE WIDZIAŁ [...]
A powiedz mi jakie bedzie lepsze polaczenie klata z tricepsem czy klata z bicepsem. Bo nie podoba mi sie troche wyglad mojej klatki. I tak sobie mysle ze zrobic najpierw triceps wtedy bedzie juz zmeczony i jak zaczne cwiczyc klate to beda pracowaly miesnie klatki piersiowej a nie tricepsa.
Masz dużo racji ale wygląd nie jest wytyczną do końca sam na pewno wiesz, że jest sporo osób którym (przypadek)uformował muskulaturę i mimo wyglądu do pozazdroszczenia nie wiedzą co to glutamina lub nie wiedzą jaka różnica jest między aminokwasami prostymi i bcaa. A co do piłkarzy to nie każdego zadaniem jest strzelać bramki lecz pilnować tego [...]