SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • Dieta redukcyjna do oceny [98kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzieś tak do poziomu 12% tkanki tłuszczowej i dopiero wtedy myśleć o budowie masy mięśniowej. Tak więc ja tutaj też bym zaczął od swojego zera kalorycznego i obserwował co się dzieje z ciałem na początku może być tak że waga będzie stała w miejscu ale sylwetka będzie się poprawiać. Tak więc najważniejsze dla ciebie będzie wygląd w lustrze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2022-07-20 09:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [98kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc ja tutaj też bym zaczął od swojego zera kalorycznego i obserwował co się dzieje z ciałem na początku może być tak że waga będzie stała w miejscu ale sylwetka będzie się poprawiać. Tak więc najważniejsze dla ciebie będzie wygląd w lustrze Cześć, bardzo Ci dziękuje za odpowiedź, doradził byś mi co zredukować z tej mojej diety żeby było dobrze?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2022-07-20 09:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę z gazety do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz mieć kaloryfer a i tak dostaniesz w brzuch czy na żebra okrężne kopnięcie i masz pozamiatane. Brzucha bez drążka dobrze nie zrobisz, chyba, że z partnerem. Polecam iść na trzepak czy coś i tyle :) Wygląd brzucha zależy od ilości tłuszczu głównie. Zmieniony przez - tg3 w dniu 2011-12-07 20:53:26

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2011-12-07 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut

    Post
    Trening dla początkujących

    je jezeli cos spadlo, to tylko i wylacznie woda lub trojglicerydy wewnatrzmiesniowe, ktore po redukcji daja mniejszy optycznie wyglad miesnia

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2018-09-24 07:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze sie troche spam zaczyna ogolnie robic i trzeba bedzie wyciac chwasty. Odnosnie dd to spotakalem sie z 200mg wczesniej a teraz juz jest ponoc 250 tylko. Taka promocja. Dziala na stalym dobrympoziomie z tego co wiem tylko ze pojawily sie podrabiane sztuki w doping zdjecia masz tam post to poczytaj sobie i skoryguj wizualnie wyglad czy masz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2010-06-04 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z propem daje dobry ubity wygląd , dorzuć te wino ze 20-30 mg , będzie pan zadowolony przy takich dawkach wina sidy nie będą mocne ;-) Zmieniony przez - said-50 w dniu 2016-04-18 19:07:36

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2016-04-18 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z propem daje dobry ubity wygląd , dorzuć te wino ze 20-30 mg , będzie pan zadowolony przy takich dawkach wina sidy nie będą mocne ;-) Zmieniony przez - said-50 w dniu 2016-04-18 19:07:36 Ale kończy mi się właśnie 6 tydz propa i wtedy powinienem to już włączyć i ciagnanc 1-12 prop 150 e2d. I wino 6-12 30 mg eod Czy zrobić 1-12 prop 150 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2016-04-19 07:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka lejkowata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2016-11-22 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka lejkowata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2016-11-22 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka i samoróbki obciążeń z allegro??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam kupilem lawke z allegro za 299 zl i jest super.. full regulacja dobry modlitewnik 220kg wytrzymalosc fajny wyglad wygoda full wypas =]sugeruj sie gruboscia scianek i sposobem montazu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2006-05-28 09:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambon no o to tez, ale nie dokladnie. przy dawkach powiedzmy 4-5j GH jak zmienia sie wyglad zewnetrzny i sila stosujacego te SAA. Efekty uboczne tez fajnie ze opisales. Chodzi mi o to czy wlozony wklad finansowy przeklada sie na wyniki widoczne

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2006-08-18 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadal w deficycie. Ja np po redu dodalem 800 kcal w 3 ruchach a waga stoi , czasem skoczy o 0.5 kg ale widzę że ciało jest inne. Glikogen , woda też trochę , ciało jest jakby pełniejsze ale też nie zmieniałem nic przez 3 tyg. Nie mam ciśnienia na cyfry na wadze , a bardziej na wygląd sylwetki i nawet jeśli waga stoi to nic latam odrazu z kcal.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2022-08-14 09:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Good Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Przecież jest już topic o tej firmie, na jakimś forum czytałem to sporo osób było zawiedzionych, sam bym wbił gdybym miał dojście i poprawili by wygląd tego. Podziwiam ludzi odważnych którzy mają odwagę bić takie ug. Produkt ma przede wszystkim wyglądać schludnie a to w cale nie wygląda, porównując do atoma/phoenix/pmp/biosiry itp ps. I tak temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2012-12-01 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lydki a zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakości treningu- zwracaj uwagę na pracę mięsni- tzw. czucie mięśniowe- podczas treningu i na odpowiednio wielkie- stale rozsnące- obciązenia sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd i silę- choćby w seriach roboczych- i jeśli postępy są zauwazalne to wystarczy. powiem wiecej, że tego rodzaju ciąglle zakwasy są dobre do pewnego stopnia- [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2009-07-18 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli chcesz ćwiczyć samą klate to szykuj się na dysproporcje i śmieszny wygląd. Ćwiczysz się całe ciało, przyczytaj jeszcze raz CAŁY temat który podałem ci w pierwszym poscie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 19:21:33

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-11-08 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosował ktos kiedyś?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znaczenie głównie terapeutyczne. Wzmocnione rotatory dają lepszą stabilizację stawu i zmniejszają ryzyko kontuzji. W tych ćwiczeniach nie chodzi o bicie rekordów. A jeśli pytasz, jaki to ma wpływ na wygląd - to znaczy, że nie masz pojęcia czym jest stożek rotatorów - zalecam doedukowanie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-27 16:13:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2006-06-27 16:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba dopingu

    Post
    Doping

    Nie moge tak dluzej, kazdy wysmiewa moj wyglad. Potrzebuje przy***ac sterydy. to przez noge i dalej moge pozdrów kumpli, PS:56 tabs mety tak cię roz***ie że cię ci twoi kumple nie poznaja więc po co Ci to. A tak napoważnie to moim zdanie branie mety poniżej 100 tab to tylko nie potrzbny kłopot i zamieszanie. jak już jesteś pewny na cykl to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2006-05-31 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezar nie ma znaczenia, wazny jest wyglad. Za pare lat bedziesz mial wy***ane ile masz nalozone.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2009-06-23 23:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta ogolona na lyso

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja córa miała piękne długie włosy niedawno ścielą na krótko teraz ogoliła do zera bo taki ma kaprys.Nie wygląda dobrze z tą łysa głupia pala Wygląd to jedno a to że może czuje się lepiej i tak chciała to drugie , to nie obciachowy tatuaz czy dziwne kolczyki a jedynie włosy :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2020-06-14 08:21:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • efka

    Post
    Doping

    powiedzialbym wyglad, fajne dupy, piwo, test:] i mj ale to wersja dla zaawansowanych, a nie kogos z nadwaga 40-50kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-02-07 03:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)