Chcę zmienić swój wygląd nikt mnie nie traktuje poważnie jestem brzydka nie podobam się się sobie ukrywam się ile się da.mam krzywy nos małe piersi małe widoczne.proszę mi pomóc nie stać mnie na tak kosztowne operacje.
W tygodniu jestem na wyjazdach i nie mam mozliwosci biegania w hotelu zaczolem robić program 100 pompek (przedział 10-20) 90 kg 182 wzrost chyba że mogę robić coś jeszcze w tygodniu (hotel)? Chcę trochę zgubić i poprawić wygląd sylwetki
Witam, aktualnie ćwiczę na masę, lecz nie spodoba mi się brzuch, jest na nim trochę tłuszczu, który psuje wygląd brzucha. Mam takie pytanie, czy ćwicząc na masę, można biegać, aby zrzucić z siebie trochę tłuszczu?
Wyrąbiste felgi schitzera 17 cali na handelek. Felgi z kompletem letnich opon. Kultowy wyglad, mało spotykane. Zainteresowanych prosze o kontakt na gg
Witam ćwiczę od ponad 1,5 roku i mam zamiar zacząć brać kreatynę i teraz: Czy gdy uzyskam pożądane efekty mogę zaprzestać brać ? Co się stanie gdy przestanę brać a będę nadal chodził na siłownię ?(chodzi głównie o obj i wygląd mięśni)
witam. cwicze na silce w piwnicy u kumpla dwa miesiące z 4 miesiącową przerwą. i teraz od marca nadal cwicze. ocencie moj wygląd czy te miechy cos pomogly czy dobrze rozwija sie rzezba? cwicze teraz na takiej rozpisce. Poniedzialek 1.
witam wszytskich mam jedno pytanie czy ma ktos pojęcie czy istnieje wogule metanobol produkcji węgierskiej? czy to moze byc jakas podróba wyglad to małe białe Tabletki z napisem LP
ćicze regularnie około roku i przez ostatnie 3 miesiące siła jesli chodzi o wyciskanie nie poszla o ,ninawet kilogramc. Wygląd jest ok tzn. polepsza sie troche ale siła nie idzie wogole. Co robic??
kim będzie mój przyszły mąż: jaki będzie miał charakter, wygląd, jaki będzie wykonywał zawód? Czy będę szczęśliwą mężatką? ilę będziemy mieć dzieci. jaka będzie nasza sytuacja finansowa po ślubie? Czy będziemy mieć własne mieszkanie?
Jakie ćwiczenia są najlepsze żeby poprawić wygląd pleców? tzn żeby stały się bardziej barczyste i szersze? Z góry dzięki za odp ;)
Mam 15 lat. Gram w piłkę dużo biegam. ale chcę poprawić wygląd mojego brzucha. Prócz ćwiczeń potrzebuje odpowiedniej diety. czy możecie mi pomóc coś ułożyć ? nie chce gotowców ale co powinna zawierać dieta i ile ? i czy jakieś odżywki?
Cześć Jak ułożony powinien być trening aby robić rzeźbę? Bardziej interesuje mnie wygląd mięsni niż ich siła.Możecie doradzić ile seri ,powtórzeń ile ćwiczeń i jak często robić treningi ?
Cześć. Mam pytanie , może głupie ale czy da się jednocześnie zrobić w tydzien SIŁE i WYGLĄD. Chodzi mi głównie o płaską. Poniedziałek trening siłowy zakres powtóreń 3-6 a np piątek trening na sylwetke wiecej powtorzen. Działało by coś takiego?
Witam. Jeśli mam dużą niedowagę z czym się wiążą wystające kości, to jeśli nabiorę masę mięśniową, to nie da mi to lepszy wygląd? Zależy mi na tym, żeby kości mi nie wystawały i żeby nie mieć cieniutkich rąk
siema. mam 14 lat , 171 cm wzrostu i waże 53 kg . W domu posiadam tylko hantle , a chciałbym polepszyć nieco swój wygląd i siłę . Czy moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia które NIE OBCIĄŻAJĄ KRĘGOSŁUPA bo chciałbym jeszcze trochę urosnąć . pozdro
Witam, kupię tanio pełny stojak regulowany lub stojaki regulowane pod sztangę. Bez asekuracji i prętów na talerze. Może byc obdrapany - wygląd nie robi mi różnicy. Wysyłka kurierem wchodzi w gre. Info proszę słac na [email protected] pozdrawiam PP
Witam, chcę przybrać 10-20 kg i poprawić swój wygląd. Moje pierwsze pytanie, czy trening w domu może zastąpić siłownię czy nie ma mowy o takiej samej wydajności? (do dyspozycji mam drążek, hantle 10kg max obciążenie)
czy na wygląd mięśni brzucha mają wpływ inne mięśnie np pleców ? gdzieś coś wyczytałem ale nie jestem pewien .. nie chodzi mi o ich ' wyrazistość ' czy wszystkiego innego zwiazanego z bf'em i poziomem wytrenowania ale jakby to powiedziec ksztaltem, ulozeniem .. dzieki za rady
Czejsc mam 15 lat i chce aby cie ocenili muj wyglad i podali cwiczenia domowy trening ktury polepszy sylwetke Zmieniony przez - skubanyxd w dniu 2014-06-06 16:40:30
Chciałbym żebyście po pomogli. Mianowicie, chcę poprawić swój wygląd i w związku z tym zacząłem ćwiczyć hantlami (5kg) niestety tylko takie posiadam na obecną chwile. Co zrobić żeby poprawić swoje wyniki, żeby szybciej były widoczne efekty? Z góry wielkie dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
